大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥方法明道的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥方法明道的解答，让我们一起看看吧。
《绿光森林》女主角近几年怎么不见了？
刘品言出道很早，当时扮演仙剑奇侠传里的阿奴和绿光森林里的苏菲而被大家所熟知，是可爱风格的小女生，与曾之乔组合sweety演唱《樱花草》，还曾经与阮经天交往过，按道理说如果按部就班的发展下去，再怎么也是一位小红星了，为什么会突然淡出人们的视野呢？
原因有几点，首先是因为当时她拍摄绿光森林的时候与阮经天因戏生情，只有17岁，因为牵扯到未成年交往的问题，所以舆论上不友好，所以她宣布暂退***圈，去法国留学，算得上是高峰时期急流勇退，***圈不等人，等留学回来，当时积攒的人气已经不剩多少了。
其次是因为她的心脏病，需要吃含有激素的药物，导致她药物性发胖并且很难减下来，对于一个女明星而言，胖是原罪，从一个亮眼的小美女变成肥婆，原本适合的角色也只有说再见，这也一定程度的影响了她的事业发展。
现在刘品言自己开了一家经纪公司，也在努力减肥，但是再也没有主演过什么耳熟能详的电视剧了，也算是唏嘘吧。
烈日炎炎的夏天就应该躲在空调房里吃西瓜、看电视剧，回忆……青春朦胧的年少时光！
小编最近回温了一部2006年的青春偶像剧《绿光森林》。电视剧的套路还是非常老的，男女主小时候一起玩耍，因为不得已的原因分开。长大重遇后却认错了人，男女主在互相扶持帮助下解除误会，认清自己的心，走到了一起。
《绿光森林》的结局特别虐心，男女主跨越重重阻碍，终于有情人终成眷属，但是女主却身患重病，离开了男主。真是闻者伤心，听者落泪，当时还骗了小编不少的眼泪……
现在十二年过去了，物是人非，《绿光森林》的主演们也过上了各自不同的生活，下面小编就盘点一下这部陪伴了一代人青春的偶像剧的演员现状。
刘品言饰演苏菲
苏菲就是一个典型的乐天派，对待生活积极乐观，对待身边的人毫无保留地付出。就是因为她的善良，让“坏女人”有可趁之机，甚至想要抢走她的爱情。
以音乐组合Sweety出道的刘品言，形象甜美可爱，演唱实力不俗，成为公司力捧的对象。2003年，刘品言开始涉猎***剧，后出演了《格斗天王》、《仙剑奇侠传》等***剧，成绩亮眼。
2007年，刘品言决定暂停演艺事业，赴法学习服装设计。2009年，刘品言重返***圈，但是***圈新人辈出，她的回归也没有激起太大的水花，人气难敌当年。
大家应该都看过《绿光森林》这部剧，里面的女主清秀可爱，笑容灿烂，很招人喜欢。她是刘品言，曾经在***圈红极一时，也收获了一票观众，可是后来好像都听不到她的消息了！
其实台湾的偶像剧演员很多都是这样，本来大红大紫，可是突然间就没有了消息！像明道、王心凌也是的。为什么会这样呢？第一个原因就是公司不捧了，他们发现了更有潜力的新人，就把你的***全断了。
比如说明道，阮经天那时候跟他的风格很相似，也是很浓像蜡笔小新一样的眉毛，也同样是演偶像剧，他出名了，明道就消失了。而王心凌是由于爆出了丑闻被雪藏了，没办法，演艺事业基本中断！而刘品言则是由于发胖，那时候的她胖的厉害，只要是关于她的新闻都是胖，她也没办法去演电视剧了，因为不上镜，这么漂亮的脸蛋也长了双下巴！
其实刘品言还是挺漂亮可爱的，她在《仙剑奇侠传》里演了阿奴，里面的阿奴和刘亦菲、安以轩这两个女主角比也毫不逊色，有自己专属的特点和可爱。那时候真的特别喜欢她，因为她就像邻家小妹妹非常亲切！
现在的刘品言减肥也成功了，只是***圈新生小花辈出，她再想复出也没那么容易。而且年龄也大了，虽然也很漂亮，可是没有以前可爱了！
还是非常喜欢她，希望她越来越好！
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谢邀
1、《绿光森林》是遥远的2005年在台湾的台视和三立电视台播出的偶像剧，当年底曾经在湖南台播出过，所以也被广大的大陆观众所熟悉
借着《绿光森林》大红的，其实有其中的新加坡男演员立威廉，还有当时是新人的阮经天，以及我们称之为言言的刘品言
因为问题是问女主角，所以就只回答刘品言
刘品言不是那种大美女，仔细看还有点歪嘴呢，但胜在亲和力很好，荧屏上的感觉很好，所以她当年还是蛮红的
刘品言，1988年8月8日出生在台北，最出名的时候也才十几岁。最火的时候她是绿光森林里的苏菲小公举，是仙剑里古灵精怪的阿奴，是唱着樱花草的sweety成员，而现在她却慢慢淡出我们的视线，着实让人唏嘘。
说到原因，有以下几种可能。一是因为年纪太小，心理承受能力不好。刘品言原来走的是可爱清纯的傻白甜路线，和阮经天的初夜门爆出后，人气收到影响，整个心理也接近奔溃，之后更是暂停所有演艺工作，前往法国留学深造。等到她2009年重新回归演艺圈时，早已物是人非，新人辈出，她原先积攒的人气也早已不在。
二是肥胖导致形象受损。刘品言患有先天性心脏病需要服用药物，每次出现在公众面前都比其他女明星大好几个码子。肥胖必然会影响上镜形象，再加上本来也还算不上演技派，多多少少还是靠脸吃饭的。
三是机遇不好。刘品言回归***圈后也拍了不少戏，但始终没有再次大红大火。***圈本来就有很多偶然性，有的人一夜成名，有的人一夜彻底消失，都是正常的。
最后一点，人家可能也无心于大红大紫。开着自己的***公司，演着不红不火的戏，出自己的专辑，开自己的演唱会，没有那么多的狗仔媒体编写自己，不成为别人茶余饭后的谈资，也挺好。
男性27，减脂中，想知道减脂减到多少增肌最好？
27岁正是增肌好时机，拥有完美肌肉线条美是非常迷人帅气的
最喜欢的就是明道的这种肌肉线条，恰到好处，有些肌肉练习的太夸张感觉欣赏不了了，比如像下面这种
体脂率达到一定程度就可以练习肌肉，力量训练了，男性标准体脂率15%-20%左右，女性体脂率达到20%-24%左右，
希望你坚持拥有完美肌肉线条美，风情万种，魅力无限
我的经验，减脂和增肌对于我们普通的健身爱好者而言，基本没什么矛盾。对于专业健身、健美运动员来说则有一定矛盾，因为他们需要在比赛时把体脂降到“不切实际”的程度，比如说5%以下。体脂这样低不仅对健康不利，也会消解部分肌肉。所以对专业运动员来说，在赛季平衡减脂和增肌的关系就是一门大学问。
对于普通健身爱好者而言，没有赛季和非赛季的区别，在平时训练的过程中可以通过一个相对较长的时间段把体脂[_a***_]在15%左右。在这个体脂范围内，你的饮食也不用过于苛刻，你在训练时也不会产生无力感。所以我的建议是：对于一般健身爱好者而言，需要制定一个相对长期的健康食谱和训练计划，然后按照这个***认真执行，可以收到既减脂又增肌的双重效果。
去过你在180斤左右，你就需要减肥到150斤左右在做力量，如果你在150左右，那就减到130左右，瘦下来在做力量总动比较好。平时适当的做点力量运动，等瘦下来就可以加大力量运动了，不会对身体有太大的负荷伤害了
你的偶像是谁？你有因为偶像变的更好么？
是华晨宇，他带我走出低谷
我的人生需要偶像，他们是我的指路明灯。小时候我在不和谐的环境长大，性格孤僻自闭，只有在偶像身上找到共鸣。从小到大，我有过很多偶像，几乎一直都有偶像陪伴着我，有，但目前为止最重要的，也是影响我最大的就是华晨宇。
我觉得和偶像的相遇也是“缘分”。其实华晨宇在2013年快男冠军出道，但我直到2018年《歌手》才知道这个人，那时候对他的了解就一句话“唱歌挺厉害的”。直到2019年《王牌对王牌》才开始了解他，了解的越多我越惊讶，这个人怎么跟我性格这么像啊？强烈的共鸣产生了歌迷和歌手之间的“缘分。我成为他的火星人。
曾想过离开。2019年是我很倒霉的一年，也曾经一蹶不振，颓废中度日，甚至整天不讲话，面无表情，对生活失去了希望，对人生充满怀疑。就像花花的那首《好想爱这个世界啊》，里面描述的画面一模一样“想过离开...不想离开...”。
2019火星演唱会是是转折点。直到海口火星演唱会，我虽然没有去到现场，但我在家里，在屏幕前，都感受到了现场非常强烈的欢乐气氛。火星村里特别热闹，好多现场歌迷拍了很多演唱会视频，分享给村里没办法去的“留守儿童”。第一次听到了《好想爱这个世界啊》《七重人格》......直插心窝的歌曲。也感受到了现场的震撼和燃。也看到很多花花和歌迷有趣的聊天。
新世界演唱会。花花在演唱会结束时向大家承诺，2020年他30岁的时候会有一场超级厉害的演唱会，会在北方一个春暖花开的地方迎来专属火星的新世界演唱会。“当你说还有你在，突然我开始莫名期待”。
是他“让”我想站起来。原来他也有过“想要离开”的时候，但他仍然带给大家大爱的作品，他仍然给别人温暖，他仍然灿烂笑容。所以我要精神起来，要重新开始好好生活，要精精神神的去看一场华晨宇的演唱会。他那么善良优秀，那么有才华对自己要求又那么高......。所以我再颓废下去就不配做他的歌迷了，就是这样！
所以，我的偶像带给我的动力，相比曾经颓废的我，我变得更好了。
到此，以上就是小编对于减肥方法明道的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥方法明道的3点解答对大家有用。
