大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥低谷期不想运动正常吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍减肥低谷期不想运动正常吗的解答,让我们一起看看吧。
- 每天想去跑步健身,但每天下班后都很累没精神,力不从心,双腿无力发麻,怎么办?
- 感觉活着没有任何意义,啥事都提不起兴趣。这样下去会怎样?
- 现在初三了,可最近两次月考很不理想,感觉努力了一点收获也没有,大幅度退步,应该怎么办?
每天想去跑步健身,但每天下班后都很累没精神,力不从心,双腿无力发麻,怎么办?
有几个人是每天晚上一俩点早上五六点这样过来高中的,累都得累死。
又也许倒是有,我们以前有些农村的同学很刻苦,有什么效率?后来还不是我考上了重点他们怎么考都不如我。
晚上不是你的精神活跃点,我曾经是这样干的,你看不看青年文摘,我期期都看,每天晚上我从上了晚自习开始摘抄好段子到笔记本。记住那些,在运用到自己的作文上可以打很高的分,又不会犯困。
别听他们说什么晚上要看数学什么的,我很少照做,自己喜欢做什么就做什么,都是学习学什么不是学,人的活跃点不一样嘛。
谁没有过低谷,我高三家里出事,班主任那个都不敢和我妈保证我能上一本,学习这种东西靠死板教条根本不行,就按着自己的计划来。相信你既然问了这个问题就不是那种不顾学习的人。考不好就考不好,高考考好了不就行了。现在只要按部就班得按着***来就行。
越是这样越要潇洒,早上干嘛做那么剧烈的运动,打打羽毛球板球,这些有好玩,又锻炼身体,多好。
才高二,正是慢慢学习的时候,时间还长得很,就按着***来,别人学到一点那是别人的事,你自己把效率提上去,完成自己每天的***就行了。他们高考未必有你好。
我们班当时一模是考年级第一,被那些弱智老师看好的学生,最后差我50多分,就是要有自信,咱不学得他们那么晚,咱现在考得不如他们,咱高考照样上重点。
咱读高中不是为了和他们比谁学得晚,谁平时考得好,咱的目的就是一个,考上咱心中的大学就行了。其他一切见鬼去吧。
都是借口,一个月前我也是这么想的,早上想睡懒觉赖床,不到时间不起床,下班回家后吃了饭就想躺着玩手机,后来越来越胖爬楼很累,夏天快到了衣服越穿越少。自己看着自己的肥肉越来越烦,终于下定决心减肥了,现在每天早上六点晨跑到7.30然后洗澡吃饭8点半上班,希望我可以坚持下去
先了解自己身体情况,然后作息规律,三餐好好吃,调整情绪再去试着跑步!
如果自己不爱出门,可以约朋友相互监督!一开始可以出去散步、逛附近超市等。养成出门的习惯,再慢慢跑步也可以!
工作累和运动累是不同的,上班特别累,除了体力劳动工作,适当运动是可以放松释放压力的!不要给自己太大压力!
感觉活着没有任何意义,啥事都提不起兴趣。这样下去会怎样?
有过这么一个阶段,那段时间正好辞职了,刚开始因为不用早起,感觉特别放松,而且也有点积蓄,所以心态很轻松,只想每天都闲着。
就这样荒废了一个月后,整个人完全不焦虑,而且有点懈怠了,也不想着找工作,更没有学习。后来发展到也不想出门,每天过得特别没有劲,啥都不想做,有时一天只吃一顿饭。和任何人也不想联系,微信都不想用了,用手机只是看***打游戏。
好在后来朋友推荐了份新工作,开始上班了,每天早出晚归,规律的生活开始了。新工作适应一段时间后,也不是很忙碌,所以又有点懈怠了,为了防止自己再次进入不作为的阶段,就开始想办法让自己忙碌起来了,跑步,学日语,偶尔上下班骑单车(不坐公交),生活总算彻底的充实起来了。
个人觉得越是觉得活着没意义,越要让自己忙碌,俗话说:忙能至于一切矫情。还有一定要有户外运动,只有走出去了才会看到许多人在锻炼身体,有的人明明身材很好,还是在大汗淋漓,有的人太胖了,坚持在减肥。最后就是一定要多和知心的朋友联系,人在低谷时,不要和外界失联。
是不是长期睡眠不足,睡眠质量不好。
第二,最近有没有影响心情的事情,导致心情郁闷,不愉快,也会这个样子,
第三,有没有关于经济方面的事情没有解决,例如有房贷,车贷。
第四,有没有长期不能确定下来的事情,例如谁长期身体不舒服要有人平时照顾。不能放心做自己想做的事情。
第五。如果以上都不是的话,平常是不是没有自己的爱好,先找些自己喜欢的事情,慢慢来。
第六,先找一起的同事。同学,好伙伴平时溜达溜达,旅旅游。
通过你的描述,平时可能注意力不太集中导致有的时候受一些小伤。
受伤感觉心情不好,
现在初三了,可最近两次月考很不理想,感觉努力了一点收获也没有,大幅度退步,应该怎么办?
我家孩子也是初三,初三课程学的很快,我也感觉孩子有时候学的不太明白。心态很重要,刚进入初三的时候,作业多了,课程进度快了,加上多了一科化学,孩子作业写到12点,学习没有一点动力,整天忙于应付作业。我告诉孩子现在应试教育大环境就是这样,咱们改变不了环境就改变自己,孩子慢慢适应了,学习在进步。心态很重要,上课听课很重要,课程进度太快了,一节课不听都跟不上了。祝你也慢慢适应,中招考试取得好成绩!
真的觉得你是在努力学习,其实有很多时候我们真的努力了就是没有自己想要的结果,为什么?
第一,心理原因,不是你不会,你想做的更好,因此就会否认自己每次的感觉,直到自己迷茫。
第二,给自己设定了很高的目标,压力过大,使自己不能正常发挥。
其实,你只要正常心态就好,努力是为了证明,证明你没有偷懒,你一直在努力。那末好了,放松吧,按自己正常的心态面对,几次的测试没又否认你的能力,只是你要在这几次的测试里看到自己的不足,努力就好,知道自己的不足才会进步。
要学会调整,不是一味的学习就会有好结果,更要学会[_a***_],只有精力充沛了才会头脑清醒,才会学习得热情。
个人观点,也希望你能更加优秀!
我儿子也是今年六月份中考,最近也跟我讲,努力了但没进步,看着心疼,但还是只能鼓励他,或许他们就是中考的黑马,中考和平时考试不同的,中考不会有原题,而平时考试基本上都是出现过的题目,所以,加油,不放过一个漏点,中考一定不错的!祝努力的宝贝们心想事成!
到此,以上就是小编对于减肥低谷期不想运动正常吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥低谷期不想运动正常吗的3点解答对大家有用。