大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋天运动出汗少能减肥嘛的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋天运动出汗少能减肥嘛的解答，让我们一起看看吧。
秋天了，你锻炼身体坚持了多久，瘦了几斤咯？
我已经坚持锻炼身体快两年了，瘦了二十多斤，这一年一直保持在100斤左右，因为运动，我爱上了流汗，那种大汗淋漓的感觉真的让人很有成就感，我会继续坚持下去，每天最少一个小时的运动量，让自己变的更好
5月份开始锻炼，早上五点半起床遛弯；每天一万五千步～两万步；截至目前瘦了20斤，体重从190降到170。
（图片来源网络，侵删）
我马上就慢跑五年了，一共瘦了八斤。
通过跑步，是真能吃啊！吃什么都香，小腿上的肉硬硬的，全身的肉也很结实！
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我的二个跑女也说，很是能吃，有一个说，她家三口人，都数她能吃。
每个人必须营养均衡，吃好才能跑好，现在不是坚持，而是热爱上了。
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本人从2006年开始打乒乓球，至2017年穿插游泳，2019年开始接触跑步至今。本人最大的体会是所有运动项目中，跑步使我受益最大，可以不夸张的说，跑步让我逆生长了，使58岁的我感觉到年轻了许多，每天都充满活力，阳光灿烂。
朋友们请你热爱运动吧，只要坚持，减肥瘦身自然会回报你，跑步近两年，本人廋了14斤，身体、精神都很好，运动已成为我生活的重要部分，我一定会坚持下去！
一个月暴瘦二十斤！因为天儿热的时候坐着不动都出汗排湿，控制下饮食，再运动一下，我做到了瘦二十斤。头十天，丢掉了高血压，脂肪肝，大肚腩，狠一点儿没问题，但要注意身体的安全。
到此，以上就是小编对于秋天运动出汗少能减肥嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋天运动出汗少能减肥嘛的1点解答对大家有用。
