大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于干活和运动都能减肥吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍干活和运动都能减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
我大腿和手臂都有点肥。去工地上做事能减肥吗？
可以，多做有利于大腿和手臂活动的运动。如果与适当节食结合起来，效果会很明显。当然还是自然减肥最好，建议不要用那些药物，一是会反弹，二是可能有副作用。 首先，对减肥要有个正确的认识，急不得，得慢慢来。同时要注意营养，不能因为减肥而片面的节食； 其次，要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不睡懒觉，不暴食暴饮，少吃或者不吃零食等； 再次，尽可能多运动，特别是有氧运动，比如打球，做操，跑步，快走，登山，跳舞等； 第四，晚上不可以吃的过饱，吃个5——8成饱就可以了； 第五，最重要的睡前4个小时不要吃任何东西。 你只要做到以上几点，肯定能慢瘦下来。预祝你成功！
上班能瘦吗？
一般不会减肥。
肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量的摄取，并增加热量消耗。如果减肥人群，能保证一天的消耗热量超过摄取热量，是有可能会达到减肥的目的。
不一定会瘦。
1. 上班并不是直接导致体重减轻的因素，体重的变化还包括饮食习惯、运动状况等多个因素的综合影响。
所以不能直接认为上班就会瘦。
2. 在工作环境中，人们可能会因为工作压力和时间紧张而导致饮食不规律或者依赖快餐等不健康的食物，这可能会导致体重增加。
此外，长时间坐着工作也减少了运动量，也不利于减肥。
3. 然而，有些人可能会在上班期间更注重健康饮食和适量运动，亦或者上班后有规律的锻炼习惯，这样的情况下，上班的人也可能保持健康体重甚至减肥成功。
去建筑工地干活，工作强度，工作量多少，能减肥吗？
只要身体没有消瘦，不感觉疲乏，精神很旺，不必要身体长胖，但需要长壮、结实。要知道，一旦肥胖了，减肥是很困难的。不过若却因工作量太大，那就得多进食些健康的含卡路里多的食品以补充身体的需要，确实也要保证睡眠。
太胖了，去农村干农活一个月能瘦10斤吗？
看到这个问题我仿佛回忆起了改革开放前的农村农民形象，穿着老式粗布棉袄，腰里别着旱烟袋，枯瘦如柴，还都有驼背。一日三餐吃地瓜就咸菜。有时候还要饿着肚子干活。那个时候肥胖人真是很稀罕。如果你有决心按照70年代以前的人生活方式以及劳动方式去做，我保准你不仅能减肥还能让你瘦的皮包骨头，如果你没有这个决心就不要和我谈你要减肥。现在的人正天吃大鱼大肉，而且吃饱了坐在[_a***_]等待下一炖继续革命，还整天高呼要减肥岂不是自欺欺人？
本来我有很多话说，我还是说到这里算了吧，没有任何意义。美食很馋人，继续吃吧，等着肥胖了再喝减肥茶吧。
有人说，“腰大一寸，命减三年”。
不一定有那么玄乎，但过于肥胖的身体对健康不利应该是对的。所以，一不小心变胖的人就苦苦寻找着减肥的妙法。
去农村干农活就能一个月减10斤这个问题不好说。看你一个月干的什么活，怎么干，因为农村和城市一样，有轻活也有重活。
如果你能经常保持身体付出的能量大于你吃进食物的能量，就有可能会瘦。反之，是不会瘦的。
再说，肥胖有时不单纯是一种原因造成的结果，最好是去医院检查一下自己肥胖的根本原因，然后“对症下药”，这样的话，有可能就会收获到比较理想的效果。
可以的，一个月的时间足够了。太胖了，对农村干活不失为一项运动，能有效地燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。
现在正是好时机，麦子马上该收割了，我给你一个绝好的减肥的机会，帮忙把我家的3亩小麦收割一下。不用怕，现在都是用联合收割机收获的，劳动强度没你们城里人想像的那么大。然后播种玉米和大豆等秋庄稼，如遇天旱，还得浇溉，然后除草、间苗、打灭草剂、施肥，一环套一环，你要做好思想准备。只要你坚持一个月的时间，保证你达到减肥10斤的理想效果。
到此，以上就是小编对于干活和运动都能减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于干活和运动都能减肥吗的4点解答对大家有用。
