大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康之路减肥专家的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康之路减肥专家的解答，让我们一起看看吧。
有关高血压的饿问题！求大家帮帮我！高分悬赏！谢谢？
非常崇敬敬佩楼主这样孝顺的孩子.由于我母亲也有高血压.所以在这方面查询了不少资料.希望能帮助到楼主.高血压确实是体重有关,过度的体重与心脑血管疾病关系非常密切.但体重又与食欲营养吸收等等有关.特别是食欲，食欲受大脑控制，有很多人天生食欲比较好,很容易产生饥饿感.控制食欲很困难,恐怕天下没有比忍受饥饿更难受的事了.因此强迫性的克制饮食一般是做不到的.建议楼主可以尝试给母亲准备些低热量食物，比如肉类可以多为老人家做鱼类，兔肉等低热量肉类,另外多配以素菜.这样以来在饮食不必强迫性克制的情况下也能产生瘦身.还有增加老人家的运动量，比如多陪老人家走走，或给老人家买只宠物饭后溜溜.都能增加老人家运动量.控制体重是持之以恒的事，只要坚持体重会逐渐下降.而且不会让老人家太辛苦.另外药物肯定是要吃的，如果血压不控制，对大脑，心脏，肾都有危害.硝苯地平这个药我知道，容易产生耐药性，就是吃常后容易失效.劝劝老人家去医院接受医生的建议.耐心说服.可以给老人家在百度上搜索比如CCTV健康之路等权威科普医疗节目给老人家看.让老人家知道高血压的危害.我就是这样说服母亲吃药的
高血压肾病严重吗？
作为“三高”中的第一“高”，高血压一直困扰人们的一大疾病。患高血压的通常老年人比较多，早期的高血压如果得到有效的控制和治疗，对肾功能没造成多大影响，那不算严重。但是如果高血压对肾脏损害严重，严重影响到肾功能，以及日常工作生活，甚至发展成为尿毒症那就相当严重了。
当然严重。
虽然高血压是最常见的慢性疾病，高血压对心脑血管的危害，想必大家都或多或少的了解一些，但对于肾脏的危害，可能知道的人就不多了。
大家可以了解一下高血压和肾脏的相互关系，然后再调整好自己的身体。
高血压为什么会损伤肾脏？
弱国高血压长期没有得到有效控制，会使肾小球内囊压力升高，造成肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，进一步导致肾实质缺血和肾单位不断减少。
另一方面，因为高血压需要长期的药物控制，而药物的排泄又需要肾脏来工作。久而久之，药物对肾脏的毒性也会慢慢表现出来。
如果高血压肾病如果得不到及时干预治疗，就会渐渐出现肾功能不全，最终会发展为尿毒症。
高血压肾病有哪些早期信号？
如何在两个月的时间内体重从185斤减到160斤呢？
1.早上起来要喝盐水,有润肠的作用 2.坐肢要端正,当然是免得长肚子拉 3.要做件家务,当然是洗自己的衣服拉,呵呵,一是帮家人,二算是运动吧 3.7点後没事不在吃东西,因为在吃就都是垃圾 4.9点後连水都不喝,因为会造成水肿,不想每天起来眼睛都是肿的5.不管多热都不用橡皮斤扎头发,最多用卡子,松松的卡著,因为绑头发会掉发的6.吃流质食品可以减肥：用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养7.吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦!!8.坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合[_a***_]的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效!9.只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹!!10.少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 由"我是朋友"为您解答! 谢谢***纳!!
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两个月的时间从185减到160斤，其实并不难。合计两个月减25斤，每个月十多斤。因为基数大，所以好下去。
减肥出去首先就要从吃上先入手。民以食为天，管住嘴，迈开腿，这个道理永远不变。
初期切记不可以节食！不可以节食！不可以节食！节食会降低你身体的新陈代谢速度，人一天所摄入的大部分能量都是由新陈代谢消耗掉的，你运动只是消耗一小部分。所以你会看到一些小瘦子，人家吃的很多，却是干吃不胖的，除了基因部分之外，也是因为人家新陈代谢高。更不要去吃减肥药等产品，是药三分毒，而且一般都会有副作用，后期还会反弹！
减肥就是你一天的摄入量小于你的消耗量， 首先一日三餐按时吃。早饭很重要，戒掉传统意义上的油条，油饼，虽然那很好吃！可以吃一些鸡蛋，全麦面包等，碳水化合物不要摄入过多。中午正常吃。蔬菜，红肉等，尽量以清淡为主，主食不要多吃，按你平常吃饭的一半就好。晚餐的话也要吃，不然半夜躺着没事干，脑袋里会不由自主的窜出来很多的好吃的（这都是经验所得）特别容易控制不住，然后就崩了，所以晚上一定要吃！可以吃一些水煮鸡胸，无油，少油烤的的鸡胸肉，不但可以补充蛋白质，还容易有饱腹感，特别容易满足。但是凡事都有个量，也不要多吃，可以搭配着黄瓜等青菜，都是低卡路里的，还可以补充你所需要的维生素等。
剩下的就是迈开腿了。185的重量，不是特别推荐上来跑步，以免损伤膝盖。可以开始从走路开始，到快走，在到跑。给身体一个适应的阶段。联系每天走45分钟以上。游泳也是一个特别好的运动，不但不会损伤身体，减肥效果也特别好。
注意每天的饮食，与运动量，遇到平台期加大运动量，过了就好了，然后坚持下去两个月以后肯定会有惊喜的！
谢谢邀请，来回答。
本人在减肥的路上走过许多弯路，才回归正确的健康之路，总结出了一些实用的减肥经验。所以，对于这个话题有一定的发言权，特意真诚地给题主一些提醒和建议。
1.制订计划，把这两个月的任务分摊在每一周，即每周至少要减重多少呢？3斤以上。看到这个数字，你有什么感觉？那就是太急进，所以，这个时间，这个任务，私以为过于急进。
2.饮食把控。好，任务已经明确，就要落到实处。
对于减肥来说，饮食是很关键的一步，你需要有一定的自制力，但又不可以用力过猛。
制订的食谱，我不主张你每天只吃一个苹果，然后饿了就喝水或是喝酒充饥，这样也许瘦得很快，但那是减掉了水份，对健康有影响，且很快反弹回来。
上半身肥胖的女生，怎么穿衣服才好看？
谢邀请。我也不知道你说的上半身肥胖的程度。是过于肥胖，还是稍微肥胖。穿衣时也不是很难处理。不要穿紧身衣就行，穿一些宽松衣服或是休闲服，下身也可穿一些宽松裤子或是牛仔裤都是可以的。只要从视觉上达到不胖的效果，就可行。
上半身肥胖，应该是属于苹果形身材，穿衣搭配主要以上半身显瘦为主，在挑选上半身款式的适合避免太过紧身的款式。
相比于普通的圆领T恤，V领的显瘦指数明显上升，尤其是大V领，露出性感的锁骨，下半身再搭配短裙或者短裤，将你的长腿露出来，扬长避短是穿衣搭配的一大黄金法则。
上半身肥胖，如果腰部没有太多的脂肪，可以选择将衣服下摆塞进裤腰，如果腰部肉肉较多，可将衣服下摆稍微拉出一点，不要紧绷着，否则会很难看。
如果可以，尽量选择露肩的款式
如果至少微胖，骨架不大的话，可以选择一字肩，不但显瘦还非常***，搭配一字肩的时候，如果可以的话，尽量选择收腰款，高位收腰的款式最好，这样更显瘦一点。
到此，以上就是小编对于健康之路减肥专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康之路减肥专家的4点解答对大家有用。
