大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身教练减肥六十斤怎么办的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健身教练减肥六十斤怎么办的解答,让我们一起看看吧。
身高167体重60公斤健身需要增肌吗?
需要增肌身高167体重60公斤的人相对来说体重较轻,增加肌肉可以提升身体的健康水平和外貌形象。
增加肌肉可以增强身体的力量和耐力,提高身体的代谢率,有助于控制体重和塑造健康的身体线条。
此外,增加肌肉还可以改善身体的姿势和平衡,减少受伤的风险。
因此,对于身高167体重60公斤的人来说,健身需要增肌是有益的。
此外,增肌也需要注意合理的饮食和训练计划。
增加肌肉需要摄入足够的蛋白质和热量,同时进行适当的力量训练和重量训练。
可以咨询专业的健身教练或者营养师,制定适合自己的增肌***。
总之,对于身高167体重60公斤的人来说,健身需要增肌可以提升身体的健康水平和外貌形象,需要注意合理的饮食和训练***。
健美教练一个月工资有多少,怎么才能赚更多?
很高兴回答你的问题!
作为一个从业4年健身教练,现在自己开了一家铁管!为你说说健身教练的日常!
一般健身教练分为2种!团操教练和私人教练!也有2种同时***的!教练的薪资组成为底薪加提成加课时!三线县城的一般为:2000+0%-15%业绩提成+20%-35%课时提成!一般做的比较好的教练工资,业绩完成80%,一个月100节课去算!
工资为(***设3万业绩指标,300一节课)2000+4500+10500,这个月工资为16500!这是比较好的时候吧,一年大概有那么2-3个月能达到!
如果业绩能力一般,完成50%,上课80节!工资为1800+1500+7200,这个月工资为10500!一般一年大概有4-5个月!
如果业绩很差,没有太多会员上课!业绩完成30%,一个月60节课!工资为1500+720+5040,这个月工资为7260
***如这个挂蛋,上个60节课!,工资就为1300+0+4500等于5800!
所以上课属于大头,但是现在很多会员一般都比较懒,或者没时间,所以一个月很难上够这么多课!还有比较厉害的教练是靠业绩吃饭的!基本上课少,时间都拿出来开业绩,课就让别的教练上!
另外团操教练根据平时上操课的节数来定工资!(团操就是健身房的各种操课瑜伽,单车,舞蹈类的)一般一节课在80-120之间!这种是比较固定的,比如全职操课教练,一天2节操课,一个月60节,工资为2000+6000等于8000!也没有太多压力!还是比较稳定的!
不过现在商业健身房业绩压力都比较大!需要一个抗压的心理!
怎么看待健身房私教还一身赘肉,毫无训练痕迹?
你好,如果毫无训练痕迹就一定是个水货,可以体脂率高一些到不能纯胖子,不训练的教练一定不能算是教练,教练是传授和实践的结合体,不能只求理论也不能只求实践,教练必须要有基本的职业素养。不求有修养,有品味,有风度,有学识,有德,有才,但求能教会练,能授课,能售课即可。
这个不好说。分好几种情况。
一种是曾经是肌肉男,但是后来不练了。有些人可能一开始也是专业健身的,由于受伤放弃了重训,改行当了教练。还有可能是因为当了教练,不靠健身吃饭了,对自己身体要求放松了,赘肉就出来了。
一种是自己不会但是理论还行。这种就是大学科班出身,自己有着扎实的理论基础,也考过健身方面的各种认证,但自己不是练体育出身,所以身材不是很好。
最后一种,就是骗钱的了,这种要慎重对待,这种要理论没理论,要实践没实践,跟着他学纯粹浪费时间和金钱。
到此,以上就是小编对于健身教练减肥六十斤怎么办的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身教练减肥六十斤怎么办的3点解答对大家有用。