大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跑步是减肥运动的基础英语的问题，于是小编就整理了2个相关介绍跑步是减肥运动的基础英语的解答，让我们一起看看吧。
运动的英语短语？
以下是一些与运动相关的常见英语短语：
Sports event: 运动赛事
Do sports: 做运动
Sports fan: 运动迷
Gymnastics: 体操
Track and field: 田径
Basketball: 篮球
Football: 足球
Tennis: 网球
Volleyball: 排球
keep跑步配速等级划分？
一、小白级
这个等级通常跑完5公里需要45-60分钟，基本上是处于快速走路的状态。对于这个等级而言，配速一般在9分钟左右。在这样低速的前提下，对于人体尤其是脚部、膝盖等部位的冲击较小，具有极高的安全保障。
二、入门级
这个级别的跑者，一般可在30-40分钟内跑完5公里。配速大概在6-8分钟之间，相当于慢跑的状态，相比小白级略快一些，非常适合想要通过跑步减肥的跑者。
三、业余级
对于这个级别的跑者而言，大多都坚持了跑步一段时间了。通常能在25-30分钟内跑完5公里，配速在5-6分钟左右，对体能具有一定的消耗。在这个阶段的跑者开跑前一定要进行热身运动，以免出现拉伤等状况。
四、专业级
专业级的跑者，通常能在20-25分钟内完成5公里跑，对于大多跑者而言，已经算是较为专业的跑者了。并且能达到这等级的跑者，大多都有很长时间的跑步经验了。
五、大神级
对于这个级别而言，常人大多很难达到，因为这个级别跑完5公里的距离仅需20分钟，甚至20分钟以内，配速更是达到4分钟以内。通常情况下，能达到这个级别的跑者大多经过系统性的锻炼。并且，这个等级的跑者已经可以达到国家二级运动员的标准了，对于常人来说，难度还是非常大的。再往上，就是专业运动员的级别了，相信大家也都很难达到往上的级别，这里就不一一赘述了。并且对于大多数跑者而言，跑步只是为了锻炼身体，并不需要追求过快的速度。跑快、跑慢，需根据自身身体情况进行调节，切不可胡乱改变节奏。尤其对于刚开始跑步的跑者更需循序渐进，
这和跑步的频率和速度以及时常有关。不同的等级对卡路里的消耗也是不一样的，强度是有差距的。
配速英文名叫pace,意思是每公里或者每英里用时。keep配速指的是每公里的用时，一般顶尖的马拉松选手配速在3分钟左右，专业级别的选手配速都在四分以内，一般人跑步的配速五至六分之间。
到此，以上就是小编对于跑步是减肥运动的基础英语的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑步是减肥运动的基础英语的2点解答对大家有用。
