大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平湖市健康减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍平湖市健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
用乳酸菌素片能做酸奶么？
你好，乳酸菌素片用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。注意1.过敏者禁用，过敏体质者慎用。2.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。3.性状发生改变时禁止使用。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。一般不用乳酸菌素片做酸奶。希望我的回复对你有帮助。
乳酸菌素片绝对不可以做酸奶的，这是药品，用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。可在肠道形成保护层，阻止病原菌、***的侵袭；***肠道分泌抗体，提高肠道免疫力；选择性杀死肠道致病菌，保护促进有益菌的生长；调节肠黏膜电解质、水分平衡；促进胃液分泌，增强消化功能。切勿擅自用药来制作食品，否则容易出事故的。乳酸菌素片是不可以做酸奶的，它除了乳酸菌肯定还有其它药用成分。而酸奶的制作过程：
1、5勺酸奶（引子）放入容器
2、2勺糖放入容器（爱吃甜的多放，想减肥、不怕酸的不放），后加也可以，不过我是先放，主要是舍不得酸奶“破相”
3、到入牛奶，搅拌均匀
4、加盖，放到温度高一点的地方（原参考值：摄氏30度需12小时，我家18度时，早上做晚上吃，晚上做早上吃，真的是“吃”而不是“喝”，目前我家牛奶消耗量成倍增长）
5、耐心地等上12个小时左右，打开盖子（中间不许偷看！）…凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容。
如何挑选芡实，吃芡实米会胖吗？
人参大家都知道是好东西，但是人参是大热的。“水中人参”美称的芡实，具有“补而不峻”更受人们的喜欢。
芡实能健脾祛湿、固精益肾。腰膝酸软无力的男性朋友可以多食用芡实、山药粥，有益的补肾固精、益气强身的作用。养生的老年人平时食用些芡实粥能够延缓衰老，又能补充体内营养成分。
因湿热带下的女性朋友，用芡实、薏米、白扁豆做成养生粥，起到祛湿止带、排毒养颜的作用。
芡实的挑选方法：
1⃣️用牙咬一下，无酸味的，咬起来较质地硬的是好的。
2⃣️无硫的芡实红中带棕，颜色柔和，白而不刺眼的。
3⃣️闻起来没有刺鼻气味和发霉的味道。
有什么酸奶小食谱可以推荐一下吗？
紫薯酸奶糕 准备食材： 紫薯1个，长富鲜活酸奶适量，坚果碎适量 简单做法： 1、整只紫薯洗干净，放入锅中蒸熟后去皮，放入碗中捣碎成泥； 2、准备一个模具（没有的话可以用小碗代替），把紫薯泥倒进去压紧后反盖入碟子上； 3、往紫薯泥上倒入长富鲜活酸奶，撒上适量坚果碎即可。 PS：这款甜品适合用来减肥代餐，也可以用来做饭后点心。
2、白砂糖两大勺（冰糖、蜂蜜、不加糖都可以）
3、牛奶一大袋（500g，据说含抗生素的牛奶作不出酸奶，不知真伪）
4、另备干净容器一个（饭盒啦，无油、无水、密封，透明漂亮者为上选）
制作过程：
1、5勺酸奶（引子）放入容器
2、2勺糖放入容器（爱吃甜的多放，想减肥、不怕酸的不放），后加也可以，不过我是先放，主要是舍不得酸奶“破相”
3、到入牛奶，搅拌
4、加盖，放到温度高一点的地方（原参考值：摄氏30度需12小时，我家18度时，早上做晚上吃，晚上做早上吃，真的是“吃”而不是“喝”，目前我家牛奶消耗量成倍增长）
5、耐心地等上12个小时左右，打开盖子（中间不许偷看！）…凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容
到此，以上就是小编对于平湖市健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于平湖市健康减肥的3点解答对大家有用。
