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邯郸哪家减肥机构好？
早餐摄取的面包馒头等碳水化合物可一多一些 如果你比较贪嘴的话 那些蛋糕 冰欺凌都可以放在早上吃 中午的碳水化合物也就是面食吃中午的一半 晚上是零
最好到中午12点左右后就不再进食了 肉类在晚饭多吃 是塑造体形的 在一天中的比例是1：1：2 睡觉前4个小时不要进食（在身体底血糖时睡觉会减肥反之会增肥）是对没有吃面食的情况下而言的 一般食物的消耗是4个小时 面食是6个小时 这个方法是控制血糖减肥的方法（在日本博士那学到的） 平时树立这样的饮食方法 很减肥 也不会痛苦
这是我的方法 希望对你们有用^-^
介绍一下你们的老家呗？风土人情，山山水水有哪些？
谢谢邀请：
我的老家位于湖南常德北部，与张家界相邻，有一脚踏三县之说：桃源县，石门县，慈利县。矿产***丰富（石灰石），是水泥生产主原材料，国企：牛力水泥厂生产所在地。
九十年代家乡小有名气，是国家中组部的点，电视短剧（明月照山河）在此取材拍摄，村支书为全国人大代表，相当部分省市基层干部在这里参观。
景点有座道教名山：星德山，人称〈道兴紫覆之地〉，与誉为“中国南武当“五雷山隔山相望。据考证，此处宗教活动（始于唐*盛于明）。神话传说悟空当年大闹天空时，一脚踢翻太上老君炼丹炉，火星四溅，其中一颗火星子掉落此山，故而冠名星德山。
还有两口水井，名为（凉水井），是当年贺龙两把菜刀闹革命起家的落脚点，这不是传说，现在也有外地朋友慕名来此井参观的。
我的家乡交通方便，长张高速公路途经此地，省道306也是必经之处，据桃花源机场55公里，据慈利火车站只23公里。
欢迎各地朋友前来我家乡做客，旅游。谢谢
我的老家是北京，土生土长的北京人，我老家虽然没有山，没有水，但是各族人民想往的地方，我是北京人，感到自豪，我是天坛一带长大的，离天坛东门特别近，隔着一条马路，天坛是我最熟悉的地方，在炎热的夏天，中午吃完饭，领着孩子和一群邻居，到天坛避暑，大树底下好乘凉，感觉到太美了，我出生，上学，工作，结婚，都围绕的天坛，往北边，几站地就是雄伟壮丽的天安门，人民英雄纪念碑，人民大会堂，***纪念堂，我爱我的家乡，爱我的北京，现在由于搬迁离着天坛远了一点，但是坐车有20分钟就可以到达，作为一个北京人，说话办事，都代表了北京，争做文明人，不给北京丢脸。
我的老家是辽宁桓仁，著名的景区五女山下，一个风景秀丽的地方。相传，五女山是高丽国的首都，距今己有二千多年的历史。还是学生的时候，我和我的同学们多次气喘吁吁地爬到山顶，找五女坟，掏天池水，拜仙人洞中的老道，记得那位道长穿一身长袍，衣服很脏，也下山到村子里来，谁家的孩子有个小灾小病，他会施舍一点药面，说也神奇，孩子喝了立马就好，但他是偷偷摸摸的，妈妈说红卫兵斗过他，他怕着呢，后来再也没看见他，听说他死了。五女山的风景极美，站在遼望台上几乎能看见很远的县城，路上川流不断的车，起伏俊美的群山，脚下是滔滔的浑江水，水面上起伏的鱼群，偶尔有鱼船经过，掀起一片浪花，甚是美丽。每到春天的时候，学校就会组织学生去春游，那是我最高兴的时候，妈妈会给我准备一点好吃的，带个咸鸭蛋，拿个小袋子，一路上，有各种野菜，猫爪子，四叶菜，小皮袄，大叶芹……应有尽有，还有五颜六色的小花，那风景不比西湖差，前几年，五女山申遗成功，游客铺天盖地，风光好一阵子呢。欢迎你到我的家乡来。
我的老家在祖国的北方。在黑龙江绥化市最北的一个小乡村，是绥化，望奎，兰西三县交接的地方，呼兰河水蜿蜒从屯西边流过。这里人杰地灵，物产丰收，盛产大豆玉米高粱。俗称渔米之乡。从这个小村子考出很多大学生。我和你说距我村五里路乡***所在地在旧社会出个秀才呢。这里的文化人很多。现在我的家乡变化很大，家家住上砖瓦房，一般人家都有小汽车，要上市里45分钟可以到达。我好几年沒回去了，不知道还能不能回去一趟故乡行。
《2022年10月19日星期三》时光印记！🙏
谢邀悟空小秘书，我的家乡四面环山，有山有川，绿色植被一片，夏天被花抱围，秋天被红丹丹的苹果抱围着，早上鸡打鸣，夜暮狗儿叫，时不时还有驴儿叫，好不惬意我的家乡。
只因生话的逼迫，我早年间流落他乡，但对家乡生我养大我的地方，我情有独钟，我依然爱着我的家乡，爱着家乡纯朴的人。
记得小时候，我和小同伴们爱上山地玩，因为那山埂上有孩子们爱採的花，那花叫狗尾巴花，一长就是一摄子，花是粉红色小花，小叶子，杆子似乎像吸奶管一样粗而硬，抓在手里一把子可高兴了，闻花还有一股清香味。还有***的，蓝色的毛豆花，颜色可漂亮了，只是不能採摘，因为那花杆上长满小剌，不小心扎手呢。可摘花还可以，就是没杆光花在手心里不好看了，尝起花味来有点甜，孩子们心里也很满足，也还有灬
家乡的味道，儿时的记忆，永远抹不掉。站在高山处，全村景色一揽眼底，炊烟袅袅绕绕在冒，家家屋顶上金灿灿的玉米棒，还有挂在立柱上金色的柱子，挂在墙上的串串红辣椒，黄的，红的，绿色的屋檐树，看起来可真美，似乎我在天上观人间，有时还加杂着鸡鸣狗叫，人叫孩子吃饭声，我醉了，我爱家乡的和协宁静，我爱家乡质朴的人。
家乡人每年农闲时，就是冬天，就给所养家猪加料，让猪吃好点，长快点，长肥点，然后年前杀了犒劳自己一年的辛劳。我们巷子十多户人，谁家先杀猪，就把顿好的肉莱及饼子一家挨一家端一碗，以示祝贺及尝鲜。我小时候总是端着送饭的，当然还有姐，我们分头行动，一家不纳下。别人家杀了猪也是轮流端肉莱送，有时别人家送来的肉莱我觉得跟我们家自己做的一样香，有肉，有莱，有粉，有汤，红红的辣子汤，有辣香味，肉莱汤可好吃了。
在孩子眼里，还有一件高兴的事，那就是拨猪宗，当然自己没能力拔，是大人拔下送给孩子的。当猪刚宰杀后，还沒有用开水淌之前，拔的猪宗才管用，硬而且长，此毛一般长在猪头与脖子之间，比其它地方长。
每当门上有换货郎的人，孩子总是拿着猪宗还能换几个糖吃，那个糖跟现在的糖不一样，是圆的，而且还是绿，黄，红几种颜色，大小如蚕豆一样大，味甜正合适孩子口味，吃着嘴里可甜在心里，可美了。
家乡的美景，儿时的记忆，时代的变迂，永远变不了的，是家乡的恋情，是家乡的美景，是家乡纯朴善良的人。
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