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名模透露***减肥方法
在时尚界，***儿为了保持身材，常常***取极端的减肥方法。23岁的***儿莫菲（Bria Murphy），曾参与全美超模大赛，透露***儿圈中有人***用吞食沾了柳橙汁或奶昔的棉花球的方式来增加饱腹感。她们认为棉花球无热量，且在胃中能分解，因此可以作为一种减肥手段。
周韦彤的身高是75米，是一名***儿，没减肥之前体重是120斤左右，***当然要有好的身材，周韦彤在社交平台发出了她减肥的方法以及一些严格的减肥手段，仅仅用一个月的时间就暴瘦了25斤，她还在网上晒出自己暴瘦后的相片以及减肥的方法。
一周减肥食谱包括了一星期7日的餐单，不仅能减肥，还能享受都美食，而且不必去烦忧下一餐该吃什么。而且按照这个食谱连续吃一整个月，至少可以减去5-6斤的`脂肪。***界的很多名模们都是按照这个食谱减肥的，让婀娜多姿的“S”曲线吃出来。周一 早餐：全麦吐司1片，水煮蛋1个，茶1杯。
今年4月，美国Vogue杂志前编辑透露，过去***儿还有流行过吃卫生纸以增加饱足感的方式，显示***儿界追求激瘦的价质审美观仍旧存在。此外，在2010年，法国一本杂志中也曾刊载过「空气减肥法」，据传歌手玛丹娜也曾使用过这种方法，就是将食物拿到面前用闻的就可以获得满足，而不用真的吃下肚。
燕麦蜜豆荷包蛋简介
1、它能帮助降低人体胆固醇，对预防心血管疾病有着一定的积极影响。每天早晨，与葡萄干、水煮蛋一同食用，既能满足日常所需的能量，又有利于身体的健康与代谢。尝试这一方法，不仅能够享受到美味的早餐，还能收获健康的身体和良好的体态。
2、燕麦片有两种类型，即食版燕麦片方便快捷，直接食用即可。另一种是需要经过煮制的生燕麦片，这类燕麦片在烹饪过程中需要多花些时间，确保其煮熟。烹饪荷包蛋时，选择保温性能良好的锅具是关键。如果使用普通锅子，水的量要适当多些，以防止水温过低导致荷包蛋未煮熟的情况发生。
3、燕麦蜜豆荷包蛋 食材：燕麦片20g、蜜豆适量、鸡蛋适量、牛奶适量 做法：1取一个砂锅（保温性能好），普通锅子也行，稍多放点水，烧开。2水烧开后，关火，将鸡蛋打入锅内。（水沸的时候别打鸡蛋，沸腾的水花容易将鸡蛋冲散）3将盖子盖上，焖5分钟左右。
盘点***圈中因拍戏而狂瘦十斤以上的明星?
1、邓超为了符合戏中角色的要求，在短时间内疯狂减肥，15天瘦了15斤，连娘娘孙俪都怕了。而这还不是邓超第一次狂甩肉的经历，邓超就曾在微博分享了一个15天瘦10斤的减肥食谱呢！每天吃两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主。
2、不然的话也会深受到人们的吐槽，网络平台当中爆料出，彭于晏为了拍摄新戏暴瘦瘦了十几斤，很多的人都非常的心疼彭于晏。但是他们也是觉得彭于晏这种敬业的精神非常的好，这也就深受到了很多人的认可和夸奖。
3、朱正廷为了拍戏，三天暴瘦十几斤，让粉丝心疼不已。朱正廷为了塑造新戏角色形象，在社交平台上晒出自己三天暴瘦十几斤的照片，让粉丝心疼不已。朱正廷表示当他瘦下十几斤以后已经达到了自己最轻的一次体重，由此可见朱正廷也是一位非常拼的艺人。
4、朱正廷暴瘦的原因是因为中暑而朱正廷也不是因为角色而减肥，他是因为自己在拍戏的过程当中，由于天气太过于炎热，中暑了，因此就瘦了十几斤。不过现在这个天气确实是很炎热的，大部分的地区都已经到了33度左右。
5、在***圈中，许多明星为了塑造角色，都曾经历过急速减重的过程。以下是一些因拍戏而暴瘦的明星实例： 王俊凯：由于健康问题，王俊凯退出浙江卫视跨年演唱会，这成为了热议话题。他在排练时突然晕倒，这很大程度上是因为他之前为角色减重20斤。
6、檀健次为拍摄《杀破狼》瘦了30斤，就连拍电视剧的合同里都要求瘦多少斤的限制，足以说明该剧对明星的身材要求有多严格。瘦下来的檀健次依旧是保持现有的身材。张新成被誉为“艺考之神”张新成毕业于中央戏剧学院音乐剧，凭借文化课与专业课均第一考入的。
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