大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥训练营增肥的问题,于是小编就整理了2个相关介绍减肥训练营增肥的解答,让我们一起看看吧。
花6000块去减肥训练营一个月,值得吗?
和你自身的经济条件有很大的关系啊,如果6千是你两三个月的工资,还挣扎在温饱线上,那答案很明显啊,不值得。多努力多赚钱,生活的压力、经济压力也会练瘦你。
6千对一些只是一两顿饭钱人来说,用来减肥那可是很值得的。花小钱,减了肥,健康了身体,锻炼了身体,锻炼了意志,何乐不为?
根据自己的经济条件去选择。好好锻炼,管住嘴迈开腿,只要不是那种两百以上的大胖子,或自己身体本来有疾病的,总是能瘦下来的。
感谢您的问题,以下是我对花钱减肥的一些看法。
1.花钱减肥,要看情况。
如果你只是有点胖,或者说是轻度肥胖,我觉得没有任何必要去花钱减肥,自己就可以通过合理的饮食和适当的锻炼就可以达到瘦身的目的,每天中午不要吃太多的荤菜和猪肉,晚上饮食直接去除大米饭,就可以达到减肥的目的,而且现在根据身高和体重表,可以查看自己的身体情况,是属于正常,还是肥胖?所以先要确定自己是否属于肥胖患者,再去决定是否要花钱进行减肥。如果你是肥胖患者花6000块去减肥训练也是可以的,只是要看后面,如果饮食正常,会不会反弹?
如果你花了6000块去减肥,如果你坚持了一个月并且得到了瘦身的效果,那么后面一个月,你该怎么办?你是继续花钱减肥,还是合理的控制自己的饮食以及加强运动,如果你自己可以有独立的经济来源,并且这6000块钱对你来说足以承担,那么这花6000块钱也可以去尝试训练减肥,但是后面一个月就需要你自己的坚持需要每天少食多餐,还要多锻炼。
建议给大家花一些钱去咨询一下,给自己定制一个合理的饮食食谱,并且坚持每天的锻炼,少吃米饭和猪肉,只有通过健康合理的饮食,以及正常的锻炼才能达到一个健康的身体,一个完美的身材,所以减肥不能靠饿,那样又伤身体,还会反弹。
感谢大家的阅读,以上是我对花6000块去减肥训练的看法,希望对大家有所帮助,如果你也赞同我的看法,请给我点赞👍,谢谢(^_^)ノ
胖的人减肥是最难的,而瘦的人增肥是容易的,你认为呢?
谢谢邀请,其实容不容易根据每个人的体质,体质不同新陈代谢不一样,胖的人减肥,需要恒心毅力,长时间才能看到效果,减肥期间又要管住嘴,还要迈开腿,所以长时间下去,觉得挺难,而瘦的人,觉得只要每天多吃点,吃好的,就可以,其实瘦的人,想胖也没有那么容易,不是有好吃的就能多吃,就能吃进去,一般瘦人消化不是很好,不易吸收,也不好增胖,这是我的个人看法。
都不容易吧,我有一个朋友,体重一直在80~82斤之间浮动,她妈妈给她买了几千块的增重补药,可是她吃完之后只涨了2斤,后来期末考试一忙,又瘦下去了,你瞧,真的各有各的难,都慢慢来呗~(图片来源于网络)
10年前因为又带孩子,又要忙生意,一度自己瘦到90斤,体质开始变差,想吃胖,又因为饮食不规律,吸收差,也胖不起来,后来因为体质弱,引起消化系统疾病,长期腹泻。不得不住院半个月。
出院后,开始关心自己的身体,放下很多当时认为是非常重要的事情,开始注意饮食,轻微锻炼,经过一年多的调整,体重才有所增加,身体状况才好了起来。
日常保持在108斤左右 。这次春节***期比较长,吃到了116斤,于是自己制订了21天练出马甲线的计划。通过前期每天2—3个小时的针对性锻炼,目前体重102斤,马甲线也出来。人也阳光精神了。
所以,不论是想增肥,还是想减肥,都不是说说和想想那么简单,光想不付出行动,胖的瘦不了,瘦的胖不了。
合理饮食,有***锻炼,你想要什么样的身材,都可以有。加油😊
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到此,以上就是小编对于减肥训练营增肥的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥训练营增肥的2点解答对大家有用。