运动减肥吃多了,运动减肥吃多了会胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥吃多了的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动减肥吃多了的解答，让我们一起看看吧。

1. 本人正在处于减肥阶段，可是吃了很多油炸的食物，怎么办？

本人正在处于减肥阶段，可是吃了很多油炸的食物，怎么办？

一般减肥期间不建议饮用油炸食物，可能会导致减肥很容易反弹造成减肥失败，建议吃过油炸食物可以多喝一些白开水，帮助新陈代谢，同时可以多运动来消耗体内的能量，可以适当吃一些水果，比如苹果也是有减肥的作用，同时帮助肠胃调理，忌辛辣油炸食物。

到此，以上就是小编对于运动减肥吃多了的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥吃多了的1点解答对大家有用。