运动减肥肉会松吗,运动减肥肉会变松吗

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1. 大体重只做有氧皮会松吗？

大体重只做有氧皮会松吗？

体重只做有氧运动可能会减轻体重，但它不一定会导致皮肤松弛。皮肤松弛的原因可能是年龄、遗传、生育、减重速度等因素。如果您正在减重，建议您***用综合性的方法，包括有氧运动、力量训练和健康饮食，以帮助保持身体健康和皮肤的弹性。

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