大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运动减肥还是游泳的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球运动减肥还是游泳的解答，让我们一起看看吧。
13岁男孩学游泳还是篮球好？
13岁男孩无论是学游泳还是学篮球都很好。游泳的好处有强身健体，促进新陈代谢，锻炼意志，培养勇敢顽强精神，休闲***促进身心健康。
打篮球的好处有可以长高，可以促进有氧呼吸，锻炼身体，强壮心肌，促进消化，提高感统能力，提高反应能力，提高决断能力。
十二岁男孩游泳和打篮球哪个可以长高？
12岁男孩游泳和打篮球都是一种体育运动，都可以更好的帮助孩子长高身体，男孩子在十一二岁的时候是生长发育速度比较快的时候，在这种时候要注重营养保健，休息适当的体育运动，尤其是能跳起来的，更能帮助我们长高身体打篮球，相对比永远更适合长高
关于运动的词汇和短语？
以下是一些关于运动的词汇和短语：
1. 运动项目：篮球、足球、跑步、游泳、网球、高尔夫球、健身、瑜伽等。
3. 运动技能：射门、扣篮、跳跃、投掷、接球等。
4. 运动场所：体育场、健身房、游泳池、篮球场、足球场等。
5. 运动状态：奔跑、跳跃、伸展、灵活性、耐力等。
6. 运动效果：锻炼身体、增强体质、减肥、塑形、提高免疫力等。
7. 运动精神：团队合作、竞争、坚持、毅力、超越自我等。
8. 与运动相关的短语：热爱运动、积极参与、保持运动习惯、挑战自我、突破极限等。...
篮球爱好者能用游泳代替跑步训练吗？为什么？
不建议这样做，虽然游泳和跑步都是有氧运动，都可以起到减脂，肌肉锻炼，提升运动能力和增进力量的效果。
综合来讲，跑步的热量消耗是略大于游泳。游泳相较跑步来说，是一种训练全身肌肉的运动，而跑步更多的是针对下身的肌肉，以腿部和腰腹为主。
所以对于篮球爱好者来说，打篮球需要训练腿部核心肌肉群，所以跑步会更好。
篮球、足球、游泳运动员体态有哪些差异？
撰写者:澎湃体育记
篮球，足球，游泳运动员因为对身体各部分的需求不同，所以相应***取不同的锻炼之后体态就会有很大的差异。
篮球运动员，对抗性比较强，首要的训练目标就是肌肉的硬度。肌肉的硬度决定了在对抗中是否可以取得上风，投篮时是否可以更加协调和稳定，甚至决定了运动员的上限有多高。
大多数篮球运动员百分之八十以上都是围绕着重力量来进行的，但是力量的增大也会导致球感的消退，这就需要在锻炼上肢力量的同时，还需要***以投篮的保证。
其次篮球运动员也需要一直对抗地心的引力，空中才是他们的舞台，所以弹跳力也是他们训练的目标之一。他们会尽可能的多增加大小腿的力量，拉伸小腿的韧带，来增加弹跳力。
因此篮球运动员的体态大部分都是上身比较结实，肌肉硬度大，双臂粗壮有力，下身相对整个身体来说会比较细长，保证一定的弹跳力。
不过篮球运动员也因人而异，也和攻击位置有关系，如果更多的去打内线，攻击油漆区，那么肌肉的硬度和力量是必须的。如果更多的是打外线以跑位闪躲为主，那么对上肢力量的要求就不是很重要了，更重要的是投篮的手感和跑位的意识。
总结一下，篮球运动员的肌肉训练是必须的，但是会根据场上的位置有一些差异。投射为主的球员会在肌肉力量训练之后着重训练身体协调性和投篮的手感，因此跟内线球员比起来，外线球员的上身线条要细一些。但是只要是篮球运动员，那么肌肉的训练就是重要的核心。
足球运动员和篮球运动员刚好相反，对于他们来说，腿部训练是最重要的，下身的力量训练要优于上身。因为在比赛过程中，双腿承担了太多的技术动作，跑动的压力，如停球，摆脱，射门，冲刺回防，定位球等等。
强大的腿部肌肉，可以让射门的速度更快，力量更大，重心更稳，跑动更快，耐力更好。
到此，以上就是小编对于篮球运动减肥还是游泳的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运动减肥还是游泳的5点解答对大家有用。
