大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营推荐内黄的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营推荐内黄的解答，让我们一起看看吧。
各位女神，您心目中理想的体重是多少？
首先呢，看一个女生美不美呢，是不是女神的标准呢，体重并不是唯一的。就我而言，我更看重的是比如说形体啊，腰臀比呀、精神状态、言谈举止等等，因为女神所指的在我看来是一个非常综合的考量，要不怎么说女神难当呢，哈哈
其次，再回答你的问题，我所认为的理想体重，有一个国际标准是男女通用的：标准体重=身高（厘米）-105，这是一个男女通用的标准，上下浮动10%的范围都是正常体重。
（图片来源网络，侵删）
举个例子：小红身高160cm，体重为65kg，那么小红的标准体重=160-105=55kg，也就是说小红的正常体重范围是49.5kg~60kg。那么小红至少要减重5公斤才算标准体重。
备注：其实呢，现在更流行更科学的看身材体重是否标准，是否发胖是看BMI值，也就是所谓的体重指数。
那么体重指数如何计算呢？体重指数=体重（kg）/身高（m）/身高（m）。
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还以我们的模特小红来举例，小红的BMI=65/1.6/1.6=25.4。
女性：身高（厘米）减去105
（图片来源网络，侵删）
男性（身高165厘米）：身高（厘米）减去110
如果您的体重在理想体重的10%以内，可视为正常，超过20%为肥胖，低于20%为消瘦。
例如：男性、身高175厘米医学教育网|搜集整理、体重70公斤，其理想体重＝175减去110＝65公斤。
65公斤的+10%范围是6.5公斤，即在58.5公斤（65～6.5）到71.5公斤（65十6.5）的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内，属标准体重。
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