大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统方法减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍传统方法减肥的解答，让我们一起看看吧。
为什么传统的减肥方法不能真正减肥？
传统的减肥方法如健身和吃健康食物都可以瘦，但是很多人瘦了之后又反弹了，核心问题是什么？
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你想想，如果你吃的是正常饮食，怎么可能会胖起来？肯定还是吃多了才会胖。
那也有人会说，但是我看别人那样正常饮食不会胖，为什么我自己正常饮食就会胖呢？
因为你的消耗量不正常，以前的人是劳动人民，天天做体力活，现在的人是久坐久躺，天天低消耗。
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所以，一个消耗偏低的人应该吃偏少的正常饮食才不会胖。消耗多少吃多少，刚好保持平衡，这一点如果没有学过营养学，那就请营养师帮你分析吧。
我不知道什叫传统减肥什么叫现代减肥，你用的是传统减肥方法呢还是现代减肥方法呢？
我早就说过：如果是脾胃功能不好的活就要调理脾胃，不是那就是自己找的。
要自我检查一下哪些地方做错了，改正就好了。工作中犯了错误改正就是好同志，同样在生活中犯了错误改正就会变成一个健康的人。太简单了。
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减肥从来都是一个系统工程，从生活习惯的改变开始，加强运动、合理饮食，到最后是生活习惯的巨大改变，才能长久保持，我从15年92kg运动减肥最瘦到66㎏，到现在维持在72㎏两年多了，希望所有减肥的兄弟门都能成功
到此，以上就是小编对于传统方法减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于传统方法减肥的1点解答对大家有用。
