大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于yoki减肥健康吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍yoki减肥健康吗的解答，让我们一起看看吧。
桃胶加什么做面膜最好？
Hi，我是时尚yoki酱，很高兴回答这个问题！
我一直都把桃胶和其他的做成炖品来吃，比敷面膜效果好太多啦！叫“牛奶红豆枸杞红枣桂圆炖桃胶”
（图片来源网络，侵删）
我制定的计划是每一周吃两次。最近在减肥，但是也不能没有滋补品来补补身体。
第一步：先把桃胶和红豆提前12小时泡好，桃胶一边泡一边去杂质，红豆也和桃胶放在一个器具里泡，泡下来的水我通常都会留下来炖，因为里面有很多的营养物质哦❣️
第二步：红枣切丁 桂圆和枸杞也洗净备好。
（图片来源网络，侵删）
第三步：将泡好的桃胶和红豆放入小奶锅中，大火炖10分钟，小火熬40分钟。期间需要加点水的。
第四步：50分钟后加入红枣枸杞桂圆再炖10分钟。
第五步：最后倒入牛奶用余温暖牛奶即可。
（图片来源网络，侵删）
第六步：根据个人的口味在碗里加蜂蜜。我没加红糖因为红糖热量比较高，我通常在大姨妈期间才吃红糖。
这个吃完比敷面膜划算呢
到此，以上就是小编对于yoki减肥健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于yoki减肥健康吗的1点解答对大家有用。
