大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身教练招聘要求高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥健身教练招聘要求高吗的解答，让我们一起看看吧。
2021健身教练报考条件？
1、年龄在17-40周岁之间，但是也不排除特殊情况；
3、男生身高须在160cm以上，女生身高须在155cm以上；
4、初中以上的学历，且具备学习能力；
5、热爱健身；
很瘦的人去健身房想增肌，要不要请私教？
谢邀，健身小白初去健身房总会遇到各种推销，其中最多的恐怕就是私教课。是否购买私教课要看提问者能否掌握锻炼的基本知识，现在网络这么发达，不管是锻炼计划，锻炼内容，都可以搜得到，而且还有各种健身app可供选择，比如健身宝典，keep，hi运动，腹愁者，燃脂君等。头条里有很多健身方面的内容，可以搜索一下。
健身小白要想掌握这些知识需要时间，也可以与健身房里的人一起交流、请教，单纯靠自己摸索不仅浪费时间，还容易受伤。如果不想浪费时间，想尽快得到专业指导，购买私教课就是最佳选择。私教课都挺贵的，至少200元一节，甚至上千元的也有，至少也要买二三十节私教课，起码也得五千元以上，如果半途而废就白花钱了。我就听说有人花了一万多买私教课却没去锻炼的。
还得看健身教练本身是否专业，上课是否耐心，不仅是教授锻炼，还要懂饮食和康复锻炼。健身教练自身至少要练的非常有型。现在很多半路出家的私教，对很多健身知识一知半解，好点的考个私教从业资格，差的别说从业资格证，就连基本的动作细节都没弄清楚就敢教人锻炼。
我的意见是先不买私教课，先自己下载健身宝典(只有安卓版)，keep这两个APP，先自己练一阵，再看看饮食和睡眠方面的知识。如果锻炼两三个月以后没有什么效果再买私教课，提问者也可以观察一下私教授课情况。如果不能坚持锻炼，那就不用考虑买私教课了。
我可以肯定的告诉你没必要。你问问谁敢说是专业教练，别拿那些证书糊弄人，花钱就给本的，我在健身房混了那么多年最烦就是骗人的，有的还和你签合同呢，说多长时间能打到你要的效果，无效退款，不信你试试他们会退你款吗？一准说你没按他们的***做，回家饮食不规律，睡眠不对了什么的，就是忽悠。
我建议你找个经验丰富的运动伙伴，还有多看些书《健与美》，才10多块一本。无论是减脂还是增肌其实就那么点道理，没什么神秘可言。可别听他们忽悠，你不上私教他们没有提成的。
我告诉你最简单有效果的方法：1、减脂肪要做有氧运动，跳绳跑步都可以，每天40分钟，记住妹妹听着简单，实在很痛苦，但为了达到目标咱不得付出吗。
2、饮食。凡是说减脂肪就不吃饭的都是胡说，身体都完蛋了，正常吃饭。可以吃肉，而且要适当多吃点，肉类给你提供必要的蛋白质，建议白水煮鸡肉，专业健美的都吃白水煮鸡胸，估计你吃不下去，不信你试试。一天吃4两就差不多了，蛋白质是生命之源，你应该知道的。鸡皮不要吃，胆固醇含量太高。主食，蔬菜和平时一样就可以。吃炒菜时最好用开水过一下，把油过掉。专业健美运动员当然都水煮了。
这样的饮食加训练3个月就可以了，效果很显著了。达到目标后就不用这样吃了。当然也得注意了。
总而言之就是控油控盐。
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从没健过身想增肌的话建议你循序渐进。
1.先在网上自学两个星期初学者健身增肌方面的知识。主要是增肌的原理；初学者适合的动作，***；营养的补充方面的知识点。
2.先在家利用自重或哑铃制定一个轻量的健身***，并执行一个月看看。同时继续在网上补充知识。
3.如果你能坚持一个月，锻炼天数在15天[_a***_]，那么说明你的自律还不错，可以考虑进阶***；如果你自己在家一个月都坚持不了，就别妄想能在健身房坚持下去。
4.坚持一个月，并且对健身确实有兴趣，那么可以开始做选择了，在健身房练还是在家里练。
健身房的缺点是力量区通常面积不大，自由深蹲架和卧推架很可能只有一个，人多，你去一次很可能不能很效率的完成几组动作；同时杠铃片通常没有小配重的，你要循序加重只能每次自己带两片小配重杠铃片；另外就是价钱不便宜，距离因素会影响你的积极性。
家里练的缺点就一个:需要大概占地2到3平米的一块空间，你需要在上面放置一个深蹲兼卧推架和一张卧推椅。
5.如果选择了去健身房，并且你智商不高，知识并没学到什么的话那就请私教吧。如果不是，那恭喜你很可能增肌会成功。
到此，以上就是小编对于减肥健身教练招聘要求高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身教练招聘要求高吗的2点解答对大家有用。
