健身减肥不喝蛋***,健身减肥不喝蛋***可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥不喝蛋白粉的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥不喝蛋白粉的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身不吃蛋白粉可以吗？蛋白粉的功效和作用是什么？

健身不吃蛋***可以吗？蛋***的功效和作用是什么？

健身不吃蛋***可以的，可以通过饮食调理，因为健身过程中需要适当的补充蛋白质，最好多吃瘦肉，鸡蛋等食物。蛋白质可以提供营养，增强身体抵抗力，如果减肥适当的使用蛋***补充身体营养，对减肥有一定帮助，最好定期体检，看看身体的情况。

到此，以上就是小编对于健身减肥不喝蛋***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥不喝蛋***的1点解答对大家有用。