大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营后变化的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥训练营后变化的解答，让我们一起看看吧。
为什么减肥一段时间后，肉变软了，体重没什么大的变化？
如果是人看上去瘦了体重没变就有可能是肌肉质量上去了，如果体型没变化就说明运动方式和饮食有一些问题了，要看自己的训练计划和饮食方案，另外减脂不能操之过急，脚踏实地的训练相信你会得到自己想要的身材
当你减肥成功真正成为潜力股时，一段时间后又胖到巅峰是什么感受？
这种情况只能说是不自律造成的，既然有决心减肥，那么就要做好长期的打算，减肥是持久战，不是锻炼半年，然后又放飞自我，每个胖子都是潜力股，减下来后，也会很自信，各个方面都会得到提升，甚至是爱情也会来临，本来已经成为潜力股了，要继续保持，如果放纵自己，那么会被打回原形，成为一个大胖子，会比以前更胖，以前得到的可能又会失去，从而失去信心，那就回堕落下去，，，
说明减肥的时的心理建设没有做好，只是一味的忍耐和控制，心理叛逆的火苗犹如埋藏在地下的火山，总有爆发的时候。如果在减肥过程中感受到乐趣了，那结果完全不一样。想了解怎样享受减肥结果，请关注
视频加载中...我已经习惯了你说的这种感受了，本人减肥成功(从胖到标准体重)差不多经历了4次循环，每次胖到一定程度就开始破罐子破摔了，然后胖到自己照镜子想吐的时候，又开始新一轮的减肥之旅！
最近一次减肥成功用了差不多6个月，从170斤到124斤，用了饮食调整+运动的方式，而且现在的饮食习惯基本已经养成，所以应该能够保持下去！
对我来说，人一旦瘦下来过，再胖回去会丧失自信，我就是两年前从120斤用四个月瘦到了96斤，衣服整整从L到了S，就是饮食健康加运动瘦下来的！
结果今年就地过年，给自己放了二十天***，跟朋友们吃吃喝喝，作息、饮食都不规律，胖到了112斤，虽然没到120斤的巅峰，但称体重时确实吓一跳，并且觉得自己穿什么衣服都没型了，不愿意照镜子！变得不自信了
不过经历过以前的减肥过程，我已经很清楚自己是可以很轻松的瘦下来的，而且短时间内胖起来的，都是虚胖，多数是因为新陈代谢慢了，所以从三月一号我开始了新的一轮减肥，恢复正常作息，三餐营养清淡，晚上运动跑步，截止到今天早上，体重变为50.4啦～
所以啊，胖起来确实有些不太自信，就看你是想继续放纵，还是找回自信了，无论选择哪种结果，你都知道该怎么做，只需要坚持执行就好啦！
最后附上我减肥期间的体重变化～激励下胖了的朋友们
瘦身减肥是一项长期的事业，。
经过了一段时间的瘦身减肥集训后，达到理想体重，就以为可以松懈了，不注意控制了，那暴风雨会来的更凶猛的，会反弹到比你之前的体重还高。
我身高160cm。体重巅峰值是快150斤，后来3个半月魔鬼减肥法后瘦到102斤。
3个半月我起码尝试了10种以上的瘦身减肥方法，所有网上能搜到的瘦身减肥小偏方我基本都尝试过了，有的的确有用，而且对身体的副作用小，有的就看看就好，具体的我都有一一发文分享，有兴趣的，可以关注我，关注我的发文。
后来恢复正常的饮食，注意只是正常饮食，只是能吃饱，不饿而已，体重涨到105斤，其实105斤对我而言，我是ok的，在我的理想体重范围内，105斤保持了好几年。
最近2年，觉得105斤已经稳定了，应该不会有大变化，就松懈了，巧克力，奶糖，饼干。。。。。。来者不拒，于是乎，最新体重112.6斤，太可怕了，3月31日开始我发起了“100不吃晚饭”瘦身减肥集训，目前集训队只有我一个人，缺的就是你！！关注我！！！加入我！！！让我们瘦着过夏天！！
减肥以后改变最大的是什么地方？
男胖短，女胖深，男女都胖，准离婚。。
知道为什么有腹肌的男人比拥有D奶的女人还要稀有十倍百倍么，因为它太难练了，只有体脂率低于15%才能展现出来，体脂率低于10%才会看着特别明显，这对于女人是什么概念你能明白么？？就像男人看到一个水蛇腰***臀的大胸妹赤身***站在你面前一样的感觉，所以你说减肥有什么用？肯定是***用啊！！
到此，以上就是小编对于减肥训练营后变化的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营后变化的3点解答对大家有用。
