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关于贝罗减肥
1、洗完澡后（要是不能天天洗澡就用热毛巾擦一下）涂上，按摩五分钟，我是***到皮肤上基本干了为止，然后缠上保鲜膜，穿上厚一点的裤子，最好是减肥裤，大概半个小时之后开始运动，运动一个小时左后，然后放松一下，两个小时后脱掉，腿就像刚从水里出来一样，出很多汗。
2、我吃过这个哦。刚吃了几天，每天早晨会都会拉肚子一次，还真有点怕，虽然不见什么其他异常最后还是停了，如果你身子不错可以试试。
3、我只买过贝罗辣椒的，辣不过有效果的，冬天涂了用被子盖住，唉真是一点点都不会冷了。 用手涂完那个不可以碰眼睛，很辣。 涂了千万别包保鲜膜，辣的受不了，手臂还会红红的一大片。 效果不错的。
4、有空的时候就可以用啦。看你坚持时间吧。我觉得冬天用比较好。夏天很难忍受的。不用洗掉的。最好带手套啥的，我是套了个保鲜袋抹的，否则之后手也很难受，超辣的说，不小心碰到眼睛更痛苦。要看你的忍受程度啦。说是最好运动一下的，不过我当初没敢试过。
5、量的话，你平时搽BB霜时的那种能均匀抹到就行，边摸边***。然后就是我要提醒你啊，千万先在你能受的了的手腕或是能挨痛的地方先试验下，斟酌下你是不是敏感皮肤。因为会有灼热感出现，而且那种感觉确实是很***。记住，最好不要在你皮薄的那块摸太多，不然骨头辣得疼。
6、我用过，用的是辣椒的。夏天的效果蛮好的，因为一擦上去就感觉到发烫，但是冬天的时候不怎么样。建议夏天的时候配合运动一起，不用裹保鲜膜，效果就能出来，而且皮肤还能变好。只要你不是非常过敏性的那种皮肤，我想都会出现效果的。减肥是一项习惯，而不仅仅是一种三分钟热度的事情。
...身高165cm,现患有高血压,高血脂,请问减肥到标准体重血压和血脂会恢...
血脂高主要是缺乏运动引起！确诊高血压的话只能服药控制，但也有人用洋葱泡红酒喝的办法控制住了血压，不过因为个人体质不同，不能保证一定能控制血压，仅供参考。我的减肥方法你能认真执行的话，应该能使你的血脂恢复正常。推荐我的方法：早饭一定要吃。
坚持吃素，每天锻炼运动量保持在一个半小时，慢跑或慢走都行。保证10公里以上。高度危机感做不到的，起码保证自己的生活节奏在一个非安逸状态下，因安逸状态下会丧失动力。戒烟酒，低盐低油腻，情绪稳定，睡眠正常，生活规律。
看血压降了，还升高了。如果不低不高可以停，但在医生建义下在停。
来自一个胖子的自述
1、不要随意嘲笑胖子，要知道每个胖子都是一个潜力股，瘦下来的他们堪比整容。 —— 题记 从高中到大学，再到毕业，我的体重一直维持在120斤左右。由于右脚动了个小手术，半年没有活动，大多数时间宅在家里，很少出门，即使出门也少有步行。那段时间，体重达到了人生的顶峰——130斤。
2、你应该把心放在学习上，多读书来充实自己。好好学习以后考个大一点的学校，那里什么人都有，说不定你的另一半在那里等你。
3、我小时候是一个小胖子，看起来憨厚老实，经常被欺负，但我也不和其他小孩那样，被欺负后过几天就啥事也没有。有时候，被欺负的我也会在奶奶怀中嘤嘤哭泣。 沉默寡言，更能制造出敏感的性格。话语少，思考的时间就多，领悟也更多。
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