大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥后头发会不会变多的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥后头发会不会变多的解答，让我们一起看看吧。
头发变稀最近用生酮减肥后大量脱发咋办？
考虑患者，可能是因为服用减肥药物产生的一种副作用，如果想要达到减肥的效果，不要盲目的***取减肥的方法，有可能会导致出现一些副作用的，这对身体的危害也是非常大的，可以***取运动的方式来进行减肥，如果感觉到头发脱落比较厉害的时候，也可以***取养血生发胶囊来治疗。
减肥后掉头发怎么办？
减肥以后出现掉头发这种主要考虑可能是因为平时节食减肥导致体内营养不足造成的，也有可能是因为***取的方法不对，导致有些内分泌紊乱，建议平时一定要注意补充营养，也可以配合服用一些生发的药物，具体用药请遵医嘱，如果想减肥的话，最好是适当控制饮食和加强运动为主。
减肥期间掉发量大，正常吗？
在回答您提出的问题前，瘦瘦还是建议先去皮肤科检查一下，如果没有时间的话，可以先简单自测一下你是真的脱发还是正常掉发。
自己随意拨开头发中缝，白色部分如果超过食指的宽度，说明你最近掉发现象还真的挺严重。或是顺手捋头发，并在头皮不同的位置重复5~6次。如果每次都只有1~2根头发脱落，那基本属于正常的掉发，但如果每次都超过3~5根的话，那就很可能每天掉发超过100根，属于脱发的范围。
正常的减肥一般是不会引起大量掉发的现象的产生的，瘦瘦猜想你多是因为节食减肥、减肥心态等原因而造成的暂时性脱发。因为头发的主要成分是蛋白质和锌、铁、铜等微量元素，而节食减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，很容易使头发因营养不良而脱落。而减肥期间不正确的减肥心态会使人大脑进入焦虑模式，短期无碍，而长时期精神紧张会导致头皮组织肌肉收缩，局部血液循环障碍，引起头发脱落。
针对减肥已经导致掉发严重了怎么办？
很多人都持有着梳头会加速脱发掉发的错误观念，其实不然，每天早起和临睡前给予头皮适当***，反而可以加速头皮血液循环，促进头发生长，使头发柔软而有光泽。同样，每天闲暇时间，用指腹（不要用手指甲），以划圈的方式轻柔的***头皮，可以起到坚固发根的作用。
停止错误的减肥方式，很多人减肥为了追求掉秤速度，往往不吃肉类和主食，只吃瓜果蔬菜，这样会导致身体摄入营养不均衡，缺乏蛋白质。而头发90%以上都是由蛋白质组成的，在明显蛋白质匮乏的情况下，出现生长缓慢、脱发增加现象也就不足为奇了，建议平时可以多吃一些豆类、海鲜等。
到此，以上就是小编对于运动减肥后头发会不会变多的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥后头发会不会变多的3点解答对大家有用。
