大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥体重公示的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康减肥体重公示的解答，让我们一起看看吧。
瘦体重的简易计算公式？
衡量体重的标准是BMI（体质指数），体质指数的计算公式是:BMI=体重（KG）/身高（m）的平方；
一般成人18.5≤BMI＜24.0属正常体重，BMI低于18.5就属于寸过瘦体重。
体重过低或过高均易增加疾病的发生。
因此瘦体重的人群饮食摄入能量略高于消耗能量，能量略有节余，多余的能量储存起来，会慢慢提高体重，使瘦体重的人群的体质指数调整在（18.5～23.9）正常区间内。
国际标准体重的计算方法？
标准体重是反映和衡量人体健康状况的一项重要指标，随着年龄的增长，身高逐渐增高，标准体重也会发生改变。因此，一般想要计算标准体重，需要先测量人体的身高，之后可以根据以下几种方法来计算标准体重：
1、算法一：根据世界卫生组织的标准体重计算公式来计算，男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%，此算法所得的结果上下浮动10%均为正常；
2、算法二：根据标准体重公式来计算，成人标准体重(kg)=身高(cm)-105，结果上下浮动10%都为正常范围，适用于成年男性和女性标准体重的计算；
3、算法三：根据体质指数公式来计算，成人体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2，人体正常的体质指数应该在18.5-23.9 kg/m^2，若在范围内，大多说明是标准体重。此方法主要适用于18岁以上的成年男性和女性标准体重计算，具有一定的局限性；
4、算法四：根据布洛卡公式来计算，身高在165厘米以下的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-100。身高在165厘米以上的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-105；
成年人计算标准体重是通过BMI，也就是身体质量指数来进行，身体质量指数是用体重（公斤）除以身高（米）的平方。身体质量指数，成年人正常在18.5-23之间。因此只要知道患者的身高，就可以通过正常的BMI范围倒推出体重的标准范围。如果体重超过上述范围说明BMI超过了23，属于超重或者肥胖。如果体重低于计算所得的标准体重范围，说明BMI小于18.5，说明有营养不良、过于消瘦的情况。
所以成年人的标准体重要根据身高、BMI的正常范围来进行计算。
减重比例是怎么计算的？
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重. 标准体重正负10﹪为正常体重.标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻.标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足.减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
体重计算函数？
体重指数的计算公式为：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高²（m²），适合所有由18至65岁的人士使用（高强度体力运动者、怀孕或哺乳期的女性、身体虚弱或久坐不动的老人除外）。
我国体重指数范围的意义：BMI＜18.5为体重过低；18.5≤BMI＜24为正常；24≤BMI＜28为超重；BMI≥28为肥胖。肥胖可依据体重指数，区分为轻度肥胖（BMI>28）、中度肥胖（BMI>35）、重度肥胖（BMI>40）。
体重指数虽然能较好的反映个体的胖瘦程度及身体健康的参考指标，但也有一定的局限性。比如肌肉发达的运动员，体重指数高，但这并不能说明运动员肥胖。体脂含量的测定可以弥补这一补足。
到此，以上就是小编对于健康减肥体重公示的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥体重公示的4点解答对大家有用。
