16岁减肥方法,16岁减肥最佳方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于16岁减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍16岁减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 16岁女生128斤怎么减？

16岁女生128斤怎么减？

根据你的身高168cm，标准体重应该是126斤，你基本标准体重，不用专门减肥。

意见建议：建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝啤酒饮料，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼。

到此，以上就是小编对于16岁减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于16岁减肥方法的1点解答对大家有用。