大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥合适吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥合适吗的解答，让我们一起看看吧。
胖子减肥真的好吗？
不，真的不是。
记住，胖永远不是问题，只有那些你觉得是问题的问题才需要去解决。
当然，他们问我最多的问题永远都是怎么减肥，但是他们之中只有极少数成功了。
为什么？
因为那些没成功的只是在问我，并没有真正去解决过这个问题。为什么他们没有去解决呢？是因为目前来说，胖还不是他们最主要的问题，或者他们觉得还不需要马上解决。
那极少数瘦下来的，都是被胖深深影响了的人，比如健康，比如自卑。
如果你的肥胖已经影响到了你的健康，而你还想健康的活着，那么你说需不需要减肥呢，减下来的都是命啊。
如果你因为肥胖而感到自卑，你需不需要一个好的体型来让自己自信呢？
但如果你都不在意，那真的不是必须的，虽然瘦下来更好（没办法，目前世界上就这个审美，我们无法改变，只能选择接受或者承受）。
我来了！看到这个问题，我内心里真想说几句，很想把自己的观点说出来，也希望能帮到你！
首先我想分析一下楼主的问题。
楼主既然问胖子减肥真的好吗？我想楼主其实也认同减肥对身体是有好处的。但是呢，楼主又担心减肥所带来的一些不利因素。
其次来总结一下减肥的那些不利因素，大家对减肥的担忧。
①，大家都认为，减肥一定要节食，节食肯定对身体不好啊，这个大家都知道，所以因为这个原因，大家又不想减肥了，有害身体的事谁都不愿意干。②，还有的人认为，想要减肥一定要加强运动，突然运动量那么大，身体哪里能吃的消呢？特别是对于从不运动的胖子，你叫他去跑步，他能跑的动吗？去叫一个胖子跑步5公里，有一种站着说话不腰疼的感觉。觉得实施太困难，而且身体吃不消，所以又不想减肥了。③，还有一些人呢，就认为，那减肥一定要吃减肥药，才能减下去。说到药，谁都怕。很多人认为，吃那些减肥药，会拉肚子，这样下去，身体可能真的瘦了，但是一直这样拉肚子，真的好吗？所以也放弃减肥了。
再次来总结一下减肥的好处。
①，减肥能让自己身体更轻松，身体更灵活。②，减肥能预防三高，高血压、高血糖、高血脂。③，减肥能让自己更美丽，更帅气，别人更加喜欢自己，能有更多的选择，比如工作、另一半等。④，减肥后买衣服裤子更方便了，不再需要私人订制。
最后来说一下到底怎么办。
减肥对身体有好处，这是公认的。所以说减肥真的好！怎么办呢？避免不健康的减肥方式，就是上面说的那些不利因素，那些担忧的问题。减肥是个循序渐进的，不是一蹴而就的！我们不要节食，但要适当控制饮食。我们要适当的运动，逐渐开始、慢慢增加运动量。可以选择一些健康的减肥产品，那些国家认证的，有质量保证的产品。我们要有一个好心态，正确看待减肥这个事情，正确的去实施减肥计划！
总之，减肥真的好！选择健康的减肥方式，去坚持，去努力，遇见更美好的自己！谢谢，祝生活愉快，早日减肥成功！
首先，如果不是属于肥胖级别的，可以不用减肥。还可以根据自身的健康来决定。因为胖人很容易伴有三高(高血压、高血糖、高血脂)疾病，就应该减肥。否则因为三高产生的并发症会很严重。近年来，有很多肥胖的年轻人都会得脑溢血。造成家庭经济、生活等压力都很大。所以胖子还是要适当减肥。为了自己的健康。
当然，拥有魔鬼身材是每一个人梦寐以求的，无论是男人还是女人。
天气越来越热，你的赘肉再也无处躲藏。就算你活的自我，不在意别人嘲弄的眼光。但是每天洗澡照镜子的时候，看着身上层层叠叠的赘肉，不辣眼睛吗？别人不喜欢胖子，可以不理你，不看你，你自己呢？也可以天天掩耳盗铃自欺欺人吗？
减肥相当于整容。这还是一个注重外表的世界，同样的条件，机会一定会给身材好的人，谁都不希望天天面对一个让人感觉压抑的胖子，赏心悦目让人工作时心情舒畅。再说，胖子大半是生活不自律的产物，这也让人怀疑你的其他能力。连自己体重都控制不了的人，怎能担当大任？
最最重要的是，很多疾病都是由于肥胖引起的。为了自己的健康，也一定要减肥。
别再为自己找任何借口了，从现在开始好好坚持减肥，达标了好好保存。等你身材好了，你会发现自己的人生像开了挂，梦寐以求的东西不再那么难得到。
到此，以上就是小编对于健康减肥合适吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥合适吗的1点解答对大家有用。
