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盈莹很刻苦,瘦身变轻盈。李盈莹训练刻苦减重7公斤。你对她在世界杯的表现有什么期待?
李盈莹能够如此刻苦地减重,非常值得我们尊敬。这一方面体现了郎平对于她的重视和要求,另一方面体现了李盈莹进取心十足。在即将到来的女排世界杯中,我对李盈莹有着很高的期待。具体表现在以下三个方面:
第一,期待李盈莹在防守中的表现会更好。
李盈莹素来以进攻见长,她在防守端的表现要弱势很多。随着体重的减轻,她的移动速度会变快。我们期待移动速度能够让李盈莹的防守更迅捷。只有在攻防两端都具有统治力,才能成为一名真正的超级球星。
第二:期待李盈莹在扣球中的选择会更丰富、更合理。
由于李盈莹之前的体重较大,所以扣篮更多地集中中力量方面。这种进攻方式更容易被对手预判,并且僵硬的动作会造成进攻选择的单一。如今体重更加轻盈,李盈莹在空中的进攻选择会更容易变动。我们期待这种进攻方式丰富化会撕扯对手的防线,让中国女排更加游刃有余。
第三:期待李盈莹在团队配合方面表现更好。
李盈莹的技术特点还体现在,她在团队配合方面并不是那么亮眼。锐意进取的她能否在团队配合和个人能力之间更加平衡,非常值得期待。
我是球球点球,以上就是我的观点,欢迎关注。
国家女排正在北京紧锣密鼓的训练,备战世界杯。关心女排的朋友们只有从女排《队报》了解女排的点滴信息。8月31日中午,女排出了最新一期《队报》,记录了8月30日的训练情况,值得关注的是
“李盈莹的一次后攻命中,球打得非常漂亮。专程前来探队的电影《中国女排》监制JOJO忍不住称赞:‘她现在好轻盈!’休息时听到被夸扣球轻盈,‘妹妹’开心地用手比了个V字:‘耶!七公斤没白减!”
看到这一则消息,让喜欢李盈莹的球迷又高兴又心疼,高兴的是李盈莹虽然年龄不大,但是很自律,知道为了实现自己的奥运会梦想,必须刻苦训练,完成郎导给自己制定的《个性化成长计划》。心疼的是她要受多少苦。
李盈莹的《个性化成场***》主要有两点:
〈1〉苦练基本功,提升一传防守技术。
李盈莹虽然进攻很猛,但是一传防守差,很难融入国家队的战术体系。从去年在国家队开始就刻苦训练一传防守。通过排超联赛、瑞士精英赛、世界联赛分站赛,李盈莹的一传防守技术已经有了长足的进步。在奥运会资格赛上,李盈莹能接5轮一传也是一个奇迹。
〈2〉李盈莹的瘦身,让她跳的更高。
国家队训练李盈盈的一传防守,目的不是培养自由人,还是为了发挥李盈莹的进攻能力。要改变李盈莹扣球过网点低的缺点,李盈莹的减重就是当然之急。李盈莹通过刻苦训练,能减重7公斤,能跳的更高,更轻盈,滞空时间延长,对一个攻手来说是多么直得高兴的事啊!
此时此刻的中国女排正在北京紧张地备战着在九月份即将展开的女排世界杯。这是一项国际高水平赛事,将会有很多的世界强队参加,对于中国女排来讲,可以和她们有交手的机会,是非常宝贵的,不但可以提升自己的能力和经验,磨合队员之间的默契,也可以在奥运会之前了解对手们的情况。
在近日中国女排的训练中,有一位球员被大家广泛关注,那就是球队的年轻主攻李盈莹,她在训练中表现得十分出色,而且在近期她是对自己进行了大规模的减重,据说体重是整整掉了14斤。 李盈莹减重的目的显然是为了让自己在比赛中显得更加轻盈。
她的移动速度会伴随着体重的减轻而增快,不仅如此,她膝盖也会承受更轻的重量,减少了伤病发生的风险。 从现在的训练情况来看,李盈莹的扣球变得十分轻盈,观赏性极高,很多记者和媒体人都对于李盈莹在训练中展现出来的状态赞许不断。 在即将到来的女排世界杯上,李盈莹显然会是中国女排大名单中的一份子,虽然她很有可能继续是以替补的身份登场的,但是她已经成为球队的稳定轮换之一,是绝对的主力球员。
我期待她在世界杯的舞台上可以有出色的发挥,在郎平指导换上她之后,可以给球队带来改变,在局面顺利的情况下可以帮助球队更快地取得领先和胜利,在局面被动的情况下又可以帮助球队扭转颓势。期待她在世界杯上的表现,祝福中国女排和李盈莹好运!
中国女排新一代“朱婷”正在进化?李盈莹是女排集训队伍中年纪最小的球员,减重14斤后,让她变得更加轻盈,再加上左撇子选手,期待她在女排世界杯中成为中国女排的进攻尖兵,打出更多的神仙球。
2019年的女排世界杯将在9月14日正式打响,中国女排的球员们也正在紧张备战。通过近期女排队报中也可以看出女排姑娘们发生了很大的变化。其中李盈莹是最突出的一个,根据她自己介绍,她已经成功减重7公斤。
这是一个什么概念呢?最直接的一个体现就是扣球高度,在女排姑娘中朱婷的扣球高度是3.27米,张常宁是3.25米,刘晓彤是3.15米,而李盈莹才3.12米。李盈莹身高192cm,在减重前是78kg。
目前减重对于李盈莹最直接的体现就是更加轻盈了,再针对性的进行一些训练,弹跳高度自然会有所提高,那么李盈莹的扣球高度与成功率都会有不错的提高吧。这样的减重,对于一个攻手意义重大啊。
希望李盈莹能够继续发挥个人的优势,在女排世界杯上打出更多的神仙球。
还是期待李盈莹能够起到大的作用。以她现在在队内的角色,很有可能扮演奇兵的作用。
女排世界杯开战在即,女排姑娘们正在进行紧张的训练。她们的训练项目很多,有接发球训练,有身体力量的训练,有慢跑训练。当然最有趣,最***的还属模拟对抗训练。
在训练馆,电影《中国女排》的导演和监制也在观摩队员们的训练。他们纷纷对朱婷、袁心玥、张常宁的大力扣杀表示了由衷地钦佩。
这时李盈莹的一次精彩后攻命中,让观摩训练的监制JOJO连连称赞:‘她现在好轻盈!”看来JOJO对李盈莹也非常的了解。
休息时有人把JOJO的夸赞告诉了李盈莹。李盈莹听到之后非常的高兴,她用手比了个V字:“耶!七公斤没白减!”
这是啥意思?
原来李盈莹除了技术上的训练,也没有忘记身体素质的训练。除了提高手部力量,减重也是必须要做的项目。李盈莹身高1.92米,体重78公斤。朱婷身高1.98米,比李盈莹要高;体重却只有75公斤,比李盈莹还要轻。看看朱婷的扣杀动作,起跳高,滞空时间长,动作协调,姿势协调,摆臂轻盈,扣杀有力。看她的扣杀动作是一种享受。李盈莹虽然在国内大杀四方,在国际比赛中就欠缺点。她手部力量要提高,起跳比较迟缓,减重势在必行。李盈莹也深知这一点,所以在集训期间进行了辛苦的减重。好在她的辛苦锻炼没有白费,终于减了七公斤,进攻动作比以前好多了。
女排姑娘们为了提高竞技水平,很多人会去进行辛苦的减重。袁心玥和张常宁也经历过这样的痛苦。张常宁身高1.95米。袁心玥两米以上,具体上了多少厘米,就不说了,这也成了她心中的大忌。反正两人个子都高,如果体态偏胖一点,双腿根本吃不消,更不用说起跳拦网或者扣杀了。去年袁心玥就因为有点偏重,起跳很辛苦的。好在她俩都经过了减重,竞技水平大大提高。还记得今年世联赛开始时,各解说员都说袁心玥和张常宁减重了,动作协调多了,更具威胁了。
李盈莹体重减轻了,必定更能发挥她的威力。到了世界杯,李盈莹一定会给我们带来惊喜,给中国女排很大的帮助。我们就好好欣赏她的表演吧。
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