大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糯米减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糯米减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
东瓜和糯米怎么吃可以减肥？
冬瓜和糯米怎样吃可以减肥呢？
我亲切的告诉你，冬瓜和糯米放在锅里面煮一下，煮成糯糯的，直接喝连汤带水一起吃连吃一个月以后效果最佳这个方法很多人都试过，我也曾经剪过，现在剪的很好，可以减肥的望大家可以试一试，不妨试一试，嗯，吃点冬瓜粥，对人很好的，不减肥也可以当饭吃
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冬瓜可以和糯米一起做粥，冬瓜有利水的作用，糯米本是对身体有也有很多好处，他们可以用来一起加点葱花调一个汤。但是糯米要少放一些，因为放多了的话会很粘稠，口感也不会很好，个人还是比较喜欢糯米做成饭或者粽子吃，口感更有嚼劲。
将糯米拌点小米，按照煮米饭的米与水比例，在电饭锅里煮熟，这是做为主食来用的。
将冬瓜切成小方块大小，用小许花生油葱花爆锅小抄一下，放水一大勺子，放几粒海米，煮汤喝，味道鲜美。这样主食与菜汤均齐全了，可以开饭啦，这样吃，即健康又减肥。
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减肥能吃糯米粉吗？
减肥期间，是可以吃糯米粉的，但是也不要吃的过多，因为糯米粉含的淀粉比较多，过多的吃的话也可能会导致身体肥胖的现象，在减肥期间需要科学的安排，饮食也不要吃过多的高热量高脂肪的食物，可以以清淡低盐低脂的食物为主，最好通过运动的方式来达到减肥的效果。
到此，以上就是小编对于糯米减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于糯米减肥方法的2点解答对大家有用。
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