大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营推荐怀化的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营推荐怀化的解答，让我们一起看看吧。
朋友们，你们那边猪肉多少钱半斤啊？
今天我去超市买东西时问了一下，猪肉17元一斤，半斤就是8.5元。好贵啊，真心的吃不起啊！希望猪肉的单价不要在涨了。普通老百姓都不敢吃猪肉了。随着猪肉价格的上涨，鸡蛋的价格也在上涨，我记得去年我们这的鸡蛋是12元左右一盘，今年居然涨到20元。有点想把嘴缝上的感觉，真心吃不起啊！
这段时间猪肉都在疯狂的涨价，今天到菜市场看了一下一刀切二十五元如果是瘦肉多的肥的少就要二十八元排骨三十五元，在农村有钱都吃不到猪肉。农民干活本来累少了猪肉吃连干活都没劲。
我们这里的猪肉是一天一个价，昨天肉半斤是IO元，排骨半斤13元，今天肉半斤11元了，排骨半斤14元，明天还不知道多少钱能称半斤了。鸡鸭鱼蛋也跟风涨价了，照这样下去，决定吃素，不再买肉吃了，吃素好啊，既减肥，又省钱，还不用担心会得三高病
糖尿病人易发生视网膜病变，我们应该怎样保护眼睛？
眼睛是心灵的窗户，但是糖友的这扇窗户可能因为糖尿病而变得斑驳、失去光泽。
视力减弱、丧失是糖尿病常见的并发症。受高血糖***开始作案的两个重大“犯罪分子”是糖尿病黄斑水肿和增殖期糖尿病性视网膜病变。
就像分布在脚趾、肾脏、心脏的微血管会病变一样，糖尿病也会损害视网膜上的微血管。糖尿病可能会导致微血管出现漏洞，好比是水管的管壁上出现了几个洞，血管里流动着的血液就不会好好待在血管里了，有些成分会渗出来，然后进入视网膜的组织中。视网膜组织就像干的海绵吸了水那样，变得比以前厚，进而导致看东西模糊。黄斑位于视网膜上，它的中央凹陷处视力最敏锐，我们把发生在黄斑附近（可能远离黄斑，也可能已经到达黄斑中心）的这种肿胀叫做糖尿病黄斑水肿。
被高血糖伤害的血管不能发挥正常的作用，随后得不到充足营养的视网膜就开启了“自救”模式，它分泌生长因子促进新的血管长出来，我们把这个叫做增殖期糖尿病性视网膜病变。这些血管就像“童子军”一样弱，容易破裂出血，随后会形成瘢痕组织积聚在视网膜上。瘢痕组织积聚的越来越多，就会拖拽视网膜，最终导致视网膜脱落。这个就像是从墙壁上把墙纸撕下来一样，我们把这个叫做视网膜脱离。
别看眼睛里“局势动荡”，但糖友的视力可能仍没有变化，也就是说即使是发生了黄斑水肿或视网膜病变也可能有较好的视力。这也是为什么我们一直强调糖友要规律检查眼睛。
为了避免发生不可挽回的视网膜病变，筛查是最有效的预防手段。《中国2型糖尿病防治指南（2013年版）》推荐：无糖尿病视网膜病变患者1～2年行1次检查；轻度病变患者每年一次，重度病变患者每3～6个月1次；妊娠妇女需增加检查频率。
美国糖尿病协会（ADA）在今年2月发布了新的《糖尿病视网膜病变立场声明（2017年版）》，建议1型糖尿病病程5年内及2型糖尿病患者确诊时应进行全面眼科检查，如果无视网膜病变证据，以后可约每2年进行1次眼科检查，如出现视网膜病变，则至少每年检查1次，视网膜病变进展或有视力威胁的患者检查应更频繁。
营养师小糖来为大家解答。糖尿病人如果长期血糖控制不好，高血糖就会渐渐地侵害眼部血糖，导致眼部并发症，比如视网膜病变、白内障等，严重的可导致眼球被摘除，所以糖尿病人要重视双眼的保护。
不可忽视的眼病早期症状
视力下降、视物如隔烟云、眼前有重影、黑色异物、视野变小、上下眼睑运动障碍等，都可能是眼病的症状，如果有这些症状应该及早去眼科检查。
保护眼睛的关键措施
，一般要求，空腹控制在7以内，餐后控制在10以内。血糖的控制标准因人而异，年纪轻病程短的更严格，年纪大病程较长的可酌情放宽。
2.补充各类维生素，如叶黄素、维生素A、维生素C等，有助于保护眼睛。糖友们可常吃一些深色、深红色或***的食物，比如西蓝花、猕猴桃、玉米、蓝莓、葡萄、黑枸杞、柑橘类水果等，都能够补充较多的叶黄素、花青素等，能够保护眼睛免受氧化损伤。
3.养成良好的用眼习惯，不长期注视电子屏幕，不熬夜通宵。时不时放松下眼睛，眺望远方，做下眼球运动，尽量不戴***眼镜。
4.任何时候都不要做剧烈运动，因为糖尿病人眼部晶状体比较脆弱，剧烈运动有可能导致视网膜脱落，糖尿病人最好做比较平缓的有氧运动，比如散步、游泳、打太极、骑自行车、瑜伽、跳舞等。
希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病百科知识欢迎关注我们！
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