大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胖胖减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胖胖减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
男生不喜欢胖胖的我，该为了他减肥吗？
如果你看了看镜子
觉得自己太胖了，这样不够美
那你需要为了变美取悦自己而减肥
如果你觉得你有点胖
而感觉到不开心，那可能真的是因为肥胖让体内皮脂醇过高，而导致你心情不悦
为了让自己开心，你需要减减肥
你唯一不需要的
我不会为他而减肥，首先我会跟着自己的感觉走，因为我自己本身就不喜欢胖。一五六的我不到九十斤，晚上再饿，最多吃水果，坚决不吃主食，因为我也懒得弄[捂脸]
第一，我觉得影响健康，但我也不会为了瘦而故意节食，少吃多餐，多吃五谷杂粮蔬菜适当的运动还是有必要的。
第二，太胖，我会觉得穿衣服影响美观，而且撞衫的话，胖的人很容易吃亏。
第三，最为女生的我，走在街上看到又高又瘦又有颜值，我都忍不住多看几眼，更何况自己的另一半呢？
【真正喜欢你的人不在乎身材】
你可以通过健身运动来结识到相爱的人，但你不可以为了别人爱好来改变真实的自己。
这种通过克己来博取爱意方式不可取，你减肥的出发点就错了。
你想减肥根本目的应该是：对身材有一定要求，自己想要改善目前的肥胖体型。
这种减肥思维才是正确的，也是能坚持下去的。今天我只说不同身材女生如何更好的选择减脂方案，目的明确的小伙伴可以继续阅读～
没有条件就创造条件，我是white犀牛！
本篇文章关键词：减脂、不同体型
这类女生一般肉比较松弛，给人一种软绵的感觉。因为脂肪含量高，而且肌肉含量较少所导致的情况。
所以我们在减脂的过程中要有氧训练和力量训练相结合。消耗脂肪的同时适当增加肌肉含量，让身体更紧致。
其实这类女生表面给人的印象是：身材魁梧很壮实的感觉，但是她身体的脂肪含量并不高。
因为骨架宽大的原因会让你第一眼看上去她很胖，其实这种身材是健身可塑性最好的。
过胖对健康不利，要为自己瘦身。但人的体质不同，不需要刻版教条。适度丰满亦多姿，适度锻炼，合理做息，饮食得当，健康长久。
至于男友不喜欢，这要看情况。肥胖过度，很臃肿，影响身姿，甚至影响到健康，就一定要痛下决心，努力将身才瘦下来。
只是适度丰满，并未出格，只是男友喜欢极度苗条的你。那就看你有多爱他了。玉树临风，又才华出众，人见人羡，世间不多。自己又是个完美主义者，此生所求非他莫属。就得对自己很一点，扎紧腰带，瘦衣缩食，只为君笑。
普通食物中容易缺少蛋氨酸，赖氨酸和苏氨酸。它们在动物蛋白中含量丰富。可以摄入少量瘦肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等。它们也含有丰富的B族维生素，维生素A、D和微量元素。多数蔬菜含有较多植酸，影响钙的吸收。少量动物性食物就可以满足需要。
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万一瘦了之后，男票又喜欢胖胖的了，该怎么办？
这几年接触了很多减肥的朋友，自然也就听到了各式各样关于减肥的理由，有你这个困惑的人，其实不在少数。但是观察下来，从长期看大多数因为这个理由开始减肥的，最终的结果都不理想。
减肥这件事很有意思，看着就是能量守恒的问题。但落实到现实生活里，是生活方式的改变，而且想要维持的越久，越是小小的逐步改变才能持续下去。
所以，减肥是一个人内在自我要求，自我驱动的事，并不会因为别人觉得你胖，你就会真的减肥成功，这样的减肥，并不能帮助你内心建立正面的反馈，相反还会影响到你的信心。
如果你真的要减肥，给你两个建议：
1，寻找内在动力。准备一张纸，一支笔，给到自己一个独立的空间和时间，认真思考和写下你为什么要减肥？思考的越成熟，写下的认真，路会走的越坚定。
在脑子里只是想想，和认真写下来完全两回事。不行试试看，试着感动你自己。
2，认真跟家人沟通。越是亲近的人，往往越会成为阻碍你的人，任何独立的个体都没办法完全理解对方，包括父母，那怎么办？把你写下的动力，认认认真真告诉家人，一定要正式并且认真，真感情就是好文章，你的真情流露一定会换来家人的支持。
合格的男票，在这个时候应该支持你，甚至是陪伴你一起走过这个过程，而不是嫌弃胖胖的你。
为什么有的人想胖的胖不了，想瘦的瘦不了？
谢谢邀请，人的胖与廋无外乎两个问题，体质和心态。体质强弱决定[_a***_]系统的强弱，消化系统强的人吃再多都会直接消耗脂肪，不会囤积。消化系统弱的人，压根就不会吸收脂肪，这些人都属于想胖都胖不起来的那种。不想太胖，可以辛苦一点，利用运动减肥，不想太廋也可以稍吃点脂肪含量高的肉类食物。凡事都有存在的道理，不必刻意强求，胖廋皆顺其自然最好，这也是心态问题吧。
生命的奥秘，如果往深了说，是很难讲清楚的。其中就包括了胖瘦问题。几乎接近了一个人的命运一样，是很难轻易改变的。我想每个人都要坦然接受它，心态和健康最重要。如果对胖瘦太在意，本身就是不良心态，在***取一些不良措施，就有可能产生一些不良后果。每个人，在身体较正常的话，一般来说，在一生当中都有他特定的曲线。突然的胖瘦反而不一定就是健康！最好是，要想胖就要有一个良好的心态，要想瘦一点还是管住嘴，迈开腿比较正确。
到此，以上就是小编对于胖胖减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于胖胖减肥方法的2点解答对大家有用。
