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赵奕欢穿运动背心公路骑行,大凹造型秀***,她平时都是如何保持身材的...
1、做菜的时候尽量不放糖或者少放糖，还要注意少放盐，清淡为主的饮食。广场舞，太极拳，游泳，跑步，瑜伽，这些运动可以选一两种自己比较喜欢的坚持下去。关于女性控制体重保持身材，你有什么更好的方法呢，欢迎留言。
2、女生想穿出***的短皮裤不是任何的女生都可以办到，能穿出***短皮裤只有是身材好的女生才可以办到。像一些较胖的女生无论怎么着也做不到。
3、泫雅大部分的照片都是比较大胆的，可能是因为泫雅在***圈当中的原因，所以也觉得这是一个很正常的现象，大部分的网友也是非常的欣赏泫雅的身材。
霍思燕的减肥方法(霍思燕如何靠自虐瘦回少女)
三）选择适合自己的运动 减肥就是管住嘴、迈开腿，坚持运动是必不可少的。为了可以快速瘦下来，霍思燕非常自律的进行了运动，首先请了专业的教练，每天坚持快跑一个小时和各种力量训练，节***日也不会间断。
霍思燕的减肥方法二：蛋白质减肥法 平时的时候，尽量的将盐和碳水全部的戒掉，不然的话，会导致体内的湿气不能很好的排出。
黑咖啡也是霍思燕减肥的一个秘诀之一，黑咖啡除了可以提神之外，还有利于促进泌尿系统。好身材并不是仅仅靠着节食和运动的，会吃也可以吃出一个和霍思燕一样的好身材。
排水祛湿最好的方法就是喝红豆薏米茶。所以她就会自己自制红豆薏米茶，估计她瘦得这么快也和这个有关系。
胖子逆袭男神!胡歌彭于晏堪称瘦身界的典范
1、【导读】：别光看到女明星减肥励志，男明星中也有不少瘦身界的典范。天天被你们捧在手心里的男神胡歌，彭于晏那也都是从曾经的小胖子逆袭来的。胡歌 哎呀妈呀，谁能想胡歌小时候原来是个小胖子啊，这拍照姿势也是够撩人。
2、第一位：李现 李现以前也是大胖小子一枚。因为胖，他还被取过绰号“荆州小胖”。于是他开始疯狂减肥，四十天减肥二十斤，还练就了一身肌肉，从一个路人甲蜕变成大众心中的男神。
3、有句话是这么说的：“千万不要小看胖子，有一天逆袭起来能惊呆你！”这话还真不是瞎扯，***圈里就有不少典型例子。曾是胖子，而今都逆袭成了男神。
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