大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法ted的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥方法ted的解答，让我们一起看看吧。
过于肥胖的人该怎么调整心情？能推荐一些书籍或者电影电视剧之类的么？
怎么说呢？我也是从瘦子突然肥的不成样子，一开始的打击很大，但是我每次都会告诉自己，自己是自己别人是别人，别人怎么说，都不如自己怎么想！这些心结是需要自己去点开的，而不是过度依赖外界媒介。看书看电视多多少少会找到同感人物的心里话术（主要还是找认同感）但是我建议你，与其在别人身上在认同，还不如自己认同自己。
当你因为肥胖而悲伤时，请看一下她。她是一个因为肥胖而时刻充满负能量并且极度自卑的人。她有近乎完美的爸爸妈妈，有帅气受欢迎的哥哥和聪明能干的弟弟。她从小就向往母亲苗条的身材和动听的歌声，也一直梦想成为一名歌手。但她一直觉得，肥胖使得众人不会认可她的歌唱天赋。她甚至不敢相信自己能够找到幸福。
她去了一家试音室，当负责面试的人淘汰了她时，她十分愤怒，指责面试官是因为她肥胖的体型才淘汰她。于是面试官当场叫了另外一位候选人演唱了一段，然后说出了下面这番话。
是啊，她确实好长时间没有练习唱歌了。这怪不得别人。残酷的现实让凯特重新面对真实的自己，肥胖固然会有其负面的影响，但自己是否真正为了自己的梦想而全力以赴呢？重新审视了自己后，凯特开始练歌，渐渐的让自己的歌唱技巧得到提升，在亲人的帮助下，获得了在一家餐厅唱歌为生的机会。这虽然并没有实现凯特成为著名歌手的梦想，但确实凯特迈向自己梦想第一次踏踏实实迈出的一步。
现实生活中的她也是一个不折不扣的大胖妞。她就是一个为减肥而苦恼的人。剧中的凯特和她本人有着巨大的相似。她常受剧中的一些台词困扰，比如“围绕我的总是体重问题”，还有诸如“我总是很担心坐下的时候椅子会坏”“人们是否会认为我其实是怀孕了”，然后她就会眼中含泪地去找丹说这样一句台词“这是我所恐惧的”。这反应了她当时的心情。但是她依然顽强的含泪演出完了。
你好，我是爱看电影的阳仔，我来回答您这个问题。
我推荐您看、《翻滚吧阿信》。
由刘德华与郑秀文出演的《瘦身男女》，这应该是我最早看的一部国产励志减肥电影了。电影里女主MiniMo（郑秀文饰) 因为失恋而狂吃，吃成了一个260斤的肥妹。
（图片来源网络，侵删）肥到了连自己的初恋男友都认不出来了，悲伤绝望的她，甚至都想到了要去上吊***。
直到遇到同样肥胖的肥仔（刘德华饰），同病相怜的他们成为了知己。
片中肥仔为了帮助肥妹，赴她与初恋男友的十年之约，开始了地狱式的减肥，并最终帮助她重塑苗条身材，变身为9头身美女，当然最后肥仔也减肥成功了。两人在减肥过程中产生了感情，减肥成功后的两人最终也走到了一起。
- 彭于晏饰演的《翻滚吧阿信》，这部是我第一次认识彭于晏，剧中饰演的阿信是个体操运动员，后来误入歧途，成为了小混混， 最终在一次次波折后认清自己，回归体操事业，实现自己梦想的故事。在剧中，最后为了恢复以前的状态，每天努力健身的样子，真的很励志。
- 那些成功的人肯定有些别人看不到的努力，表面上风光艳丽，背地里付出的努力是我们难以想象的。
- 希望你能坚持自己减肥的初心，坚持梦想，加油！
实在挺想知道，这问题为啥推荐给了我，虽然确实挺合适我的。因为我也挺胖。是头条的算法，连我的体重都算进去了？
好了，回到问题上来。作为一个肥胖的，目前又有些过于肥胖的人来说，我个人感觉吧，主要就是好看的电影或电视剧就成，甚至是综艺节目。原因很简单，好看的，就会被带入进去，就比较不容易想起食物或饥饿。
纯看什么减肥成功的励志片，我自己感觉没啥帮助。下面推荐几个：
爆笑综艺，名场面也是很多。很容易投入，一集一小时就过去了。如果家里弄个跑步机或者椭圆机什么的，时间过得很快。
对比看过中国的跑男，其实你也不难发现，韩国的艺人是真的很拼，但又特别搞笑。
过于肥胖的人可能有3个原因：
1.对吃进的食物，胃的反应能力或感受能力差，以为没吃饱，其实已超量。
2.体质虚寒，身体动力不足，基础代谢差，导致吃入的过多食物转化为能量的效率偏低，而是容易变成脂肪储存在身体里。
3.身体超重，必然造成经脉阻塞，水分运化慢，在身体的留滞多。
可行的参考办法：
1.每晚饭后约2小时，按按肚脐以上约4寸的中脘穴，促进消化，增强胃的感受能力。
2.冬天可经常釆用艾灸、热敷、泡脚等，增加身体的热能。同时每天***用适合自己的运动[_a***_]，如跳绳20下，以后每天逐渐增加几个，慢慢激发身体的活力，提升基础代谢率。
3,看电视时，可双脚平放沙发上，脚背绷直，再放松，再绷直，再放松，每天IO次，逐渐打通腿后经脉，增强身体对水液的代谢和运化能力。
韩圈有哪些艺人经历低谷后漂亮翻身的例子？
那就和大家谈谈鸟叔和李炳宪吧！鸟叔***逃兵役后能翻身，李秉宪劈腿出轨陷入性丑闻能原谅，都说韩国网友严格，明星说错话都要去青瓦台求***，但是对这两位似乎尤其宽松。
鸟叔
鸟叔是个有点作的富二代，从小就喜欢出风头，大学的时候先在美国波士顿大学读书，随后又转到了伯克利音乐学院，两次成绩都不太理想于是回国开始做音乐。
2001年发布了成名曲《Bird》，这首歌当时在韩国十分火爆，PSY一跃成为韩国知名的Hip-Hop歌手，在这首歌中就确定了独特的大叔形象，鸟叔的名字也由此而来。
作为一个在美国待过的富二代，在韩娱一炮而红的Hip-Hop歌手，走红后的鸟叔因再次吸食毒品被拘捕，被捕之后鸟叔遭到了韩国网友的***，很长一段时间都在“自我反省”中，被下了禁止出演电视的禁令。
除了******以外，韩国网友还不能容忍的就是逃兵役，鸟叔在2005年时利用不当手段逃兵役，被曝光以后韩国媒体对他口诛笔伐，民众也是对他充满的不满，那段时间他没有什么作品，工作也处于暂停状态，尽管事后重新服役了也没有得到民众的谅解。
2010年鸟叔签约YG公司（YG签人不看人品），2012年《江南style》横空出世，在YouTube上得到了四亿点击量，鸟叔和他的骑马舞从韩国冲出亚洲，走向欧美。
出席美国MTV音乐录影带大奖
登上美国音乐杂志《Billboard》封面
获得了美国时代杂志年度人物提名
到此，以上就是小编对于减肥方法ted的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法ted的2点解答对大家有用。
