大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营270斤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营270斤的解答，让我们一起看看吧。
怎样学习PPT？
ppt是什么，怎样学习制作？
感谢悟空小秘的邀请！
PPT是什么？
这个问题你问我就问对人了，因为我有二十多年的PPT教学经验，^_^！
PPT是OFFICE办公组件系列中的一个软件，OFFICE办公组件系列主要有三大组件，一个是WORD，一个是EXCEL，一个就是 PowerPoint，一般习惯简称为：PPT。
所以PPT是什么，是一种软件的名称，也是一种做展示，宣传，教学等方法与过程的称呼。
怎样学习制作？
任何一种软件的学习都是有对应的技巧的，PPT这个软件还是很容易上手学习的，如果你有了WORD，EXCEL，等软件使用基础那就更快了，基本上操作方式是类似的。
感谢邀请。
这是百科上的第一句解释，从中不难得出。
但仅仅是这样吗？
当想要更深入的理解“PPT是什么”这个概念问题时，
不妨结合PPT的日常用途进行联系。
一些自己的总结吧，没过程，直接告诉大家方式，有需要的自己去探索即可。这已经是我两年的全部了。
一、首先，工欲善其事 必先利其器
1.工具至少得是office2013 ，但其实已经落后了，单说变体功能，office2016才算得上两年前的keynote，key中叫神奇移动。keynote更棒，发布会一定要用。
二、推荐网站网站的话推荐***://pptstore.net ，***://yanj.cn。还有几个，但我常用的就这俩。够了，多了也记不住。
三、关于教程想要快速的学，必须系统性的学习。教程推荐网易云课堂秋叶老师的，还有simo阿文的，瑞普也挺厉害，入门推荐两年前就有的三分钟教程，一定要一个不落跟着做，很多人脑子里想这个看着简单，不做了，最后你会发现你还是不会。一个个跟着做，很多人想着我要做个什么效果，但不知道做得到不，所以基础功能作为你了解这个软件的铺垫，至少你得知道这个东西能做什么不能做什么？教程还有阿文，曹将，一宏，嘉文钱，刘哲涛的微博微信号的教程。keynote搜team max的教程，主讲skychen，所有的教程都做一遍，所有的群都进去，下载一些文件，找到圈子。
四、秘诀秘诀的前提是动手动手动手再动手。1模仿，2重复，最后是创新。
最后:想成为p圈设计师级别。首先得有一定的设计能力和PPT能力，可以从PPT入门，学简单的排版，配色，当然，好的设计，就不排除其他工具***，还有审美，但你得想办法将PPT功能最大化用到设计，这样才是个合格的PPT设计师，PPT能力的话我觉得就是逻辑思维能力，并且用动画，排版，合理恰当的表达你的逻辑。从来没接触过任何设计工具的得学个一两年吧至少。
妈的，果然说和做是两回事。比如我。说的比做的好。但至少够用了。
无他，多看多练。看能培养你的设计美感，练能够提高你的动手能力。
今天我们从一页幻灯片说起，关于它背后的众多知识和故事。这是下午花了点时间做出来的两张幻灯片，大家可以思考下幻灯片里面运用了多少个知识点。
这种设计通常称为MD风格，能大大提高页面的设计质感，呈现出干净优雅的风格。这重设计的最核心是卡片的制作，通常卡片为圆角矩形，填充为白色，背景多填充为灰色或者米色。
在我的另外一篇文章《三步做出优秀的Material Design谷歌风格PPT》里面有详细的制作方法，这里就不再展开详述了，感兴趣的可以点击链接查看。
2.1标题1.0倍间距，正文1.2-1.5倍间距。
字体尽量使用灰色，而不是纯黑色，纯黑色的字体非常辣眼睛。标题的字号比较大，使用正常的间距即可。而正文字号较小，需要较大的行间距才能让人看得清楚。此外较大的间距能让正文有一定的呼吸感，与标题形成对比平衡。
2.3元素间距以及边距一致
我说下我学习PPT的经验：
1、看一些大神的作品，激发做PPT的乐趣。
2、刚开始学习的时候，建议分段学习，比如说：字体相关、图片相关、排版相关、版面设计相关、动画、配色等一部分一部分的学习（建议看下，锐普PPT研究院出的一部PPT学习视频，可以关注我，私发给你）。
3、将前面学的内容串起来，这个时候就需要模仿高质量的PPT的（建议去千图网上模仿些作品，里面的PPT质量都很高）
4、朋友过生日，结婚可以做个PPT给他，不仅能提升自己的水平，还能增加感情。
5、平时帮朋友改PPT（不要嫌麻烦，尽量按照对方的要求改），不仅能增加自己的技能，还能收获很多朋友。
6、关注大牛，看看他们的经验分享（喜欢阿文、嘉文钱、秋叶、陈魁、布衣公子等）
新手减肥跑步，便宜的跑鞋有什么推荐？
想要减肥，说明你不瘦。那么缓震对你很重要，要不然体重还没降下来，膝盖就废了，阿甘鞋或者鬼冢虎肯定不适合（价格也不低）
阿迪有很多平价跑鞋，×东和×猫很多。
我着重推荐下国产匹克态极，这是匹克新出的减震材料，目前在他们几个nba球星代言鞋使用的就是这种科技，我自己也买了一双，虽然不跑步，但日常穿踩屎感也很明显，我感觉完全不输boost，但是价格明显低了很多，现在ultra boost大部分价格都在650以上。最后说一句，跑步并不是减肥的最佳运动
新手减肥跑步，一双咕咚10K跑鞋就可以了。
我到目前为止，跑步训练鞋大部分都用的咕咚10K，一双跑鞋我可以跑到2000km也不用换。如果你平时训练都在10km上下，这一款跑鞋就足以应付了。
这款跑鞋***用的材质很好，鞋底特有的缓震功能很适合跑步新手，而且回弹性也不错，包裹性强，穿上它双脚不会在鞋里左右摇晃。整个鞋子重量也较轻，跑起来几乎感觉不到它的重量。
而且这还是一款智能跑鞋，鞋底内置智能芯片，省去了跑步带手机的麻烦。它可以把你的运动轨迹，步频步幅，阶段配速以及其他跑步数据记录在芯片之中，回来上传咕咚就可以了。
它的价格也很便宜，二百人民币就可以搞定了，如果你跑步特别费鞋，跑废了再换一双也不心疼。
体重较大的话亚瑟士k26，毕竟需要更好的防护。体重一般，新手就耐克飞马36吧，价格合适，脚感不错，适应各种脚型，新手老鸟必备系列，奥特莱斯门店或电商500以内。
虽然是新手，但也需论其功能性哈 。这边我儿子近期刚好也给我买了一双用来锻炼身体用的，鞋款是小米的米家运动鞋3，刚开始听说是小米还一愣，我说小米不是卖手机的嘛。结果嘛穿着使用起来还是非常不错的，特别是鞋底缓震性挺强的，性价比较高，一百来块，相较市面上专业运动大品牌个人觉得还是非常划算的，纯手打希望对您有所帮助。谢谢～
跑步减肥是不错的选择，不过不管是新手还是老手，选择一双合脚的跑鞋都很重要。至于说多少钱算便宜，这事根据自身情况看吧，目前在电商[_a***_]上，入门款的跑步鞋300-400都可以买到的。另外，跑步的场地不同，可选择的鞋子也不一样，注意选购时看一下鞋子适用场地情况。
如果经常使用跑步机的话，可以考虑：耐克，阿迪；如果跑公路的话，可以看一下：美津浓，亚瑟士；如果是塑胶田径场的话可选择的就更多了，各大品牌都会有不错的鞋子，价格当然也几百到上千都有。
PS：作为一名国家“健将级”资深运动员，针对跑步膝关节容易受伤的情况，建议你每次跑步结束后，增加一个单腿半蹲静立的动作，以增强膝关节周围肌群力量，起到保护膝关节的目的。 膝关节周围肌群力量强大了，才能更好地起到包覆、支撑、保护膝关节的目的。
每次跑步结束视体能情况，单腿半蹲静立40秒—60秒，两腿交替练习，建议3—5组！
加油！祝你减肥成功！
到此，以上就是小编对于减肥训练营270斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营270斤的2点解答对大家有用。
