大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脱骨减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脱骨减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
老鸭汤炖鸭爪怎么做好吃？
1、老鸭跟鸭脚沸水，捞出.
2、家乡蜜豆300g清洗干净.
3、准备2片带皮老姜，10g枸杞
4、放2块冰糖、800g农夫山泉水、蜜豆、老鸭整只、鸭脚6个、枸杞一起放入电砂锅中.
6、出锅后加少许盐，胡椒粉，鸡精调味即可.
连续一个月的烟雨蒙蒙，看着反潮的地板，未干的衣服，心情郁闷极了，听着嘀嗒的钟声，看来今天也做不了什么事，不如在家做一道美食犒劳一下自己的胃-------老鸭汤炖鸭爪。
食材准备：毛哥老鸭汤一包，鸭爪400克，酸萝卜250克，姜适量，胡椒粉2克，料酒20克，陈皮两片，葱段适量。
做法步骤：
1.鸭爪剪掉牙尖甲，清洗干净备用。
2.锅中放适量清水，加姜片、料酒、陈皮煮沸，放入鸭爪，再次煮沸后漂去浮沫，捞出鸭爪控干水份备用。
3.取出酸萝卜，清水冲洗一下，毛哥老鸭汤取出备用。
4.取炖锅一个，放入适量清水，加入鸭爪、姜片、酸萝卜、葱段，大火烧开后漂去浮沫，倒入毛哥老鸭汤，转小火炖一个钟头左右，洒入胡椒粉即可。
经验分享：
1.鸭爪要炖到离骨，这样味道才好，汤汁浓稠，鸭爪好吃。
谢谢小编邀请。鸭爪有丰富的营养价值，富含蛋白质和维生素A、钾、钠，还含丰富的胶原蛋白，能与同等质量的熊掌的营养相当，并具有低糖、低脂肪的特点，是绝佳的健康食品。而且，鸭爪作为一道人气美味，筋多肉少，皮厚耐嚼，为很多人追捧，堪称舌尖上不可忽略的美食。鸭爪能做成多种美味，老鸭汤炖鸭爪是其中的一种，主料：鸭爪15个左右。辅料有：生姜(一小块)；葱花(适量)；干辣椒(适量)；花椒(适量)；白糖(少许)；老鸭汤料(一包)。分步：一，锅中水烧沸，将鸭爪焯一下，捞出备用；二，鸭爪倒入蒸锅，加清水(鸭爪份量的一倍)，倒入老鸭汤料(三分之一)，放生姜、白糖、花椒、干辣椒；三，小火慢炖(一小时以上)；四，出锅，放上葱花。
谢谢悟空邀请。
买一只老鸭，冲洗干净，把鸭腔内的 蛤蟆肉都 掏洗干净，这个肉不掏干净，是很腥气的。
二，把老鸭改刀切成块，放开水锅里焯一下，和鸭爪一起焯，捞出冲洗干净。
三锅里放上油烧热，放上老鸭肉，鸭爪煎炒，放上花椒，盐，桂皮，陈皮。葱段，姜片，大蒜，辣椒，料酒，酱油，翻炒，加水小火漫炖，两个小时后，肉质酥烂，汤汁农厚的老鸭汤炖鸭爪就做好了。
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老鸭汤滋补大补，润肺益气功效，在夏天常喝老鸭汤还能解暑清热去凉功效。
将白果用水煮开，去除白果芯，将鸭肉切块加入料酒姜片炖20分钟左右再放入刚拨好的白果煮上一刻钟左右，这样做出来能减少老鸭的腥味。
出锅放盐营养量汤就做好了，那个是是我往期家里做过的老鸭汤***，也可以学着做。老人小孩都可滋补养身！
排骨瑶柱粥的做法？
很高兴针对这个问题来分享我的经验，这道靓粥，我也比较喜欢吃，很鲜。时常早餐就熬这粥吃，下面分享一下，这道粥我是如何做的。首先准备的材料有：
主料
大米1杯
带子（瑶柱）50克
排骨250克
辅料
芝麻油少许（可放可不放，因为排骨本身就带油了）
食盐少许（瑶柱属于海鲜类，本身也带着咸味了）
葱花（喜欢的可以放些）
步骤1
平时没有胃口的时候，我一般都会煲粥来调理下，尤其最爱喝咸粥，开胃又能补充营养。今天推荐的一道粥是瑶柱排骨粥，做法简单易学，来一起学习吧。
用料：
大米一小杯、排骨200g、瑶柱50g、食用油1勺、盐1勺、
瑶柱排骨粥的做法
1.食材，排骨切块备用
2.排骨提前用适量的盐腌制30分钟
大家好，在讲排骨瑶柱粥的做法前，我们不妨先来谈谈排骨和瑶柱的营养价值？
排骨我们大家都不陌生，是家庭菜桌的常备菜品。排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸，性平，入脾，胃，肾经，补肾养血，滋阴润燥，主治热病伤津，肾虚体弱，产后血虚，燥咳，便秘，润肌肤和消渴等。排骨还可以增强体力 ，让人精力充沛。无论是酱排骨，做汤，煲粥，爆炒，味道都是超级赞的。
瑶柱也称干贝，性味甘咸平，功能滋阴补肾，健脾调中。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻，海带接近，但它含非常浓郁的香味，味道更可口，更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半，而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一，是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。
好了，了解了排骨和瑶柱的功效后，我们来说说排骨瑶柱粥的做法吧。夏天胃口不好，最好喝点粥，清清肠胃。这个排骨瑶柱粥，清淡营养，口感好，非常适合夏天喝，而且老人和孩子都适合。
准备食材：大米，排骨， 瑶柱，葱，姜，盐，油，胡椒粉。
做法：
1 排骨洗净，切段备用。然后焯水，洗净。
2 瑶柱洗干净，用清水泡软。
3 姜切丝备用。
4 大米洗干净，用少许油，盐稍腌制一下。
天热了没胃口吃饭，就吃点这个瑶柱排骨粥。瑶柱排骨粥：老人小孩都可以吃，味道鲜美，含有丰富的营养，促进生长。
主料:准备排骨500克，生姜：20克，瑶柱50克，东北大米300克、油。
辅料:料酒10克、盐10克，胡椒粉少量。
1、排骨冲干净血水备用。
2、提前一天排骨腌制入味，放入料酒，盐，姜丝，胡椒粉、油搅匀备用。
3、大米提前20分钟洗净，加入两勺食盐、油腌制搅拌均匀，瑶柱加水泡软。
4、水烧开后放入大米、瑶柱、下锅，用勺子搅动锅底，以免大米粘锅底。
5、30分钟后，放入排骨。
6、排骨煮开后改小火再煲30分钟。
7、调味即可。
瑶柱也叫干贝，是居家生活很常用的一种食材。在我们海岛上，几乎家家户户冰箱里都有备货。吃法也很多，营养也丰富，最大功效补锌，味道也很鲜甜，煮汤，煮粥放几粒下去，顿时秒杀鸡精，味精。
我们先来说说排骨瑶柱粥的做法：
做法：排骨焯水备用，最好选筒骨或是脊椎骨，这样煲出来粥更香。然后把排骨和瑶柱一起放到砂锅里先煲40分钟，再倒入洗干净的大米，煮到米心不硬了，放入切细的***心，盐少许。再煮个十分钟左右撒入芹菜粒，一锅香喷喷的排骨瑶柱粥就做好了。
煮丝瓜汤，煮面，做***煲等，味道都很鲜美。
希望我的回答能帮到大家，喜欢的朋友欢迎点赞评论+关注，谢谢！
芥末鸭掌的做法？
芥末鸭掌1.把鸭掌剥去外皮，用开水煮熟，脱骨并去掌筋，把鸭掌的腕部切下，掌部再竖切两半，码在盘内。
2.生菜去根，用水洗净、消毒，切成1.2 厘米长的块，码在盘的周围。
3.将芥末调好，晾凉后加入精盐、香油、醋、高汤等拌匀，浇在鸭掌上即成。 工艺提示 生鸭掌去掉黄皮后，剪去鸡眼，用七成热的水烫4 分钟，捞出，用布包好，用力搓去掌上的***，再用清水浸泡。 菜品口感 此菜呈淡***，韧中透脆，浓辣含酸，清爽不腻。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 健康提示 鸭掌含有较多胶质蛋白和一定量的碳水化合物、脂肪，和芥末一同做菜，有美容、通窍之功。 [_a***_]营养
鸭掌：鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较***多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、***治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”，可***人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗***蛋白”抑制***。
芥末鸭掌是京鲁菜，也是老北京人爱吃的菜，不知道是不是跟吃烤鸭有关联。以前很多人不太喜欢芥末，其实是开胃抗癌，增加唾液和胃液体分泌的好东西，直到三文鱼刺身和日料的大批出现，芥末味道才渐渐被人接受。
芥末鸭掌需要用鲜鸭掌小火煮熟，过凉后，再手小心剥去骨，但要保持鸭掌的完整，剥好后，鸭掌的鸭蹼能清晰可见，最后用发好的黄芥末酱和调料拌匀的一种烹调方法，芥辣***、通窍开胃。
2000年在北京一连锁烤鸭店负责厨房运作时，每天烤鸭在80只左右，鸭下货特别多，鸭翅和鸭掌每天都下来一堆，鸭掌最多的做法就是芥末鸭掌，经常性帮凉菜师傅剥鲜鸭掌，其实很费功夫的一道菜，下图是剥好的鸭掌图片。
后来有一些餐饮店用碱发的鸭掌做这个菜，鸭掌的口感就差了一大截，而且鲜味不足，说实话不太好吃。
前几天从店里拿了点去骨的鸭掌，在家里给做了一道芥末鸭掌，回味一下十几年前的味道，因为没有黄芥末，只好用芥末油代替。下面就分享芥末鸭掌的做法。
芥末鸭掌
需要食材：去骨鲜鸭掌8只、黄瓜半根、葱1段、姜1块、小米辣1个
需要调料：盐1小匙、味精1克、白糖1克、白醋1克、芥末油1克、料酒5克
制作过程：
1、去骨鲜鸭掌洗净，小米辣切薄片，葱切段，姜切成片。
你知道哪些美食明明是中国菜，却因为名字被误认为是外国菜？
马拉糕
马拉糕原名其实是叫“马来糕”，是新加坡的马来族人爱吃的一种食品，但是后来传入中国香港、广东地区一带，经过了一轮番改良，已经成为有中华文化特色的美食。
它的英文名字也取作“Cantonese sponge cake”，是广东茶楼里一款必不可少的点心，其外形和口感跟红糖糕有点相似，但相对没那么甜而且更香软。
荷兰豆，大家都知道其实它是软荚豌豆，也并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国，中国人运用这个食材研发出各种菜式，比如荷兰豆炒肉丝、荷兰豆炒腊肉、荷塘小炒等，已经发展成为有着异域风***特色的中国菜。
很多人对这个品牌一定不会感到陌生，它们家是主打“茶+软欧包”的新型茶饮美食，非常受当下年轻人欢迎。
从名字来看，给人的第一感觉以为是从日本引进过来的茶饮品牌，“奈雪”让人想起日本富士山，“の”又是个日文字符，两者相结合很难不让人误会！但是， 这个品牌的美食完完全全是中国人创造的，其名字的由来是因为创始人曾经的网名叫“奈雪”，从而延伸出这个名字。
这款从小就开始吃的零食，乍一听还以为是日本进口零食，因为日本人的男孩名字都喜欢带“郎”字，容易让人误会是日本人研发的。但是这款果冻的研发和生产的初创地都是源于广东阳江，它们的销售网络非常广，算得上是美食界的国货之光。
从物物交换开始，物作为商品就开始了流通，我国的郑和下西洋、古丝绸之路开启了各国贸易往来，他国的文化、物种来到华夏大地，中国的文化也输入到全球各地，就像我们平时食用西红柿叫做番茄、荷兰豆在荷兰叫做中国豆，土豆叫做洋芋或者番薯等。
我们今天来盘点一下，明明是中国菜，却因名字而被误认为是外国菜。
德州扒鸡是山东传统名吃，属鲁菜，这个德州可不是美国的第二大洲，德克萨斯州，简称德州，而是山东德州，德州扒鸡源于明朝、创于清朝、盛于当今，五香脱骨、肉嫩味纯，很是得食客的喜爱。
当年这都面食是火遍大街小巷，就连席卷神州的兰州牛肉拉面都自感不如，当时兰州牛肉拉面5块左右，而加州牛肉面则已经是高达十几元，甚至更高，现在感觉好像被人遗忘了。让我知道加州则是通过一首《加州旅馆》，西部电影加州牛仔中知道了，美国的加利福尼亚州，简称加州。美国华侨创办了加州牛肉面，所有的原料包括面条、牛肉、香料以及制作工艺都是来自中国。
每次去肯德基都会点新奥尔良烤翅，总以为这是肯德基中的洋快餐，其实是肯德基为了迎合国人的口味，烤翅的一种口味而已，还有去吃自助餐，也有奥尔良烤翅，看似名字像似外国菜，其实同样这是一种口味而已，不仅如此，在小吃街都有奥尔良烤翅的影子，就连调味料也有奥尔良腌料等，所以说他是适合国人口味的一种调味剂而已，而不是外国菜。
这是一道经过改良后的炸酱面，而北京炸酱面才是鼻子，我们经常看韩剧的时候，炸酱面的出镜率很高，并且看起来很有食欲感，而这道面食在韩国改良后，成为韩国炸酱面，其实一道地地道道的中国面食。
感谢邀请，行膳餐饮研究院小编为您解答。
中国饮食文化历史悠久，不同的地区也都是有着不同种类的美食，每一道美食都有这属于自己的名字，但有的美食起的名字听起来却像是从外国引进来似的，还被人误以为是外国菜呢，下面这4种美食明明是“中国制造”，却被误认为是外国菜。
和韩国泡菜一样，韩国炸酱面也是源自于中国。
起源于中国山东地区的特色小吃“炸酱面”。韩国人模仿山东的小吃炸酱面，将面条拌着炸春酱吃，这种吃法后来在韩国大受欢迎，慢慢地，就变成了韩式炸酱面的前身。
您好，我是百味食家，很高兴回答以上问题，感谢悟空问答的邀请
众所周知，抹茶自带清新的味道，抹茶蛋糕在烘焙中占据着一席之地，抹茶口味的食物是品质的象征，喜欢抹茶口味的食物的朋友不在少数，俺就特别喜欢，因为抹茶的茶多酚含量比绿茶还高，能够减肥瘦身、排毒养颜，营养价值丰富，深受年轻人喜爱，现在抹茶非常的火，吃蛋糕、冰淇淋，怎能少的了抹茶口味呢？抹茶在有的国家来说，似乎成了他们的美食名片，可能不少朋友觉得，抹茶是国外传到中国的一种食物，据说抹茶起源于中国
大家都知道，我国国人喜欢喝茶是出了名的，自古以来，留存下来大量的咏叹抹茶的诗句，"碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面"就是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美之词，抹茶粉是抹茶的通俗形象叫法，***用天然石磨碾成粉状的蒸青绿茶，因为是超细粉末状态，所以，在很多地方会使用，要追溯抹茶的来源，可能要从隋朝说起了，隋朝就有抹茶类似的食物
在唐朝时期，大家就将新鲜的绿茶磨碎后泡着吃，清新爽口，它是是大户人家的必备下午茶；到了宋朝，商品经济发展迅速，有钱有闲的文人骚客们将它磨成粉，然后让入盏中，元朝，蒙古贵族大多喜欢吃肉、喝酒，然后逐渐在我国消失；
当然，后来没有一直持续衍生下来，不知道因为什么原因，它渐渐就消失了
抹茶发展到后来，渐渐引入到蛋糕、糕点、饮品中，没想到味道如此清香可口，本来是绿色，给大众一种健康、清爽、营养的印象，这也是大家喜欢它的原因之一吧！现代社会，物质水平明显提高，营养过剩，不少人身体开始渐渐变胖，这种健康的食品就深受大家喜欢，美味健康还不怕变胖
中华前后5000年，据说唐朝末期，掌握了制作冰的方法，夏季炎热，精明的商人将冰和香料和糖兑在一起，刨出冰屑，拿来饮用，后来经过改良，加上一些果汁和水果，越后面，有人加了果浆和牛奶，样子类似现在的冰淇淋
蛋挞:我记得第一次吃蛋挞的时候，我在肯德基看到过，所以我一直认为蛋挞是外国产品，属于西方美食。后来，我得知我们一直喜欢的“进口食品”最初是中国制造的。
加州牛肉面:中国有很多加州牛肉面餐馆。乍一看，我们想到了加利福尼亚这个词。我们自然会认为它是西餐。然而，我们没有意识到加州牛肉面与美国无关。这是一种中国牛肉面。
墨西哥鸡卷(Mexican Chicken Roll):很多人听了它的名字后认为鸡卷来自墨西哥，但实际上它是一种非常正宗的中国菜，其制作方法也是由中国人研究的。墨西哥鸡卷的生产方法实际上是煎饼果子的改良版本，但价格要高得多。为了销售，它成了外国的名字。
韩国扎江面:韩国扎江面不再熟悉许多食品。韩国的扎江面不是来自韩国。面条最初是模仿北京的扎江面条制作的。尽管它们含有大量韩国成分，但它们不能掩盖它们是？由北京的扎江面制成的。
到此，以上就是小编对于脱骨减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于脱骨减肥方法的4点解答对大家有用。
