大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消费主张健康减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍消费主张健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
美的智频破壁机3699元值得买吗？
很高兴受到邀请，回答这个问题。
首先说，从原汁机到破壁机，这几年跟“果汁”有关的设备大卖起来。现在这类产品的技术难度逐年增高，产品价格跨度也拉的很大，价格从300~5000元的都有，甚至五位数的产品也开始出现，所以用户选择就有些艰难了。
在诸多产品中，Vitamix和Blendtec两个品牌几乎垄断了整个高端市场，当然由于价差，很多朋友喜欢到美国直接购买，再带回来，还要配变压器。
所谓“破壁机”在国外通常称为“料理机”。中国语言博大、“破壁”通俗易懂，很快就传播开来。破壁并非概念，是通过高速运转等方式,把水果和蔬菜的细胞壁打破,从而释放出一种叫“植物生化素”的东西。
至于破壁机在营养方面的研究，我不太专业，还请专业的朋友进行补充。
破壁机对于我们来说最重要的一点是倡导大家一个健康的生活习惯。比如早上来一杯鲜榨的果汁，自己在家做一杯豆浆（省了一台豆浆机），做米糊，做冰淇淋、儿童辅食，尤其是在冬季，可以做很多的热饮，玉米汁，甚至鲫鱼汤等等，达到保暖和进补的目的。
美的作为组长单位主导标准的修订已经不是第一次，《食物搅碎器》的国家标准也是由美的主导完成的，确定了包括破壁率和粒径作为破壁的性能指标，以及以松花粉和胡萝卜作为试验食材。破壁率从广度上定义破壁的覆盖率，而粒径则是从深度上定义破壁的细腻程度。
标准的修订，肯定了美的在破壁机方面的高度专业性，确定了美的在破壁技术上的领先性。
作为一个行业龙头企业，旗舰形象产品售价3699，只能说低，而不是高。
3699元的价格，值不值得买，笔者以为要从以下几个角度去看：
其一，品牌是否靠得住。美的在家电领域的实力毋庸多说，2017年营收有望突破2000亿元，行业无出其右。小家电更是美的传统优势领域，许多产品都连续多年稳居全国市场同类产品销售量、销售额、市场占有率排名榜首。选购破壁机这样的生活小家电，选美的这个品牌，还是很靠谱的。
其二，技术是否靠得住。从美的这款破壁机来看，技术上无疑是业内最领先的。特别是它在行业内首次***用了智频恒速电动机，可以根据不同食材智能匹配不同的转速，让破壁过程更科学，也能最大限度的保留食材的营养成分，与普通的破壁机相比，在细腻度、沸腾时间、噪音几个关键指标上都有明显的提升。这个能力和技术，目前其他品牌难以做到。
其三，需求是否有升级。破壁机虽然属于新兴的品类，但非常受用户欢迎。据奥维云网数据显示，2016年我国料理机零售额同比增长89.9%，2017年破壁机市场规模容量则达到了65亿，占整个健康养生类产品市场份额的3成以上。
现在很多家庭都非常注重科学地进行营养的摄入、补充，美的智频破壁机可以说是高端破壁机的代表，能够更科学、便捷地帮助人们获取和摄入食材中的营养成分。与家人的持久健康相比，不到4000元的智频破壁机，并不算奢侈品。
其四，标准是否有依据。不得不说，现在的破壁机市场也是良莠不齐，乱象丛生。是否符合国家相关标准，也是检验产品的一项硬指标。据笔者了解，美的不仅自己升级破壁机的技术能力，更主导了《食物搅拌器》国家标准制修订工作，在为我国破壁机行业做出卓越贡献的同时，让消费者在选购时“有章可循”。
综上，从品牌、技术、需求、标准这几个维度来看，选购一台3699元的美的智频破壁机，应该说是物有所值。
破壁机其实也是舶来品，在英文里统统成为Blender，也就是搅拌机。一般是转速指在25000 r/min以上，可以瞬间把食物打碎，更利于人体吸收，在国外通常用于制作果昔饮料。
破壁机是近两年才发展到国内
国内最早的破壁技术是手动类取汁产品，像手动挤汁器这样的，主要是用于橙子，草莓这样较软的食材。
二代产品算是破壁机里程碑意义的更新，可以通过电机带动刀片高速旋转切割食材，电机负载转速一般，在10000-15000转/分钟左右，常用于豆浆、果汁、奶昔、绞肉等。尔后，企业竞争及技术迭代则开始集中在电机转速，刀头等几个核心关键部件。
目前较新的破壁机技术来自美的的智频破壁机，***用行业内首款智频恒速电机，可以根据不同的食材智能匹配不同转速，破壁过程更安静；该产品还搭载了双偏心紊流搅拌杯，能够消除搅打过程中的盲区，破壁更细腻；同时通过1500W超强马力驱动德国克虏伯8叶破壁精钢刀，深度研磨破壁，使得破壁出来的食物口感更细腻。
与国外利用Blender研磨制作冷品果昔饮料不同，国内的破壁机更大突破是利用破壁机制作热饮如玉米糊、豆浆、鲫鱼汤等，这就对底座加热功能有了更高的要求。美的智频破壁机***用“球鼎”双发热管凹盘加热系统，加热面积扩大了30%，加热更快更均匀，且烹饪时间大大缩短。
现在我们的生活中，已经离不开各种智能小家电了，不仅是因为智能的各种功能，让烹制美食更省时省力，而且在烹制方式上也越来越健康，比如破壁机就可以让美味和营养兼顾。
花儿前不久买了这台美的智频破壁机，从而淘汰了家中以前用的另一款。在我家，破壁机的使用还是特别频繁的。
作为营养师，也是爱运动的女性，我习惯和家人一日三餐都是自己做，就像早餐，我父母比较传统，爱喝个豆浆或者煮个粥，用美的智频破壁机，豆浆除了能喝到浓郁的经典豆浆，还可以超短时间的快速制成，特别方便。而我喜欢在跑步回来喝杯甜丝丝的玉米汁,也是在半个小时之内就可以完成。不仅如此，等到了暖意洋洋的春天，也可以用破壁机加入自己喜欢的水果加牛奶，制作热量低又美味的瘦身减脂美食。
当然，大部分破壁机在打磨水果、做豆浆方面表现都算得上及格，但这些食物本身制作难度也不大，所以做起来都比较轻松。而如果你想为宝宝制作精致辅食，或者是研磨肉质做肉丸、虾滑的时候，破壁机的高下就体现出来了。比如一些性能达不到宣传标准、功能设计上还有欠缺的破壁机产品，研磨后的肉丸，放入沸水里不久，表面就会出现沫子，口感也不太细腻。所以，选择一款适宜自己美食生活的破壁机，还是蛮重要的。
而这款智频破壁机，花儿买回来，最先做的就是试试用来打肉丸的效果，没想到真是令人惊喜。我打磨的是鸡胸肉，[_a***_]营养，还加入了胡萝卜和香菇，打好的肉糜，放入沸水中，瞬间就能凝固成型，而且在沸水中依次放入肉糜的时候，就会发现，已经凝固的肉丸，汤汁里没有出现沫子，说明刀头打磨的非常细腻和均匀。
腊八节已过，这离春节的日子很近了，打一些肉丸，做鱼糕，做小侄女、小侄子们喜欢的紫薯汁、草莓奶香，有这样一台智能的多功能破壁机，还真是需要。
俗语说一分钱，一分货。想想我家的热水器、洗衣机、冰箱、电饭煲，都是美的品牌的，一个是用的习惯，另外就是质量还是挺过硬的。所以这次准备买高端的破壁机时，还是没有犹豫，就选美的了。
偶然听到控制自己的饮食不摄入糖和淀粉，靠谱吗？
沒有什麼多大用處，堅持不了，我用過看到很多的方法減來減去還是一身的肥膘，果斷尋減肥藥減，現在100，平時注意飲食加強運動，半年了沒有反彈，最關鍵的找份固定工作，每天上班，不要讓自己閑著躺著
生酮饮食是一个以高脂肪、低碳水比例，蛋白质和其他营养素适量的一个减肥方式，它模拟了人体饥饿的一个模式。生酮饮食有可能会出现低血糖和恶心、呕吐的情况发现。除非是医学治疗需要或是专业人员的指导下，一般情况下是不建议生酮饮食的哦。
阿特金斯的饮食模式是0碳水、低脂肪、高蛋白，跟我们的低碳水、低脂肪和高蛋白饮食是差不多的。不同的是，我们的饮食建议不是完完全全没有碳水，我们的核心建议是控制碳水的摄入量，从而将人体从消耗碳水的代谢转化成以消化脂肪为主的代谢模式。根据我们中国人的饮食规律来看，人是无法长期坚持不吃碳水化合物的。
你可以问一下你听到的减肥法是什么，但是我认为不吃主食的减肥法始终是不太健康的！
1、辟谷减肥
在古时候，这种方法很原始，即不吃五谷（主食），靠吸风饮露填肚子。用现在的话来说，就是：饿！
这种打着“养生”的旗号来减肥的方式，现在竟然还受到不少人的追捧。
2、催吐减肥
顾名思义，这种减肥方法就是想办法把刚吃进去的东西通过催吐手段吐出来，
简单来说，就是用各种方法把刚刚吃进去的东西通过催吐手段吐出来，让自己“吃”到了美味，又不会长胖。
很多明星和网红喜欢用这种方法减肥，但这种方法危害不小。
你说是“生酮饮食”。生酮饮食本来是用于临床治疗癫痫病的，后来被应用到减肥领域。
简单说，治病的方法，不得已而为之，有效果，同时具有一定的副作用，和靠吃减肥药，用减肥产品来***瘦身🈶️异曲同工之处。
想要真正健康的瘦下来并且保持，只有一个办法：吃对一日三餐。至于怎么吃，需要去跟专业的人学习。记着，得学习，不然你还得落入之前肥胖的模式。
希望能帮到你。
两个月瘦20-30斤，有没有成功的案例？不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗？
谢谢邀请，其实我觉得没什么，我一个月减了22斤，三个月减了50斤五个月减了72斤，不想说谎，有图有真相，没吃减肥药，现在一共减了77.2斤，医院检查大指标全部合格，记录一下2019.1.23日至今
目前有很多种减肥，拔罐，针灸，按摩，吃药，埋线，抽脂，节食，运动等等减肥。
拔罐减肥---泻元气
***减肥---你累他更累
吃药减肥---是药三分毒（内脏容易坏死）
埋线减肥---仅次于吸脂减肥
节食减肥---难受不说，没听谁说过他在身体不虚弱的情况下成功了
减肥要相对结合，根据自身的条件，合理搭配饮食，促进身体新陈代谢，调理身体各种机能平衡。做一个健康的减肥者，就像很多人吃的很多很好。但就是不胖，而且身体素质特别好。
三个月瘦了三十斤，开始的时候，先是控制饮食，把高油的饭菜换成清淡的，减少食物摄入量，运动方面没有太大的考虑，第二个月，去测量各方面还是没有变化，然后我就做出相应的调整，只使用低糖、低油、低碳水食物，然后做hiIT训练，二十分钟绝对暴汗，再加上腹部***，会很快就瘦了。
总结：饮食上总吃油腻食物，运动量少，喜欢甜食。所以，提倡低碳水食物，学会用升糖指数食物和血糖负荷指数食物表，这样可以合理搭配饮食。
去年春天刚刚减肥，两个多月瘦了30斤，减肥初期还在哺乳。我的减肥方法是去美容院做的点穴减肥，前三次会有点疼，去一次会瘦一斤左右，前后一共花费1000元。当然，也要配合减肥饮食。个人还是比较能接受的，早餐:无糖酸奶，或者无糖豆浆，水煮蛋。午餐:蔬菜，水果，面食都能随便吃不***，不能吃淀粉类，比如土豆，粉条，不能吃大米，不能吃酱类，比如豆瓣酱，晚班:也是酸奶豆浆，苹果梨西红柿，黄瓜，六点前结束用餐，六点后不能喝水。可是我比较倒霉，减肥成功两个月就怀孕了，所以又胖了，准备等孩子六个月以后再去减肥！无痛苦，效果看的见！
到此，以上就是小编对于消费主张健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于消费主张健康减肥的3点解答对大家有用。
