大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营海涛教练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营海涛教练的解答，让我们一起看看吧。
《真正男子汉》第一季主要讲述的什么？
《真正男子汉》是一档由湖南卫视打造的明星军营体验***秀节目，邀请王宝强、袁弘、张丰毅、郭晓冬、杜海涛、刘昊然参与，于2015年5月1日每周五晚22:00播出。该节目引进自韩国MBC电视台的综艺节目《真正的男人》。第一季总共有十二期。
《真正男子汉》是湖南卫视引进韩国MBC电视台综艺节目《真正的男人》由中国人民***八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型的国防教育特别节目。节目记录6位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚的真实军营体验，与年轻的部队战士同吃同住同训练。第一期嘉宾中有张丰毅、郭晓冬、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然和欧豪。
张丰毅：他是生活中的老顽童，训练中的霸气大哥。曾经的铁血硬汉，不可一世的"霸王"，在接近花甲之年，将挑战自己的体能与精神极限，以"再不当兵我们就老了"的誓言，完成自己参军的终极梦想。他富有强烈的责任感，在训练中以身作则，全力以赴，大哥的榜样力量无处不在。而在生活中，铁汉也柔情，爱总结，冷幽默，与战友零距离相处，亦父亦友。
郭晓冬：一个文艺暖叔，他一身戎装，是一名不折不扣的军人。这位七年文艺老兵要迎接新的征程，这一场"男人"之旅，是寻找埋压已久的热血情怀，是重温当初历炼人生的艰苦磨难，更是用自己的实际行动作一次***明。他是一名军人，会用处处争优的思想来要求自己，他更是一名老兵，会无微不至地关心初入军营的战友。
王宝强：训练中时而迷糊时而给人惊喜的"兵王"，生活中聪明、机灵、搞笑的"三呆子"。从他身上，你会看到勤奋努力、一种坚持的力量。光环夺目的王宝强也并非习惯众星捧月的爆发户，他如游子般在寻找着自已的故乡，故乡就是军队，那个让他扬名立万的地方，他喜欢军队简单的生活，他依然认为当兵是一件非常有意义的事情，他很适应也很享受军队的生活。这次对于宝强来说"还债"的，王宝强在第二站炮兵团意外受伤，在北京手术成功，但因伤无奈退出，之后经过自己的努力，终于在第三站坦克兵中与兄弟重逢。【中途因伤退出，欧豪补位，第七期回归】
袁弘：他是训练中渐露锋芒的热血型男，生活中却是个乐天爱玩、臭美逗趣的大男孩。出生于军人世家，没有穿过一天军装，甚至没演过一部军旅***，袁弘承载着父亲入伍参军的期望和寄托走入军营。在四期的部队生活和训练的磨砺中，袁弘将逐渐展露锋芒，成长为一名训练场上的热血战士。
张天爱减肥方法揭秘，为何会瘦20斤？
减肥最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！
另外
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
到此，以上就是小编对于减肥训练营海涛教练的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营海涛教练的2点解答对大家有用。
