大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于异性减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍异性减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
体重180几斤，如何减肥呢？最好减去50斤？
180斤想瘦下来，首先第一点要控制自己的嘴巴，晚上尽量不要吃，然后平时吃两碗饭的，那么就减少饭量就吃一碗饭，早上尽量吃鸡蛋少吃点，还有适当的运动，晚上运动去跑步，跑个20分钟也可以，想要减肥贵在坚持，还有就是呢，少吃热量大的食物，比如冰淇淋啊，汉堡包啊，烧烤啊，这些就不要吃了。啊，尽量一天吃两餐饭，晚上尽量不要吃。可以上网搜索一下那些搭配好的减肥餐。
没有男盆友，怎样获得减肥动力？
感谢邀请，关于这个问题，我想先问一句：你谈过男朋友吗？谈过几个？还是因为胖都没有谈过？还是因为胖而找不到？
其实很多时候不是我们不愿意去减，而是我们还不够痛，没有找到那个肥胖给我们带来的最痛的点。
这是我的朋友，减下来以后又做了双眼皮，我相信这个时候再去找男朋友拒绝率绝对不会那么高了。
这也是我的朋友，其实每个正常男人都会有那么一点偏外貌协会的，没有一个人男生不希望自己的另一半漂亮对不对？即使他们真心相爱他也会愿意自己的女朋友再漂亮一点。
我想说，你真的经历了男朋友因为你胖而和你提出分手吗？如果这个男人你很爱很爱他，他对你也很珍惜，但就一点要求，瘦下来我们就结婚，不瘦那我们就继续谈着或是分手，你还是愿意继续胖下去吗？
另外，其实很多女性会有另一种想法，就是认为如果这个男生会因为你的体重而跟你提出分手说明他不爱你。也就是如果爱你还会在意你的体重吗？那这种想法真的错了，很多时候优秀的男人和事业有成的男人都会想的是你原本可以更好的，但为什么不去改变呢？如果你连减肥这点小事都没有毅力去完成，那他会觉得你这个人将对他一生的发展没有太大的帮助，你也无法成为他事业和家庭的贤内助。所以优秀的男人会觉得你们不合适，其实所有一切本质的问题不在对方，而在于你自己。
减肥这种事情还需要别人来帮你找动力吗？那你确定你是真心想减吗？如果你现在的样子只能找一个普通的上班族做老公，但你的形象改变以后能找一个身价百万或是千万的成功人士来做老公，你还会让别人来帮你找减肥的动力吗？
其实，你的形象价值百万，只是很多人自己把它变得不值钱了。减肥的方法很多，自己不愿意减，任何人都帮不了她，因为只有你才是你自己的主宰，你的人生，你的命运是掌握在你自己手中的。
不知道我的回答有没有帮助到你，如果我的回答给你带来任何不适，我在此表示抱歉。同时我也真心的祝愿你能早日瘦下来，然后找到一个如意郎君，谢谢
通过减肥让自己外在更加完美，这是悦人悦己的事，必须动力十足！虽说很多人男生都说在意的是女生的内在，但美好的外在不仅自己更加自信，起码可以给人留下一个好的第一印象。很多人都说好多胖胖的妹子都可以找到特别帅气的男盆友，是有！但是少之又少呀。所以，你也可以保持自己的内心，不用减肥，等待属于你生命中的那个男盆友的出现吧。 但是相信大部分女生还是比较在意自己的体形的，相信百分之九十九的女生都有一个体重秤，时刻警惕自己的体重不要超过自己的预想。就算没男盆友，还有好多事情是我们女生减肥的动力。谁都不想每次买回来的衣服怎么穿都是肥肉横生，谁都不想每次出去聚餐都说太肥了而不敢开怀畅饮。减肥不但可以达到一个外在的体形改变，而且通过正确的减肥方法还可以让自己更加健康快乐。好多人开始通过跑步游泳打球的方式来减肥，结果却因此爱上了运动，并且可以长久坚持，这就有了健康积极的生活方式，人的气质精神就得到了提升，怎能不容易吸引异性？所以呀，就是因为没有男盆友，才必须更加有动力努力减肥呀！就好比正是因为没有钱，才更加有动力去赚钱呀！
男生怎么让自己瘦下来？
减肥的终极秘诀是：管住嘴，迈开腿。只有你身体的能量供需得到平衡了，才能得到完美的身材。
严格做到这两点的人，毋庸置疑你成功了。
首先第一点，管住嘴。中华民族源远流长的美食文化，让我们现在生活在一个将美食发扬光大的时代，我们身边的诱惑是在太多了，什么火锅、麻辣烫、肉夹馍、海南鸡饭，东南西北中，那各式各样的美食，都在向你招手，那妖娆的身姿，美丽的脸庞，没有吃货能抵抗得了呐。而且现在的外卖平台发展得很好，美团、饿了么等的小哥哥，只要你勾勾手指，就把你想要吃的送到你家门口。美食这么多，购买如此方便，简直是吃货的天堂，于是你忍不住吃吃吃。但是每一个人的身体每天需要的能量是有定量的，不是你通过美食汲取的能量都能[_a***_]掉。于是你的身体能量供过于求了，美食一点点变成了你的肥肉。
从根源上着手，控制自己的饮食，做到这一点事半功倍了。一定要抗糖化，戒糖，自己多上网找一些低热量低糖的食谱，网上有很多。主食像米饭、面条碳水化合物高的食物要减少摄入，可以去查阅食物能量表，控制自己食物的能量摄入。
第二，迈开腿。现在国民男神彭于晏以前也是个胖子，看他先在的身材，没有女生不喜欢的，所以说胖子都是潜力股。有条件的可以去报一个健身房，在健身教练的指导下进行瘦身，调整体型。条件不允许的，可以自己下载keep，跟着这款app有序进行锻炼，日久见效果。
好了，武功秘籍都传给你了，接下来就开始练功吧! 坚持才是胜利，彭于晏的自制力，在***圈无人不敬佩的。坚持下去，你就是下一个彭于晏!
你好，男生想让自己瘦下来，肯定要运动啊。让身体瘦下来只是运动最基本的一个好处， 记得看过一个报道，喜欢运动的人活得比不喜欢运动的人长，运动在一定的程度上能够提高我们的寿命，人在这世界也就区区几十载，能活过100岁，那已经是高寿了，运动能够我们应该提倡。
锻炼身体才是最容易提现出来的。 身体是我们的革命的本钱，有一个好的身体，招蜂引蝶说的就是你了，哥们。运动减肥，也就是你说的瘦身， 现在很多人都喜欢都喜欢有一块腹肌，有个苗条的身材，特别对女士来说，保持苗条的身材，他们才能够受到更多异性的喜欢，所以很多女性都会选择减肥，但是他们的很多方法是不正确的，在这说明下，瘦身最好的方式就是多运动，正常的饮食不可落下。
运动还可以使愉悦心情，每天好心情，一天的工作热情也一定是满满的，天天运动，促进了我们血液的循环，是的我们异常的兴奋，是一个保持愉悦心情最好的方式，为了我们每天工作都积极认真，我们要常常保持好心情。
促进食欲就更不在话下了，有的时候，我们会食欲不振，这一般情况下都是我们病了，我们的细胞处于不活跃状态，为了我们的食欲更好，我们可以适量的进行运动，一身汗水过后，我们的食欲就会飙升了。
可能因为我是健身爱好者，所以我就尽可能的给你推荐运动方式瘦身，我自己已经近十年没吃过药了，所以我也来授人以渔了，献丑了，希望可以真正帮到你。
现在减肥成为一种热潮，请问在异性之间，你喜欢女人胖，还是喜欢瘦呢？
在原始的农业社会里，为了哺乳和人类的繁衍，胖女人是首选，首先体现在男人的尊严上，胖表示富贵，也体现在男人的能力上，女人吃得白白胖胖，男人脸上有光，充满了成就感。那么在这个到处都是减肥广告，女人们为减肥而疯狂的时代，男人们是怎样想的呢?
网友观点一：
T型台上的模特、电视剧里的明星，当然要骨感才好看;如果是自己的亲密爱人，我还是希望她能有点手感。男人都是喜欢看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的吧。
网友观点二：
我觉得女人一定要丰满，才显得
更性感。比如碧昂丝，有着挺拔丰满的胸部，紧实而硕大臀部，被称为hip-hop和好莱坞最完美的结合体。170厘米，68公斤，也许对很多mm来讲已经
不可以接受了，但是人家是那么自信和美丽，在舞台上经常热舞，光芒四射，没有人可以拒绝热舞中的碧昂丝，因为她就是丰满的***女神。
网友观点三：
我喜欢丰腴的东方女人。比如柔软的甚至带着一点赘肉的小腰，比如***软和的甚至有些粗的大腿，肉呼呼的小手和脚。我觉得这个才是女人的身体，是适合哺乳的适合生育的身体。是谁规定了竹竿才是美丽，珠圆玉润照样魅力无限。
网友观点四：
到此，以上就是小编对于异性减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于异性减肥方法的4点解答对大家有用。
