大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人健身减肥***女合唱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人健身减肥***女合唱的解答，让我们一起看看吧。
- 老年人适合跳什么类型的广场舞呢？
- 六十岁以上老人健步走、打大极或广场舞，哪种效果更好呢？
- 一个八十多岁的农村老人有儿有女，却还在地里干活，那怎么看这种现象？
- 不用投资一分钱，适合老年人每天赚个十几二十块的生意有哪些？
- 你认为农村七八十岁的老人还会自愿继续下地干活吗？
老年人适合跳什么类型的广场舞呢？
老年人跳广场舞跳***，比较平稳，，就是健健身，打发时间，因为老年人睡眠少，跳舞为的是与外界人多接触，好多子女不在身边，孤独让老年人选择了跳广场舞，广场舞人多，已经全国人民都在跳广场舞，
我感觉老年人跳舞没有必要挑过于激烈的舞蹈，最好是音乐声也不要太大的，第一声音太大老年人的心脏怕是承受不住，还容易引起不必要的冲突。第二.老年人要跳一些动作幅度不是过大的，因为老年人本身身体已经进入老龄，骨头什么的不润许，所以不能跳过于激烈的舞蹈。
首先我个人认为，老年人适合啥样的广场舞这个问题因个人爱好不同，所选择的广场舞种也不尽相同。
现代广场舞种类繁多，大致多为动作类型幅度不是太大的，比较适合老年人的锻炼，比如有氧健身操，现代广场广播体操，交谊舞，东北大秧歌等等。选择一个适合自己，并且爱好的健身运动，是一个人的自由选择。广场舞活动一般都是免费的，自发的，教练和领队大多都是无偿奉献，为了一个共同的爱好，大家召集起来，通过广场舞的形式，强身健体，净化心灵，陶冶情操。也有一些通过舞曲编排的健身动作，节奏感比较强的，比如鬼步舞，曳步舞等等。这个我个人认为就不太适合年龄偏大的老年人来练这个。
总之说来，广场舞活动是现代生活中必不可少的一部分，已经从城市来到农村来了，已经不单单是老年人的专利了，越来越多的年轻人也陆续的加入进来，选择适合自己的广场健身活动。与其窝在家里不如走到户外来，给自己一个好心情，好身体，何乐而不为呢！
对于老年人来说，协调性会下降，因此刚开始学习广场舞时要选择比较简单的，第一是不会伤害到自己，第二是学起来比较容易中老年人喜欢慢一点的节奏；大部分都是单纯以健身为目的，可以不讲究音乐、场地；有些人爱好偏向于人多，优美的音乐；部分人是以交友为目的多认识很多朋友；还有属于没事去跳跳舞，凑个热闹。舞蹈大种类分：抒情舞、民族舞、排舞、流行舞、健身舞等等。
现在的话大家的老爸老妈一般应该相对热衷交谊舞和民族舞，其实不管大家跳什么舞蹈，都是很好的，都是健身、***的一种直接方式。
我认为是佳木斯健身操，这个动作不复杂，音乐节奏效果明显，动作幅度不大，于继成老师通过多年的实践探索创立。一场操下来，全身都活动到了。还可以根据实际决定活动时间，这个不限场地。我推荐佳木斯健身操。
六十岁以上老人健步走、打大极或广场舞，哪种效果更好呢？
打太极拳要有悟性才能打出感觉，通过细细揣摩太极拳原理内涵松沉中正，找到太极拳的正确打法和韵味，进而内外兼修强身健体。只是照葫芦画瓢做动作，不去悟，永远只停留在太极操水平上，难以坚持。太极拳打好的人都肯用心。
我认为只要是运动什么都好，生命在于运动嘛。打太极拳比较难，有人学了一段时间就打了退堂鼓，说难学，还是爬山走路算了，我想只要是运动都可以的，我原来不喜欢运动，人很胖，医生建议运动就下了决心，先走路后学太极。先跟老阿姨学，后来都是电脑里自学，会打很多种太极拳，他们都夸我聪明。
我识为六十岁以上的老年人最佳锻炼的方法就是走路，走路是一种有氧运动，快走，微微出汗，心跳稍为快些，这就达到锻炼的目的。慢慢走只能叫活动不是锻炼。[呲牙][呲牙]
我认为六十岁以上的人不适合打太极，打太极能锻炼身体但是也容易使膝盖受伤，所以走路锻炼身体节约成本又不择场地，两全其美。
怎么说也是六十多岁的人了，为安全起见，还是打打太极比较好一些，健步走速度提不起来，效果不是很好，跳广场舞腿脚又不是太灵活，容易摔跤，所以还是做一些适合自己的，量力而行的运动会好一些。
我已经72岁了。我每天早饭后和午饭后，一般在家呆半个小时左右，就出去遛弯，一般不超过一个小时。走得稍微快一点。具体也没有个准确速度，一般就是三千多步，身上发热为止。晚饭后，也先呆半个小时或者40分钟，还出去遛弯，晚饭后遛的时间可能稍微长一点，一般得一个半小时。因为晚饭吃得比较好，所以时间比较长一点。一天差不多不下一万步。“我们手机上有个计步器，所以只知道步数”。每次都走得身上发热为止。[_a***_]可就大汗淋漓了。我也不知道这样好不好，反正成习惯了。
一个八十多岁的农村老人有儿有女，却还在地里干活，那怎么看这种现象？
三种原因，一来是帮儿女干点活能找点乐趣，属于比较勤快的那种老人。二来是多少干点活对身体有好处，两全其美，三来是找存在感，变相告诉儿女们我还能干活，不是吃闲饭的。呵呵，不管怎么样只要老人高兴且在身体允许的情况下想干点什么就随他干去吧。
感谢邀请。
我来自农村，其实这种情况在农村还是比较常见的。看到问题就自然想到了我的外婆，外婆就属于这样的，下面说说我外婆的情况吧。
今年我外婆83岁了，个子不高，瘦弱瘦弱的，但是身体素质却非常好，每顿要吃2碗米饭，反正我吃不过她的，在我印象中，外婆没生过什么病，身体非常硬朗。外婆膝下2儿2女，由于年纪大了跟媳妇搞不来，自己一个人住在我小舅家老房子里面，二层的小楼房，自己做饭自己洗衣服，这么大的年纪自己吃住想想真不容易啊。我能做的就是只要放***有空就去看看她，毕竟老人家最缺少的就是陪伴，丢点零花钱给她买点自己喜欢吃的东西，想想小时候在外婆家玩耍的日子是一去不复返了。
由于外婆年纪大了，家里的水田已经荒废了很久了，估计有10来年了，为了不闲着，外婆每年还是喜欢做点什么。在门前得沙地里种点山芋、芋头什么的，还养了10来着老母鸡，每次从外婆家走的时候总会叫我带点土鸡蛋回家，看得出能为后辈们做点什么她很开心。
这就是我的外婆，一个再普通不过的农村老人家，在这里也祝愿外婆身体健康，没有病痛的渡过余生。
我感觉这个其实在农村是很正常的事情，不是说老人缺衣少穿，也不是儿女们不孝顺。其实是老人们劳作了一辈子，闲不下来。
就拿我们村里的一户人家来说吧，这个老人现在也能有七十多岁了，现在还自己种着自己的菜园子，虽然没有太多，也就是能有二亩来地吧，可是一到开春的时候还是会种一些小葱，玉米，茄子什么的，他的膝下也是有儿有女的，在我们这边的农村老人月月还有退休金拿的。他的儿女们都劝他不要弄了，你想吃什么或者怎么弄可以告诉我们，我们来弄，可是老人还是坚持自己弄，用老人的话讲，劳苦了一辈子，现在要是让闲下来还有点不适应。
其实在我看来老人时不时的做点运动还是不错的，但是不能让做剧烈的运动，既能强身健体，又能活动活动身体，以至于不让老人那么寂寞不是吗？我们有事都有自己的事情不可能有那么多的时间陪伴老人的。
首先是下地劳作的老人身体状况是健康的，身体许可的前题下他下地可能是种特残爱好，再者是闲不住，我们身边也常见到这样的人、手中没活儿干，老感到手足痒痒的。也有一种是生活所逼，自己不亲自劳作、天高、皇帝远，有福还的自已动、金钱不会走路吧、。不可把这种现象看作是社会现象。在老有所养的问题上，***正努力寻求可行的办法。例如一些乞讨人员的安置、可他的不愿在它一置处生法，又出现在公共场所(，也有一些恶棍专挑法律的空(白，偷拐儿童!化装成可怜的模样而行乞，给他们发财添砖加瓦，世间上的事、无其不有1用不的惊奇，也是人腰怀万元、也要行乞，说不了、说不尽。
我觉得挺好的啊。还能在地里干活说明身体还很健康不是很好吗？其实老人在地里干活干了一辈子，已经习惯了劳作，让他们什么都不做就只是休息，他们自己也是不愿意的。这跟有孩子是没有关系的，只是他们还想能做一点是一点。
并不是像大家想的那样是儿子和女儿对老人不好，让他们那么大了还去劳作。是他们自己想要的，其实那么大了，是干不了多少活的。既然是想干活，就随着他们去了。很好啊这样，还能干活说明身体是没有任何的问题的，身体健康不就是最重要的吗？希望可以长命百岁，永远健康吧。
不用投资一分钱，适合老年人每天赚个十几二十块的生意有哪些？
在城市里面这些机会太多了。
举个最简单适合老年人干的，每天能赚几十块钱的生意，那就是在小区里面捡垃圾。
现在城市里面年轻人都喜欢网购，纸盒子简直是太多了，每天就在小区垃圾桶旁边转悠就行了，大大小小的包装箱，买家具家电的包装纸盒子，真的捡到手软。
有一个小朋友的奶奶在这看孩子，小孩子上学之后整天觉得无聊，就开始捡这种纸盒子了，她说一个月能卖1000多块钱。
如果离学校近的话，有些学校是可以自由进出的，比如某些大学。在学校里面捡纸瓶子也是一个不错的选择！
大学生喜欢喝饮料，垃圾桶里面的瓶子占一大半，尤其是篮球场附近的，还有学生军训的时候，那瓶子一天搞几千个都不是问题。
不投资又想要稳定有收益的。就只有捡垃圾了，只能把别人零碎的有价值的东西收集起来。在丢弃这些人眼里，看来这些东西少量卖不了什么钱的，但是专门收这些人的，积少成多也是一笔可以接受的财富！
对于这个问题，我有三点建议:
一、如果你是身体健康、爱好劳动的老年人，可以出去找份工作，打工挣钱，不用投资一分钱。
比如:可以做保洁员、护理员、饭店后厨、门卫，还可以帮人带带小孩，看看店铺等等，收入虽然不是太多，但至少可以补贴家用。
这些工作对于身体健康的老人(50-70岁之间)，干起来不会太吃力，还可以锻炼身体，让晚年生活变得充实一些。
二、对于有专业特长的老年人，可以做一些有技术含量的工作，比如:出去给人理发、在家接手工活、帮小公司记账、辅导学生功课等等。
这些工作适合退休前，从事过理发、裁剪、会计、教师等职业的人，退休后不用花一分钱投资，可以继续发挥余热。
三、做自媒体可以不用投资一分钱，前提条件是要有一颗热爱学习，不肯服输的心。在头条号的平台上，很多退休老人有做视频的、有写文章的，做得风生水起有模有样，收入非常可观。
如果你害怕年龄大了学不会，就先去看看他们怎么做的，他们很多人都会无私地分享自己的成功经验，相信只要肯学习肯努力，你也能挣到钱，挣十块二十块钱只是分分钟的事。
我看到在头条号上做得比较好的老年人:
1.天津的嗯呐姨，57岁，是从今年春节开始做的，现在已经有10万多粉丝，前两天她在***上说:半个月收入2千多块钱，她拍的***都是日常生活，没有什么高难的地方，就是非常接地气，大家特别喜欢看，所以粉丝很多，收益自然可观。
你好，适合老人的收入需要结合当地实际情况的。
附近有可以拿的简单的手工活
有手艺的可以靠手艺，绘画、题字，做手工艺品
有职业技能的可以发挥余热，发挥本职业的特长，如教育工作者可以客串讲座代课等。只要放下身段就能赚到钱
没技能没知识什么都不会，养殖一点点鸡鸭下蛋，十来只就差不多，农村养十几只鸡基本不费钱。。稳定下蛋一天十几二十完全没问题(完全不投资的什么都不会，只能出去要饭了)
不投资钱又要赚钱，那就得投资时间和体力。老人一般都已退休，时间自由宽松，但年龄大了，身体也容易出问题，故还要根据各人的特点来选择工作方式。一是曾经的工作、专业阅历积累的经验和技能应用，比如刚刚退休65岁~70岁以下的专业人士，可返聘为原行业原単位的人员担当部分职务。二是从事简单的守门、超市整理、小商品销售等工作。重点是适当运动、工作，保证安全和健康。
不用投资一分钱，适合老人的项目其实很多。根据老人的特点，他最大的优势就是有时间。 捡破烂儿就是一个好项目。不用投资一分钱。到处溜达到处走。捡到多少是多少？当天买来当天卖。十块几十的都很轻松。***的还能赚到几百元。有人说这个像丢人。其实不偷不抢有啥丢人的。还废物利用环保了。 有些捡来的东西还能当二手物品出售。更是价值得到了翻番儿的利用。何乐不为！
你认为农村七八十岁的老人还会自愿继续下地干活吗？
相信没有一个人都是自愿干活，不管年轻人还是老年人？′人活着就要动，S了就不干活了！特别是农村的老人没有退休金，子女由于自己的家里条件差更本就拿不出钱来孝敬父母，所以七八十岁的人还在田里干活是正常的，没办法只少不要让自己饿死？当然也有少部分老人身体健康又没有什么爱好在田里干活打发时间，我老丈人就是这样的一个人76岁了在家闲不住？他说干下活多吃点饭身体还好点，不干活没事干时间难打发？我也是个干活的人星期天休息不饿吃不下人没精神，上班了就多吃两碗饭人也精神多了，想想也是这样越锻炼身体越健康！所以说农村七八十岁的除非生病起不来了才不去干农活！
对于出生于农村年龄在七八十岁的人来说：他们所出生的年代不同。因此他们所独有的生活技能就是把地种好、把菜园种好，这样一来二去的就养成了一个爱劳动的习惯……在一方面来说，根据他们这个年龄段的人来推理一下，文化水平一般来说都不会太高，再加上五十岁以下的子女们都赶上了祖国发达的年代，进厂、入伙、铁饭碗、，再不就是暴发户、甚至可能大老板，把他们接去享清福，大活小事不让干，吃饱坐饿到处看，不如回家种菜园……
1这个七八十岁的老人下地干活是极少的。不过城乡都有。
城市里的老人年纪大的，有人捡矿泉水瓶，废纸，理发，种蔬菜是有的。有人以这为借口说生活的问题是不对的。其实是身体好，打发时间。一部分人下棋打牌，唱歌跳舞，这说明现在生活条件好，人高寿了。
你不要认为我偏题，其实有一部分人就是农村户口，就是农民身份。
因为我们这郊效区是转城市户口，或者是末转的，***和没***的，在农村建房和未建房子的，或者是陪小孩上学的，基本上都进城了。
并不是生活困难，其实都是有生活来源。所以，有人对此操作，我就知道了一些人的心理，就是借口与退休人员比较，嫌发钱少，向国家多要钱。
准确的讲，大多农村老人七八十岁不干活了。只有极少数人下地干下能所力及的事。
人不死，粮不断。还是会自己料理生活，种点蔬菜，有人摘野莱卖也是有的。这说明年丰人长寿。
现在在农村七八十岁的老人还在下在地干活，并不是什么稀奇的事情。农村“空心化”加剧，几乎没有年轻农民留守农村，耕种干活生产粮食都是成了老年人的事了。再说，农村人有一个很大特点，就是活到老干到老，只要自己还有力气抡动锄头，老人就不会停止劳动。实质上，也并非农村老人自愿继续干，大多都是因为老年生活所迫造成的。如果农村老人如同城镇退休职工一样，每月领取高额的退休金，那到了这个年龄他们还会下地干活吗？
说到底，农村七八十岁的老人还下地干活是生活的无奈，是农村养老的传统形式的造成的。农民耕种一辈庄稼地，到年老后一般都是依靠“土地养老”和“养儿防老”，这两种养老方式构成了农村养老的基础，且就这样一代又一代传承了下来。
可是，现在农村生活节奏加快，年轻农民生活负担沉重，仅仅依靠在家耕田种地是无法实现脱贫致富，那就更不要说给父母养老尽孝了。农民都明白，只有坚实的物质基础，才是实现家庭和睦的根本。可是，在家耕田种地勉强只能够维持一家人的口粮，在这样的情况下就不得不把老人留守家中，只身外出务工。
实际上，现在七八十岁农村老人的子女一般都有40、50岁左右，人到中年正承受着巨大的生活负担，要照顾四个老人，要照顾自家小孩上学，或结婚买房买车，还要应付各方面的人情世故，经济支出和压力不断加大。作为父母，看到子女生活压力如此之大，哪还能袖手旁观呢？
所以，这就是我们看到七八十岁的农村老人，还在田间耕作的真实现由，他们每天尽自己所能，通过劳动多少都可能获得收入，减轻子女生活负担。现实生活中，这种情况并不是农村老人的自愿行为，而是生活所迫。如果他们能和城镇职工一样，达到法定退休年龄后，每月如期都领到高额的养老金，到这个年龄你再鼓励他们去种地，也没有几个老人愿意去。因为，他们的老年生活有足够的保障。
到此，以上就是小编对于老年人健身减肥***女合唱的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人健身减肥***女合唱的5点解答对大家有用。
