大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法措的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥方法措的解答，让我们一起看看吧。
如果分手会让你爆瘦十斤，并且不会反弹，你愿意吗？
不愿意，一段感情的到来是难能可贵的！
不该用任何东西去交换。
我确实经历过一段分手后让我暴瘦下来的经历，不过我不推荐也不认可，那种减肥减的是自己的健康，会更加的抑郁。
谢邀！我本人不存在这种情况，我将近六十的人，一是我不是小年轻人，二是本人就不存在胖这一说，我是那种吃什么也不长肉的人，现在体重110斤，从来就没减过肥。我不赞成这种减肥法，分手就分手日子该怎么过还怎么过，谁离谁都能活……
只要在爱情里加点心思，好好对待一日三餐，你们俩不但可以健康享瘦，还能甜蜜恩爱哦！
我只相信更多的女孩子失恋后都是狂吃长胖的，因为你知道么？甜食会产生多巴胺，会让大脑愉快！所以大多数女孩们都喜欢吃甜食，我不太相信分手就会爆瘦，这只是给自己找借口想分手了吗？！
减肥请用健康的方式 ，平衡膳食、食物多样化、摄入低于消耗、愉快心情、适当运动！美丽生活无处不在！祝美丽健康！
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--小月营养师
女性的形体焦虑是怎样产生的？
在我们的生活中经常有一些人身材颜值已经不错了，可总还是对自己不满意，这种对自己的身体体形近乎偏执的负面评价，认为它不符合自我或者他人预期的焦虑，我们管它叫做形体焦虑是一种心理疾病。
女性的形体焦虑，来源于对自己的外貌是不满的，焦虑自己是不是够瘦那么是什么导致了全社会的形体焦虑越来越严重？
形体焦虑是怎样产生
如今的时代，是一个视觉审美统治一切的时代。一个人的体型，已经和这个人的人格、甚至道德联系在了一起。人们通常会认为形体好的人有毅力，自制力好。
当我们看到一个过度肥胖的人，就会认为他缺乏自制力、懒惰。过去评价男性是否具有男子气概，性格、责任感、经济能力等因素占有很大的比重。但现在，身材、外貌所占的比重越来越大。
除此之外，我们还发明了越来越多的标准和工具，用来衡量形体的完美程度。有什么BMI指数，身体脂肪度，还有腰围胸围比，所以说标准越细致，带给你焦虑也会更高 ，因为你总有几项是不达标的。
心理学家们发现，长期对自己体形感到焦虑的人，并不会随着体重的减轻而减少焦虑感。对身体不满的只是我们内在焦虑的一种表现形式，反映的是我们内心过低的幸福度和不安全感。
看着自己身材走样的时候很讨厌。
自己讨厌自己很悲哀。我就用意念里想象自己的身材很好没有走形。
意念能量可以把钢丝都折断，我这点要求意念还是会满足我的。所以我很开心，天天开心，每天都想好的趋势发展。
这可是我的绝密哦。
谢邀！
产生形体焦虑，可能是因为你理想状态下的形体与当前实际状态下的形体存在较大的差距，而这种差距在可预见可接受的时间范围内难以解决，由此引发的不愉快的心理体验。
当我们对自己身体的看法是负面的，消极的，认为他不符合社会和自我的期待时，就会产生形体焦虑。一个人随着生理发育成熟 到青春期往往会出现对自己形体的不安。
女性对于自己的身体意象多半保持着负面的情感，且比男性更在意自己的身体意象，也更容易因为社会中种种有形无形价值规范、诉诸媒体加强催眠的结果 ，女性对自己的身体意象感到不满，视苗条为最具吸引力的标准！
容貌焦虑以及金钱焦虑不仅是社会造成的，也有自己造成的。
比如，我是一个穷男，但我喜欢美女，美女喜欢富男，想要得到美女的芳心，就要挣钱，可我又找不到挣钱的法子，所以就陷入了金钱焦虑。
再比如，我是一个丑女，但我喜欢帅哥，帅哥喜欢美女，想要得到帅哥的芳心，就要变美，可我怎么整容打扮，都找不到变美的法子，所以就陷入了外貌焦虑。
这个外貌焦虑是自己造成的。
是欲望造成的。
怨不得别人。
如果你身为一个穷男，把另一半的目标锁定在丑女身上，怎么就找不到合适的另一半呢？可你非要找美女，所以自然就会有金钱焦虑。
如果你身为一个丑女，把另一边锁定在丑穷男身上，怎么就找不到合适的人选呢？
所以焦虑的根源，就是对欲望期待的太高，没有了欲望，也就没有了焦虑。
把焦虑甩锅给社会，也是对自己的不负责任。
上班族该如何“减秋膘”？
不论是上班族还是不上班族，想要减秋膘，也许有百种方法，但最靠谱，最有效的不外乎两种：
第一，运动，而运动贵在坚持，上班族上班别坐车，坚持迈开双脚“走天天，天天走”，如果量不够，再加量。同时，适当开展其它运动，唱歌、跳舞、打拳.......只要持之一恒，必见成效。
第二，节食，节食不是饿肚子，而是适当适量，该吃十分饱，吃个八分就放碗。开始，也许不习惯，时间长了，就习惯了，也不会感到饿了。同时，少吃大鱼大肉，多吃清淡素食。只要能坚持下去，秋膘一定会减。
要想减秋膘，以上两点，只需要一点毅力，一点决心，一点坚持，就一定能实现！
谢谢营养师活动审核友友的邀请！上班族如何"减秋膘"回答您！上班族减秋膘不是一件容易的事情！因为多数人上班时间长！几乎很少有时间去运动！长久的不运动！再加上现代生活条件好！饮食比较丰富！很多人不[_a***_]饮食和运动都堆积了脂肪！形成了赘肉！体型变的越来越胖！胖起来的体型很难瘦下来！如何减秋膘也许有好多种方法。但最靠谱！最有效的有以下二种。一是，节食！节食不是饿肚子！而是适当适量！由其是晚饭该吃十分饱的吃七八分饱就行！刚开始可能不习惯！时间长了就习惯了！同时少吃大肉大鱼！配合多吃一些清淡素食！只要能下定决心坚持下去！会收到很好的效果。二是，多运动！而且运动要贵在坚持！跟据情况而定！尽量不要坐车上下班！坚持迈开双脚！天天走！如果量不够！同时适当开展其它运动！唱歌！做健美操！跳绳等等！总之一定要让双腿得到足够的运动！这样做不仅减肥！而且还可以塑造出完美的腿型！只要有耐心克服困难！持之一恒！必见成效秋膘离你而远去！想减秋膘以上几点只需！管住嘴！迈开腿！还要有坚持！决心和毅力！最后得到的结果让你满意的很。谢谢您！祝您天天开心快乐！事事顺心！阖家幸福欢乐！平安健康。
到此，以上就是小编对于减肥方法措的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法措的3点解答对大家有用。
