大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥班训练营套路的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥班训练营套路的解答，让我们一起看看吧。
你身边减肥的同志用的都是什么套路？
我是运动减肥，身边有专门医学减肥和吃减肥药，针灸，敷药包之如此类的。
专门医学减肥，是不吃饭，只吃营养棒（当然这是专门配置的，50块一根），瘦肉类和蔬菜可以吃，零食不吃，每天验尿测酮体，大概一个月可以瘦20斤左右。
吃减肥药，其实是最不可取的一种，伤身，而且容易反弹，脱发，黑眼圈，接踵而来…真的不建议选减肥药。
针灸减肥，听过一个中医师提起，但是我感觉很不靠谱，我不懂为什么那几根针为什么会有效，而最终有无成功，我也没有追踪，所以不得而知。
最好的一个闺蜜在用药包热敷减肥，一个月瘦了10斤左右，但是你知道怎么减吗？不给喝水，那你觉得瘦下来的真是肥肉吗？当然不，肯定都是脱水导致体重下降而已。
其实大家都心知肚明，管住嘴，迈开腿这是永恒不变的真理，你想要不忌口，又不想运动，世界上哪有这么多的死瘦子？
针灸减肥，每次减5斤收500元，无效退款，能有多少人接受？
你说的这个每次减5斤是针灸完立马就去5斤？那真的太神奇了，可信度就没有，如果说做完了让你控制饮食过几天再称，那一分钱不值，不针灸两天不吃饭就能去好几斤，，我曾经针灸减肥过，满满的套路，先交上多少钱，然后给个食谱，按食谱上饮食，再然后给你推荐一些项目让你配合针灸，针灸师明话直接告诉你如果按她们的项目做效果会更好，要不然效果很慢，要么接受，要么放弃，有效果了那是他们产品的功劳，没效果那就是各种理由，自己不配合饮食、不配合他们的产品作疗程，反正坚持下来的很少，
体重轻5斤，跟瘦5斤是有差别的，三天不吃饭也能轻5斤，但不等于瘦了5斤，那些所谓的，几百块包瘦几斤都是这个套路，给你一个什么食谱，让你照着吃，没瘦就说你没配合，还不瘦可以给你继续拔罐针灸，折腾几次没效果你自己就不去了，退钱？不可能退的，都是套路。要是针灸拔罐真能瘦，那些明星至于每天不吃饭都快饿死了吗。。
做为一个给人做过针减的，我都不会去接受这样的收费，减肥不只是减重，而且这样的“保证”有坑，要求你怎么饮食，曾经有顾客告诉我，她也去做“拔罐减肥”，“真的很便宜，才XXX元”，一个疗程瘦X斤，然后又告诉我，没意思，刚开始去几次去体重体重比上次轻了，后来再去重了就让你回去继续控制到上次的体重再来，“算了，我不想去了”我给客人减肥，也有人问我，“你能让我瘦多少斤”我这么回答，我不知道，因为减肥你是主力，我是助力，我只能***你，指导你饮食，关键还在你能不能管住自己，如果你能听我的去做，我可以保证你能健康的瘦下来，不会让你饿肚子，饮食方面我都是针对个人习惯，不会给你食谱，我只是让你说说你的饮食情况，在你的习惯爱好基础上慢慢调整，让你慢慢适应新的饮食习惯，在结束疗程后可以保持体重甚至还能再轻，一个疗程12次（老规矩买十送二），21天养成新习惯，一开始每天来，然后隔天来，最后三次隔三四天来，我会每次询问饮食情况，提出建议，有的人认真听的，蜕变了，甚至有两位高血压的还血压正常了，但是更多的人，不能坚持做，回家也管不住嘴“我不饿，我就是想吃”“我觉得我吃的不多呀”（那你认为的不多）“我已经吃的很淡了”（别骗我，一看针晕我就知道你又咸了，你的眼袋也骗不了我）路过她店里看看她的饮食，肉圆子尝一下，妈呀，这就是你的清淡，简直是腌肉圆子，红烧肉圆子刚煮时不咸每天热着吃入味了都。每个客人年龄不同，体质不同，习惯不同，体重指数不同，体脂比不同，在同样听从指导***重变化也不同，最多的两个疗程减了30斤，有一个没减一斤（基数挺大，肉挺松）腰围小了几厘米，没坚持完，我把剩余的钱退给她了
到此，以上就是小编对于减肥班训练营套路的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥班训练营套路的2点解答对大家有用。
