大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于元芳健康减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍元芳健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
体重最轻时只有39公斤的张韶涵直播分享减肥秘籍，元芳你怎么看？
感谢邀请！作为一名工作了8年的营养师对减肥这件事情，绝不会因为明星效应而盲目跟风，肥胖会影响健康，同样的道理过瘦也会影响人体健康。明星是公众人物，维护完美的公众形象也是她们的主要工作。张韶涵的最轻体重39kg，对于身高158cm的她来说，绝对是不健康的体重，具体身体是如何的不健康，这恐怕只有她自己知道。
对于普通的大众来说，一定要有“健商”。并不是越瘦越好看，相反的皮包骨头既不好看也不健康，何必为了取悦别人而牺牲自己的健康为代价呢？其实，每个人的遗传体形、相貌和肤色各不相同，没有必要要求自己拥有模特的身材比例和明星的五官安排。然而，一位身材适中、皮肤平滑、眼睛发亮、气色润泽、精神饱满，这才是一个人身体健康的基本表现，也只有健康才能散发由内到外的美丽。
关于减肥这件关乎颜值的事情，一定要有正确科学的认识。一要认清减肥的目标，减的是多余的脂肪（赘肉）；二是选择可持续的方法，切忌暴饮暴食、盲目节食等方法，否则结果是越减越肥，应该从调整三餐的结构入手，加上每天的运动，这样的减肥方法一个月可以减3-5斤，关键是可持续，时间一长不仅体重下来了，饮食习惯也改变了，收获的不仅仅是减肥成功，还有健康的饮食习惯。
颜值重要，但是健康更重要！减肥方法一定要选择可持续性的，故减肥先补脑！
张韶涵进减肥直播间，为减肥做起了广告，有点可笑，我不是针对张韶涵的我只想说减肥机构请了一个瘦着做减肥宣传，有说服力吗？
减肥机构应该请一个名人胖子出来，然后过了多少天，我们看到确实瘦了，我相信，这种产品对于大多数的减肥人都有购买的欲望，因为我们确实看到了效果。
请张韶涵无非是她是个名人，但有一点没说服力，人家一直瘦，我们没看到她胖过啊，是，她练出了肌肉、腹肌。我觉得对于一个小姑娘或是没生过孩子的女人，这不难的，我身边就有这样的小姑娘，根本不锻炼，但一直这么瘦，有的是天生瘦身的体质；有的是自律性强，一直吃的很少，她们的胳膊、腿都有肌肉，因为年轻人一直在运动，不像老年人，不爱运动，所以，请张韶涵做这个宣传是一个败笔。
但也有好处，名人效应。最最起码的是即使别人不捧场，张韶涵的百万粉丝会捧场。这么多人，够了。如果我是张韶涵的粉丝，不管她宣传什么，我都会响应，我都会买下一份做纪念，因为她是我的偶像。
其实我觉得张韶涵应该进健美直播间，这样更好，更能展示她的青春靓丽。
最后跟大家说一下什么样的腿是最健美的，这不是我的观点，是早已公认的:双腿并拢，立正，如果你的两个大腿和两个小腿之间有4个缝隙，说明你的腿是最美的。
减肥太过度，就有种恐怖感了，身材并不是越瘦才越好，不胖不瘦的才是最好的，刻意的去减肥，那只能是痛苦自己，让别人看起来也是怪难受的，女为悦己者容，找到合适的另一半，看她这么瘦估计也会很别扭的吧，所以说，刚刚好就好，那样子身体也健康，元宵节快乐
只听说张韶涵歌唱的好，绝没听说过她是超级大美人，不过3月1日她却在直播中为减肥做起了广告。
可是网友并没有买账哦，大家都劝你不要减了，才39公斤，是不是病态的瘦啊，瘦削的你，还有胸吗？
不过我也蛮佩服张韶涵的，因为她的瘦其实是健康的，因为她的锻炼得法哦！
在视频中，她做的示范真的很到位，而且她的经验也很丰富，对于那些不想去健身房的网友，建议大家用便于携带的[_a***_]工具，例如小巧的弹力带，再合适不过了，并且亲自套在了腿上做起了示范，还建议大家放在膝盖上方或是脚踝附近，不只有助于训练大腿内侧的肌肉，还可以锻炼整体腿部线条。
为什么明星都很晚结婚，还有明星离婚率很高？
感谢邀请。
首先来回答明星普遍很晚结婚的原因：***圈发展机会多倾向年轻人，再就是公司的包装预设和粉丝不大能接受偶像结婚。
那如何维护和吸引粉丝呢？
良好外在形象和与众不同的才华都是有利武器。除了靠公司的宣传和包装，明星自己的努力自律尤为重要，而这些都需要付出很多的时间和精力去获得的，再就是年轻的时候作品和广告等业务可选择的多，对于刚出道或者有了起色的明星，会特别想要业务能力再高一层，野心会不断蓬勃，事业心越来越强。然而一旦结婚生子，很多心力都要分出给家庭，所以年轻的时候很少有结婚的想法。
- 有的晚结婚是由于签约合同内容的限制。
有些明星是走偶像路线的，是粉丝的幻想对象，是神圣不可侵犯的，所以公司为了稳固粉丝就限制明星感情的正常发展。而 也有公司认为明星单身可以制造更多绯闻或CP话题，提升明星热度和曝光率，就会要求不要太早走进婚姻。
明星离婚率高一大原因是聚少离多，再就是明星身边诱惑多机会多，最后是经济基础扎实有足够底气去结束一段感情。
- 明星全国各地甚至全世界飞来飞去，有时一飞就几个月或常年不在家，和另一半分隔两地，再怎么网路发达，也不如面对面沟通分享来得真实快乐。很多时候因为忙于赶戏宣传，各种时差紊乱，连网络交流都没有机会。渐渐地话题和认知就不同步了，感情也就疏远了。
- 明星各种活动，有很多机会认识各种帅哥美女，比较没有找不到另一半的概念。
有时演戏和男女主一演几个月，一天到晚相处一起，各种身体接触和思想碰撞，如果刚好和另一半有矛盾的话，那就是很容易转移感情的。
现实生活中，很多感情没了的夫妻一直不敢离婚，除了孩子老人抚养的问题，最直接原因就是钱的问题。一个普通房子车子都要他们花费大半生去拼搏争取，离婚就代表这些东西的放手或者奉还，于是一个生存问题就彻底瓦解了他们婚姻的想法，不能像明星那么轻松结束。
因为明星的生活比你精彩啊！我也怕唠叨啊，我也怕逼婚啊，亲。
但是我每天要忙着赚钱，忙着大吃大喝忙着减肥忙着谈恋爱忙着去旅行忙着看电影忙着听曲子忙着去酒吧忙着看演出，每个都很重要啊每个我都割舍不下啊亲。。。所以哪有时间结婚呢？
和这些相比，被催结婚被唠叨，咳咳~~~~忍忍算了。
所以明星也是啊，忙着拍电影忙着拍电视忙着整容忙着消肿忙着减肥忙着恋爱忙着健身忙着闹绯闻忙着炒作忙着拍广告忙着各种。还有的明星还要忙着***忙着戒毒。。。他们的生活不知比你我丰富多少倍。。所以哪有时间结婚呢。
个人感觉，离婚率高一是职业原因容易见异思迁；二是婚姻等于利益，感情不够利益断了婚姻就断了。
一对情侣半年才见一次，什么感情都会变得生疏了，加上明星的工作属于连轴转，动不动就是拍个电视剧和其他的偶像在剧中演情侣，或者参加个群星云集的晚会，每天接触的都是颜值爆表的人，普通人谁能光明正大和别人上演吻戏床戏，但明星可以，和恋人长期不见，又和另一个颜值爆表的明星天天拍感情戏，想想都觉得容易擦枪走火、见异思迁。
加上这个圈子太open了，很多人都在说***圈的三观和普通人不一样，很多合约恋人合约夫妻都是不能分手的，一旦分手绑定的舆论话题，维护好的口碑形象，谈好的置换***统统都没了，这个圈子里一切都是可以交易化的，既然一切都可以交易化那么真心的程度也就比普通人要少很多。明星里的两个人互有感情还不够稳定，但***、舆论、艺人口碑上都可以互帮互助，那就结婚，一旦互帮互助的模式打破，两人之间不再平衡，本来感情也没多少，离婚不就随随便便的，大家都很开放，没有利益谁也不会再一棵树上吊死。
我是爱怀旧的王小蛙，专注于做怀旧***解说，很高兴能来回答这个问题。
我以前也曾是***行业的从业者，对于明星的生活或多或少也了解一些。虽然明星们表面上光鲜亮丽，但其实私底下压力很大，并没有表面上那么风光。
至于他们为什么晚婚，大概是由以下两个原因造成的。
一、工作繁忙，无暇解决个人问题。
我们经常看见明星们出入机场及各种度***胜地，感觉他们好像很悠闲似的，其实不然。他们的行程其实早已安排得满满的，记得以前有***公司想找演员，于是有关负责人拿来一份明星的工作安排表，大部分演员都是提前半年前就安排好了工作，工作日程满满登登的。我们看到的他们出入机场及度***胜地，有的时候也是工作需要，制造话题。工作繁忙，结婚的事当然不会太早。
二、为了维护粉丝。
关于明星结婚这个话题，一直都非常受人关注，别说结婚了，就连公布恋情都可以让网络瘫痪。其实现在的粉丝相对已经很理智了，以前对于明星来说，如果恋情曝光，那对于演艺事业来说完全是致命的打击。
想想刘德华跟朱丽倩，为什么地下情那么多年，为什么结婚了不敢承认，这些都是有原因的。有很多粉丝，把明星或者偶像作为自己的幻想恋人，追起星来，完全就是丧失理智。一旦明星恋情曝光，就意味着粉丝大规模地脱粉。你看关晓彤和鹿晗公布恋情，多少粉丝心碎。这个还只是公布恋情。如果结婚的话，恐怖效果更加轰动。
基于这个原因。很多明星恋爱也是悄悄的，怕被发现，怕脱粉。而且明星事业的生命有限，如果过早结婚，对于拍戏来说就有很大限制了，很多角色就不再适合，这个情况对于女明星来说更加突出。所以明星无论是结婚还是恋情都非常谨慎小心。
结婚之后离婚，这已经不是什么稀奇古怪的事情了。普通人的离婚率都居高不下，更何况外形和经济实力都更加优秀的明星呢。这个圈子里，高富帅，白富美根本就是常态，大家的工作天南海北，加上经济实力好，没有谁愿意去迁就谁，时间长了，摩擦不断，诱惑不断，新鲜感丧失，都是让婚姻慢慢丧失活力的原因之一。
明星也是人，只是他们的工作特殊一些罢了。还是多关注作品，少关注他们的私人生活吧
哈喽，我是爱追星的灵儿很高兴来回答这个问题。
以下看法仅代表我个人意见。
首先我们大家要分清楚什么叫晚结婚这个概念！仔细想想，其实我们普通人为什么大多数都会选择在30岁之前结婚？
首先一部分原因是因为父母催的紧，一般在25岁左右家里老人就要开始催啦！
还有一点就是普通人嘛，大多都过着上班下班这种很枯燥的日子，然后自己谈了一个合适的对象的话，对普通人来说恋爱对他枯燥的生活来说，就好像是一个调和剂，让生活丰富起来，再加上在中国有一句古话“先成家后立业”大多数普通人都没有明星那样丰富的阅历，也没有远大的梦想，没有成功的事业，那大家都会选择先结婚，然后过着老婆孩子热炕头的平凡生活。
而明星呢，她们跟我们不一样啦，他们都有自己繁忙的工作，有自己的梦想，首先没有太多的时间去谈恋爱这一块！还有一点就是***圈有多乱，大家都知道了。***圈里面的男生女生对爱情也看得比较冷静，所以晚结婚也是能理解的。
至于离婚率为什么这么高呢？其实之前我看过一个***访，演员说到:当你拍男女之间感情戏的时候，要想把戏拍好，肯定要投入真情实感，对方也投入了感情的时候，你就会刹那间以为自己真的在恋爱。
所以说有很多明星夫妻也都是因为拍了某部戏然后就结婚了。但是婚后呢，明星不像我们普通人一样能够每天每天朝九晚五的工作，每天都能回来，和爱人在一起相处，照顾自己的小家！
明星结婚之后还是会进入自己的繁忙的工作里面，会有的时候会很长一段时间都看不到对方。甚至还会听到一些媒体八卦报出来对方跟谁谁谁有暧昧，跟谁谁谁单独约会！然后明星夫妻之间也会产生一些猜疑！然后再加上自己工作的原因，肯定还会认识更多优秀的男生、女生…
还有一点不知道你们有没有发现，一般明星夫妻结婚了之后变得低调了，然后很少出现在大众的视野里，一般都过的很幸福，感情很稳定。
哈哈，看在辛苦打字的份上，记得关注我@爱追星的灵儿 每天分享***圈新八卦，一起快乐吃瓜！
到此，以上就是小编对于元芳健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于元芳健康减肥的2点解答对大家有用。
