大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥每天16公里运动多久的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥每天16公里运动多久的解答，让我们一起看看吧。
每天骑车20公里,能消耗多少卡路里？
如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果你的骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时，坚持一周（七天），足可以让你减掉450克的体重喔（每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重）。当然对于普通人来说，能保持在19公里的时速坚持骑一个小时，已经很不错了。
16公里多少步？
正常人步行每跨一步约为70公分（厘米）。1公里=1000米;1米=100厘米。
16公里=16*1000=16000*100=1600000厘米/70=22857步。
25600步：
成年人走10米一般是16步，1公里等于1000米，那么走1公里需要1600步，而走16公里需要25600步。因此，答案是：16公里等于25600步数。但是，这个答案只是一般情况，只适用于一般成年人，一些特别人，则会在这个答案的数握上下浮动，比如：身材特别高的，因为“长子长在一双腿”，步行16公里则会小于25600步；身材特别矮的，步行16公里则会大于25600步。
每人步长不一，一般每步在0.7米至0.6米之间，取中间值0.65米每步。而1千米为1公里，即1000米等于1公里，那16公里为16千米，即16000米。16000米除以0.65米/步，写成16000米÷0.65米/步≈24615岁。即行走16公里一般人大至在24615步。当然还要看个人体质。
16公里骑车多久算优秀？
20分钟
具体看骑的速度，如果速度平均在16公里每小时，要1个小时，32公里每小时要半个小时！可以根据车上的速度表估计下，上面的单位就是千米/小时。如果是在市区道路内行驶，那15公里骑电动车大约需要40分钟。而且也要看有没有红绿灯。
骑电动车技巧
1、切记抓车把双手不要太使劲，刚开始可能还好，时间一长手就会酸，就不好控制车了。
2、手自然的握住车把，就可以了，不用太紧张，可以稍稍放松。
3、遇到紧急情况时，那么本能的及时握紧刹车把，车也还是会因为惯性而向前冲几步，所以在驾驶的时候一定要小心。
16公里骑车20分钟,这样我认为算是比较优秀！正常自行车的时速是15公里/小时，如果骑山地车，一般人能把速度提高到20-25左右，公路车能到25-30左右。
如果是经过训练的骑手骑这些车，山地车能上到35，公路车就更快了。当然 这都是在16公里平路的前提下。上下坡都会对速度有影响。一般来说一个年轻人骑16公里用不了1个小时的。
骑单车一小时16公里配速多少？
一小时16公里等于16公里/小时时速。
分析：这是一道速度计算题，已知时间、距离，求速度。使用速度公式即可。
解答：已知时间（t）是1小时，距离（s）是16公里，所以按照速度公式速度（v）=距离（s）÷时间（t）可知，速度就等于距离16公里与时间1小时之间的比，即速度（v）=16÷1=16（公里/小时）。
答：正常自行车的时速是15公里/小时，如果骑山地车，一般人能把速度提高到20-25左右，公路车能到25-30左右。如果是经过训练的骑手骑这些车，山地车能上到35，公路车就更快了。当然
这都是在16公里平路的前提下。上下坡都会对速度有影响。一般来说一个年轻人骑16公里用不了1个小时的。
到此，以上就是小编对于减肥每天16公里运动多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥每天16公里运动多久的4点解答对大家有用。
