大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营的胖妞的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥训练营的胖妞的解答，让我们一起看看吧。
胖女孩称体重的电影？
《大大哒》是周青元执导，林宣妤主演的马来西亚青春喜剧电影。该片讲述元气小胖妞林满月瘦身成功蜕变成全民女神，却遭遇亲情友情多重危机，在闺蜜帮助下寻找初心的故事。
林满月是一个性格开朗，对生活持有乐观积极态度的小妞，她有着一群性格各异的好闺蜜。一次意外使她背上了不菲的债务。为了偿还债务，她被迫走上了成为“女神”的道路，不料换来的却是束缚和忧伤，逐渐失去亲情和友情。成为女神的林满月能否重拾初心，找回自己？闺蜜们又该何去何从？
励志减肥逆袭的小胖妞们是如何坚持下来的？
谢谢邀请这个问题，
人不过做什么都是靠良好的心态和坚定的思想意识，有了心里想追求的目标，保持良好的心态，就会有持之以恒的毅力去做自己想要做的事情，也就是思想意识就会支配自己的行动，减肥也是同样的道理。想要让自己身体的控制体重，那就要有恒心去做，才能达到好的效果。
肥胖给人们带来的问题有很多，一方面是外表的影响问题，另一方面是健康问题！ 怎么吃胖的就要怎么瘦下去，自然要很🈶️吃苦的精神，要很好的控制饮食，坚持运动，但是不是所有人都了解最好的训练饮食方法，所以，能坚持下去，找到好的方法也很重要，聪明的女孩子才会坚持下去，因为她们懂得学习，懂得规划，还有……有坚持变美的决心！^_^
谢谢邀请！关于减肥的小胖妞们是如何坚持下来的？个人有几点分析供参考：
1，改变是痛苦的，不改变更痛苦。当决定减肥的时候，尤其是女人，你真的下定决心了吗？这是最重要的问题；
2，没有刻骨铭心的刺痛感受，很多人是无法彻底改变的。这种感受也许是正能量的，但大多数是负面的影响，比如被人嘲笑等等；
3，减肥这个事儿，其实没有什么捷径，运动+饮食调整是万能的，但是往往大多数人做不到，原因就是坚持一段时间后效果不明显。你要知道，身上的肉不是一天长的，当然不能一天减掉，减肥的过程就是改变自己的过程，相当不容易。
4，需要外力的***和督促，每个人都有懈怠和颓废的时候，想放弃更是家常便饭。这时候需要有个精神支柱或者激励的点。曾经看到过一个减肥训练营的标语，虽然难听但是有用----“如果连嘴都管不住，你和牲口有什么分别”，太***了！
总之，坚持做好一件事，不容易。身体和心里要做好充分准备，最重要的是心理准备，开始之前，先问问自己---你真的想要这样的结果吗？你准备好了吗？
哪些运动适合胖妹减肥？
快走
一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。所以我开始减肥期间，每天快走5公里，两万步来打散我的脂肪，这是对后期的消耗脂肪做的铺垫。也是因为前期我真的很讨厌跑步。
倒走
倒走减肥是一种新的健康减肥方法，首先倒走是一种锻炼，自然有运动减肥的效果。而且，倒走是一种很好的锻炼方法，倒走可以消耗更多的能量，倒走时人必须抬头、挺胸、收腹、提臀，可以消耗臀部和小腹的脂肪。不错，减肥期间快走+倒走，戴上耳机享受你的运动吧。
慢跑每分钟消耗10-13卡的热量(打网球每分钟消耗7-9卡热量)。30分钟下来你也知道可以消耗多少了吧。女孩子最适合慢跑，不会跑出肌肉来的，只要每次跑完做5分钟拉伸和按摩，不仅可以减肥还可以美化双腿，不要觉得偷懒就找借口。
这个大家就不用我说了吧，女孩子想要***，就去尽情的跳吧，如果觉得乏味可参考花式跳绳。
减肥操
这个我也不用多说了吧，我个人建议，这个可以实行局部减肥，想塑型的人参考郑多燕完全没问题，但是完全靠减肥，我真的一点也没减掉一斤肉，个人建议。
到此，以上就是小编对于减肥训练营的胖妞的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营的胖妞的3点解答对大家有用。
