大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营女生哭了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥训练营女生哭了的解答，让我们一起看看吧。
爆哭真的会瘦吗？
不会。
1. 暴哭不会瘦。
2. 暴哭虽然会消耗一些体力和能量，但是这种消耗并不足以导致明显的体重减轻。
体重的变化主要取决于摄入和消耗的能量差异，而暴哭并不能产生足够的能量消耗来导致明显的瘦身效果。
不会的
爆哭消耗体内能量不能达到瘦身效果，长时间哭泣会导致身体不适。
没有研究证明哭能瘦身，如果想要瘦身需要控制热量、食量，积极运动和锻炼。
宝贝五周岁上舞蹈课就哭，怎么回事？
第二，孩子不喜欢舞蹈老师。这就要了解孩子为什么不喜欢老师，是老师态度不好？还是老师的教学方法不能引起孩子的兴趣？
第三，舞蹈课很累。劝导孩子克服困难。
第四，同学的因素。例如孩子受到同伴的欺负或者其他的压力，这就需要家长更多耐心帮助孩子走出困境。
……
小斌幼教，坚持做有良心的教育，期待您的关注与支持！
谢谢邀请，这个我有经验，我家宝宝不到四岁去学的舞蹈，今年考***，刚开始她不知道以为练习舞蹈就跟玩似的，开始练习就不愿意了，因为一节课要两个小时，她会嫌烦，这么小的孩子完全不知道什么是喜欢，完全看大人的。大人坚持住了，也就坚持下去了，每次跳舞后都会给奖励，玩具或者爱吃的，百试百灵。今年老师带着她去参加儿童舞蹈比赛，开始爱上了舞台，喜欢上舞台的感觉，女孩子的形体比较重要，现在不辛苦将来就要辛苦减肥
你有过因减肥而饿哭的时候吗，是什么让你坚持下来了的？
我减肥过程中还没有饿哭过，有时候晚上饿的很了，就吃点低热量的东西，第二天看到体重下降了就觉得是值得的😀
我是四年前开始减肥的，因为体检说有轻度脂肪肝，如果不控制体重，以后就会变成中度脂肪肝、重度脂肪肝，再过十年就会转成肝硬化，最后是肝癌。我有些害怕，所以就下决心开始减肥。先开始在公园走路，跑步，但膝盖痛，天气不好还锻炼不成。后来找到了一家合适的健身房，就办了张5年的健身卡，健身房里四季恒温，不冷不热，锻炼完了还可以洗澡，这样就可以天天去锻炼，有很多操课、单车课，舞蹈课，瑜伽课。我开始去了就去上有氧的操课，刚开始体能跟不上，累的趴在地上，休息一下咬牙坚持下去，过段时间体能就跟上了，每天喝很多水，吃高蛋白的食物，一个月就减了一、二十斤。觉得浑身轻，每天锻炼完后觉得神清气爽，人也特别有精神，体重减下来了，偶尔吃个喜欢吃的热量高的食物，体重也不会增加，就这样我的体重一直保持了四年多，打算一直坚持下去✊
有过，上大学的时候特别注重身材，奈何自己是易胖[_a***_]，多吃一口都是罪恶，那会体重保持在96斤左右，我身高163。有次辟谷两天没有吃饭，只是喝水，但是睡前太难熬了，真真体验到饿的睡不着的感觉。
我想现在的我大概是坚持不了节食减肥了吧，是年轻气盛让我坚持饿哭也不吃，到第三天才开始慢慢吃饭。
[泪奔]饿这个减肥方式，不太赞同
我是已“能量平衡”的设想来控制体重的😁
①提高热量消耗，多动动，多站站，提高热量消耗
②少吃多餐，多吃素菜和高蛋白食物，饿了，就吃一点点，慢慢吃，感觉不饿了，就停了。
③多喝水，提高新陈代谢
重点[送心]④信念[机智]时刻告诉自己又消耗了卡路里，洗衣服时，“又消耗了卡路里”。爬楼梯时，“真好，又消耗了卡路里！”
【划重点】控制体重是生活习惯的问题，给自己长一点的时间，慢慢的，一定可以实现减重目标！[奋斗]加油！
到此，以上就是小编对于减肥训练营女生哭了的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营女生哭了的3点解答对大家有用。
