大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身瑜伽减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身瑜伽减肥的解答，让我们一起看看吧。
动感单车和瑜伽哪个更减肥？
当然是动感单车更为减肥，你有没有想到是你动感单车减掉的体重是你在上瑜伽之后才发现的呢。这两项运动我想你应该是在一定时间内同时锻炼的，你是无法判断是哪项运动使你减肥的，除非你在一段时间内只进行一种运动来判断一下。根据我的锻炼效果，动感单车才是真正的减肥利器，健身房里没有任何一项运动可以与之相比。
你想一下，瑜伽只是静态的拉伸动作，没有什么有氧锻炼，是不可能实现快速减肥的。
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到此，以上就是小编对于健身瑜伽减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身瑜伽减肥的1点解答对大家有用。
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