大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥动力方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥动力方法的解答，让我们一起看看吧。
迈动力减肥训练营怎么样？
我就是在青岛迈动力减肥的，来了以后就让你交钱，然后你会发现什么都跟他们说的不一样，器材直接是坏的，跑步机是淘汰的那种，主要是让你少吃饿瘦就对了，厨房直接没法看，，厨师代单车课，还理直气壮说有厨师证，简直是搞笑，亲身体验，希望不要再有受骗的了
你们健身减肥的动力是什么？
首先减肥的目的绝对不是为了美。如果一个人坚持每天都保持运动的话，你会发现她对生活会有更多的期待，她相信明天。
健身减肥的动力，是你希望拥有更多的内在驱动力，去打造一个健康自信的自己，去影响别人，发现美好。
就我自己来说，我的动力是什么。
1减肥，健身是你自制力的一种表现，连自己的体重都掌控不了的人，如何掌控自己的人生。
2健身可以让你发泄自己的情绪，不开心的时候，你可以通过运动发泄，使自己平静下来。
4这是个看脸的世界，长的好看就是有特权，等你瘦下来，整个世界都变了，别人看你的眼神也就变了。
怎么减肥才能有动力，并且坚持下去？
感谢邀请！
我200斤体重维持了10年，期间总是想减但自己总是找各种理由消磨掉了，特别是面对美食的时候，总是心理说吃完再减，根本没动力，就谈不上减肥。
让我有减肥动力和毅力还是因为自己体重超标带来的严重身体问题，反应迟钝，注意力不集中，身体未老先衰如骨质疏松，糖尿病前期，重度脂肪肝，己严重日常生活工作，自己意识到问题的严重性后才下定决心减肥，这就是我的动力。
至于毅力和坚持，主要是动力有了，对减肥要有心理准备，要有长斗争的准备，如果图快，会有很大挫败感，这样不利于减肥。有了充分的思想准备，也为了避免急功近利带来的挫败感，我给自己制定了一个半年跑步计划，首先制每周小***和容易达到的减重小目标如每周半斤，循序渐进，不要上来就要求每天减个1斤一周减个几斤这样很容易有挫败感也容易放弃，分阶段做小目标和***，这样容易达到也容易产生成就感和兴趣，（人就是这么奇怪，当你达到小目标并超额完成，会更加有热情和***）。
通过合理***和合理的目标分解，这样才能激发你的潜能和***，才有更持续的动力和热情去坚持的！
所以减肥要想成功，首先结合自己身体状况，知道肥胖的严重性，人都是驱利的，这个利不是单纯钱，而是肥胖对你没啥好处还带来身体问题甚至更严重损害身体利益时，只要足够重视，动力就不是问题了！
坚持主要还看如何看待减肥过程和方法，结合实际有***有合理目标，这样才能有成就感和***，坚持就不是问题了。
以上只是结合自己实际，针对单纯性肥胖和运动减肥的一些最佳实践心得希望能对正在减肥的朋友有所启发和帮助！
谢谢！
当你意识到胖子和瘦子的人生完全不一样的时候，你应该就能下定决心了。其实你可以观察一下，社会上的人对胖子是不是都比较随意，胖子一般都是搞笑的角色，比如贾玲，比如海涛，他们都是胖子中的翘楚，因为凭借自己的努力成就了自己的事业，虽然要走搞笑这条路。
像海涛和贾玲这样成功的人都还要面对各种各样的嘲笑，作为普通人，在生活中受到的嘲笑应该更多了，我觉得你要是真的没动力，就去问问和你家庭条件差不多，外貌条件差不多的人，是不是人生走得比你更顺利！看看彭于晏和魏大勋，能够转型不就是因为成功减肥了吗？不然能成为大众男神吗？
人很多时候无法下定决心做某件事，那因为总觉得可以拖延，要是早知道有好效果的话一定会坚持的。
体式1:蛇伸展变体
到此，以上就是小编对于减肥动力方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥动力方法的3点解答对大家有用。
