大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥好还是花钱好一点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身减肥好还是花钱好一点的解答，让我们一起看看吧。
减肥有必要请健身教练吗？
题主你好，如果说你自身具有一定的减肥健身知识，那么没必要请健身教练，并且现在大部分的私教都是不专业且浑水摸鱼，没必要花费这些钱，减肥可以通过吃代餐配合运动，控制饮食计划，要求自己健身，双管齐下，一定很快达到目的。
你好，我是@减肥营养师陈帅，很高兴为你回答。
关于“减肥有必要请健身教练吗”这个问题，需要一层层来寻根问底，接下来我们就按照思路一步一步来。
第一：减肥是不是必须运动？
运动当然是好事，但是减肥却不一定非得运动，饮食干预是独立的有效减肥的方式，所以只靠饮食干预也可以减肥成功。
但是，在饮食干预的基础上加入运动，不仅能提高减肥的效率，还能增加减肥的健康收益，最重要的它还会让你的体型更美。
关于运动减肥，其实无论是有氧、无氧、间歇性训练，都可以起到减肥的作用，但是三种运动减肥的作用原理不同。有氧运动过程中燃脂效果最好；无氧运动运动后效应燃脂消耗最好；间歇性训练兼具有氧和无氧的有点，综合减肥效果最佳。
说先调理身体，再溶脂最后排脂已经花了三万了，还要两万才能排内脏脂肪，不排就反弹，前面都白费了，求解？
我也是这样被骗的，说什么如果我调理溶脂的话，我的脂肪就会发霉发臭，还说会反弹10多斤，切，肯本不用信她们，都是骗人的，唉，算花钱买个教训吧，减肥还是得运动。
你觉得花钱减肥值得吗？
你好，我来回答下这个问题。
首先，想减肥其实是想健康，健康是无价的，我们没必要用钱来衡量值不值。
其次，减肥的方式走很多，比如运动也是一种很好的减肥方式。
第三，我们减肥没错，但是要量力而行。不要为了减肥，去花光家里的积蓄，去借钱***。那样就有些得不偿失了。
好的，我的回答完毕，希望对你有一定的参考价值。
花钱减肥值得不值得，这得看花钱本人怎么看了，应该是仁者见仁智者见智的事。但是就我个人看来，减肥值得，花钱不值得。
爱美之心，人皆有之。身材苗条、健美，从审美上说，***皆爱。女人爱苗条，男人爱身材匀称健美。
花钱减肥不值得。第一点，会反弹花钱等于白花。我也没少在减肥的路上使劲。我花过钱买减肥胶囊，但是减完肥后，肚皮松松的，后来又涨回去了。减肥仅仅去的是水分。不说是药三分毒了，主要是还会反弹啊！我也喝过那种有减肥效果的咖啡，也去过美容院按摩穴位减肥，无论哪种方法，都反弹。
第二点，减肥值得吗？值得。但是花钱减肥就不赞成了。即使有钱人士，不差钱，花钱减肥，即使成功了，对身体也有一定的损伤。
综上两点，花钱减肥不值得。减肥即使成功了，如果只吃不运动，肉肉还是会长回来的。俗话说得好，管住嘴，迈开腿。身体健康了，身材匀称了。健康才是第一位的。我建议可以多运动运动，做做瑜伽，打打篮球，羽毛球，打打太极拳也不错哦！本人也会打一套太极拳，打三四年了。
总之，多运动，不但身体健康，而且还减肥，何乐而不为呢？
本IP看来，一个开始注重她/他的体型，这是好事情。一个人连自己的外形都不去注重，至少说明你对自己要求太宽松。没有一个健康阳光的外在形象，那么会让你失去很多机会。如果，你花钱做这件事就有意义了，至少给你带来很多机遇而且有助于你的健康。
到此，以上就是小编对于健身减肥好还是花钱好一点的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥好还是花钱好一点的3点解答对大家有用。
