大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥后卵巢健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥后卵巢健康的解答，让我们一起看看吧。
多囊卵巢综合征为什么要“减肥”？
大多数多囊病人会出现肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减重。那么，为什么一定要减重呢？
为什么一定要减重？
“管住嘴，迈开腿”是减重界的至理名言，但是一般人对“管住嘴”还是很难做到的，毕竟我们生活在一个充满各种美食的国家。所以，那我们就“迈开腿”好了。
降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕；
月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；
可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛；
多囊卵巢综合征的诊断，有不同标准。现在最被大家认可的是鹿特丹标准。
1. 月经失调或临床证明无排卵
2. 有雄激素升高的体征或实验证明
3. B超下卵巢每个切面有大干12个直径小于10毫米的卵泡
三条中，如果有两条则可以的临床诊断多囊卵巢综合征。
多什么多囊卵巢综合病人要减肥呢？
因为此类病人雄激素的来源，除增大的卵巢髓质，还来源于增多的脂肪。要减少雄激素，就要减少脂肪。
所以多囊卵巢综合征的病人要减肥，从而达到调节内分泌的作用，促进怀孕。
多囊卵巢综合症，需要减肥，工作怎么办？
减肥会影响工作的前提条件是：重度肥胖，≥30、≤35。 行走困难，不能工作，连吃喝拉撒也要家人照顾，需要到医院肥胖科住院，并需要在医人员的监督治疗下进行的，自然是会影响工作了。
如果是一般的轻度和中度肥胖，BMI≥27、<30，还能照常吃饭、睡觉、行走、工作的，减肥和工作也可以互不干扰，照样进行的。这样就是要看你减肥的决心是否很迫切了，或者要***取什么样的一个减肥计划来执行了。
正常女性的卵巢不但除了分泌雌激素，也分泌少量的雄激素，超重或者肥胖女性的卵巢会分泌过多的雄激素，而普遍孕激素水平较低。过高的雄激素会加速脂肪细胞的生成、致使脂肪细胞变的肥大引起肥胖，以及诱发多种肥胖并发症，如多囊卵巢综合症、月经不调、胃酸反流，以及一些慢性疾病，如高脂血症、脂肪肝、高胆固醇、高血压等。危害身心健康，所以，胖了，还是要减肥的，而且，宜早不宜迟。
要做到减肥、工作两不误，可以从均衡膳食和合理运动这两方面去着手。即使因减肥心切，想要很快看到塑身效果想要服用减肥药物，也做好是做个全面的健康检查，看看自己是否有潜在的一些健康问题，到底是否合适不合适吃减肥药，避免擅自服药给身体带来不必要的损伤。
1、均衡饮食：不吃或减少高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，如甜点、奶油蛋糕、五花肉、肥牛、红油火锅、动物皮下脂肪（猪皮、鸡皮等）、蛋黄、蟹黄等。
到此，以上就是小编对于减肥后卵巢健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥后卵巢健康的2点解答对大家有用。
