大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营有点烧钱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营有点烧钱的解答，让我们一起看看吧。
花钱减肥和健身减肥，你会选择哪个，为什么？
感谢邀请，首先呢同样目的都是减肥，但是首要明确的一点就是，你是想健康减肥呢，还是不健康的减肥？
第一不健康减肥，也就是我们所说的花钱减肥了。利用药物等的来达到减肥的效果的。可以不运动，没有任何的劳动付出。只是吃药，来代替饭。利用药物来轻便，分解体内的有用营养或者无用影响。
第二，健身减肥，自认为还是比较健康的减肥方式。说实话，你一旦开始了减肥，你就会爱上它。一天不运动，你就会觉得难受。同时健康减肥也是锻炼自己的身体为基准。提醒一下要合理得去健身，不要盲目追从。
以上是我的观点。我会选择健身减肥。为自己加油！也为你加油＾０＾~＾０＾~加油！
我曾经去办了几次健身卡，坚持了两个月每天都在健身房呆一下午，胖了八斤，但是整个人感觉瘦了很多，精神也很好。但是很难坚持。后来又去美容院，拔罐，点穴减肥，一个月瘦了十来斤，但是整个人都轻飘飘的，最后暴饮暴食又长了20斤，😂😂
花钱减肥与健身减肥，我肯定会注重健身减肥法。
健康减肥。首先作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。特别是一些年轻人，习惯性熬夜有损健康，很多人喜欢晚上吃夜宵，有研究表明，晚上过了九点之后再吃东西很容易增肥。
其二，养成良好的饮食习惯。肥胖者应合理控制饮食量，避兔暴饮暴食，少吃油腻性食物与肉类食品，多吃蔬菜水果。早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少；一日三餐按时吃，饭菜荤素搭配，保持均衡、全面营养。吃饭前先渴汤或喝水，吃饭的速度不要太快，细嚼慢咽，水果饭前吃比饭后吃，适当饮茶，都能一定程度上起到减肥的效果。
第三，加强锻炼身体、多做运动。“生命在于运动！”适量的运动（健身）如慢跑、跳绳、游泳、体操、舞蹈、瑜伽、爬楼梯、俯卧撑、抑卧起坐等等煅炼不仅有益于增强体质、身体健康，而且能消耗掉体内多余的脂肪、美形象，从而达到强身健体又减肥的作用。
花钱卖保健品或减肥药减肥，不用节食与煅炼来达到减肥的效果不长久、易反弹、也许还有副作用，此方法不可取。健康与健身减肥法，虽然多花[_a***_]多流汗（一日三餐肯定也要花钱，如果健身房健身亦花钱），更有益于强身健体，愉悦身心，是长久之计贵在坚持。
我会选择健身减肥。花钱减肥也许是因为花钱了，有动力。为了健康，我觉得应该选择一项或者几项自己喜爱的运动，在运动的同时得到健康，改变肌肉类型，自然就减肥了。小集体的运动还可以达到沟通、交流、协作……快乐无比，比如花键，广场舞，健美操，太极，跳绳……都是比较好的健身运动
其实无论健身减肥还是花钱减肥我认为都要从以下几个角度分析：
1.心里因素：无论哪种方式关键是能坚持住，效果不明显或者过分痛苦很难让客户坚持住
2.效果因素：首先是时间，7天掉10斤和7个月掉10斤，肯定是前者能坚持住。
3.副作用:首先要是反弹因素，其次会不会对身体造成伤害，瘦一个月，病两个月那就不值得了
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为什么很多人花钱才锻炼？是不花钱锻炼丢人还是他们真有钱？
那是自己一个人锻炼根本就没有方法和效果，一个人也不容易坚持下去。
我有邻居产后想要减肥，自己在家上网查减肥方法，然后自己在家里练，但是根本没有效果，而且没有几天就坚持不下去了。毕竟锻炼是很辛苦的事情。后来就去一家康复中心，坚持按他们的方法锻炼，并且在那里也有同样要减肥的人一起做伴，反而坚持了一段时间，也瘦了些。
而且人们通常都有这样的心理，心想我钱都花了，要是没有效果，钱不就白花了？自然努力坚持了。
前两年跟几个老板一起创业。新的模式不错，在其中的一次和客户的交谈过程中，客户邮有想进来一起干的意思。晚上我把客户的想法给老板说了，老板告诉我，可以啊，那他打算投多少钱进来呢？如果不投钱进来，我怎么能信任他呢？当时我没有听懂这句话是什么意思。后来私底下别的同事告诉我，如果一个人，他看好某一个模式。也有想加入的想法，但是他没有拿钱或者别的东西，来代表他的决心。我们一般也不会让他加入的，如果失败了，我们则失去了所有，而他只是在找份工作罢了。
话说回来，这个跟健身有什么关系呢？那我告诉你，在你花了几千块钱，投入在健身方面的时候，你的潜意识，已经告诉了你，这是我花了钱。所以我每天即使不去健身，那这些钱也花了，为了保证这些钱不会被浪费，那我还是有效的使用它吧。
另外一点则是。一个人的健身往往没有一群人健身效果好。环境对人也有很大的影响，比如你去了健身房，你就不好，意思不健身，因为那么多人，都在那里运动，你在那里玩手机总是不好的吧？这样会额外增加你健身的动力。而一个人，在户外，可能跑上几次，就没了动力，也没人关注，没人鼓励。动力不足，就再也不想心痛了。
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