大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周姐健康减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍周姐健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
周姐瘦身减肥效果如何？
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。
到此，以上就是小编对于周姐健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于周姐健康减肥的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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