大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥速食健康推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥速食健康推荐的解答，让我们一起看看吧。
比较好吃的速食有哪些？
比较好吃的速食，还是我们广东河源客家粽子好吃，我经常也会自己包粽子吃，吃而不腻，味道鲜美，今天教大家如何制作简单的粽子。
2.把糯米用清水泡制1天，泡制糯米变白变大就可以，再把竹叶泡制2个小时。
3.把香菇用水泡制30分钟，清洗干净和猪肉、香菇、葱白、红萝卜剁成肉馅。
4.用手把竹叶包成一个三角形，把糯米放入里面，再把剁好的肉馅塞入里面，然后用手包紧，绑好绳子便制作好粽子了。
5.把包好的粽子，放入锅中，倒入适量水，用大火炖制60分钟就便做好了。
平时逛超市特别喜欢囤速冻食品、方便食品等等，下面推荐几款我自己超级喜欢的速食。
第一，正大三鲜菌菇蒸饺。烹饪方法特别简单，蒸煮煎怎么做都好吃，而且经常搞特价，当早餐夜宵都是不错的选择。
第二，粮全其美的手抓饼。制作方便，不用放油在锅里直接煎熟，放上爱吃的鸡蛋、生菜、烤肠，和外面卖的一样。
第三，大成台湾盐酥鸡。追求口感就用油炸，想健康就用空气炸锅加热，不放油口感也不错。
第四，欣得金莎包。其实就是奶黄流沙包，一点不熟外面粤菜馆里的点心，上火蒸熟就能吃。
第五，蛋挞皮和蛋挞水。有好多品牌可以选择，如果不嫌麻烦可以自己做蛋挞水，特别简单，就是鸡蛋打散加牛奶和糖就可以了。
第六，自热火锅。这个有多方便就不用说了，推荐买肉多的，千万别买素的火锅，不好吃。
第七，大成better me水煎鸡扒。这个特别适合减肥健身的人吃，尤其是上班族，方便制作方便携带。
第八，CP虾肉馄饨面。这个在泰国的711买过，国内网上也可以买到，适合做夜宵，就是价格有点小贵。
第九，避风塘糯米鲜肉烧麦。跟在避风塘餐厅里吃的味道一样，微波炉也可以加热，就是个头有点小，食量大的估计一次要吃两袋。
个人认为，好吃的速食，首先得健康。像快餐店里的炸鸡等速食，偶尔吃一下还行，但并不推荐。
比较推荐的是即食麦片。早上起床，开水冲泡麦片，再焖几分钟就可以了。简单快速还健康，特别适合上班族。有时候家里人少懒得熬粥，麦片就能出来救急。麦片粥一直是我家早餐桌上的常客，两边家里的老人这几年也被我种草麦片了。还可以买坚果麦片，水果麦片等，满足各种口味。
确实比较忙的人，家里常备牛奶、面包、鸡蛋吧。鸡蛋两分钟煎好，配着面包片，也算一款速食吧。
有条件的人，也可以在周末包些饺子，冷冻在冰箱里，有时候下班回来就可以煮饺子吃。不会包饺子的，就去市场上买些现包的饺子冷冻起来。至于超市的产品速冻饺子，我有些迟疑，有些价格贵的离谱，有些又便宜到惊掉下巴，我总搞不清到底好不好。临时救急倒是可以的。
以上这些有关自家的“速食”，希望可以帮到你。
饱腹感强的即食食物？
首选全麦面包：它是由燕麦和小麦麸皮制作成的，含有大量的矿物质和维生素B，而且不含奶油和糖浆，吃上几片可以增加饱腹感；
其次是土豆：不管是煮熟还是烤制都非常美味，不但帮助身体补充纤维素和蛋白质，还会产生饱腹感；最后还有坚果、鸡蛋、黑巧克力等，它们都是让你吃了加强饱腹感的食物。
到此，以上就是小编对于减肥速食健康推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥速食健康推荐的2点解答对大家有用。
